Nem akarok túl izmos lenni Egy nő soha nem lesz!
"Nem akarok túl izmos lenni" - mondja a fiatal nő, aki testépítésbe, fitneszbe kezdi magát, hogy 50 kilót fogyjon.
Ne aggódj, hogy soha nem fog megtörténni !
Úgy döntöttem, hogy elkészítem ezt a cikket, mert nem telik el egy hét, hogy ne hallanék ilyen hülyeségeket.
10 egyszerű és tiszta igazság a nőkről és izmaikról
1 Természetesen egyetlen nő sem tud ekkora izomtömeget szerezni a testzsír csökkentése közben, ettől „férfinak látszana”. Igen, izmosabb tud lenni, mint néhány rendes férfi, de ha ezek a férfiak viszont ugyanazzal az izomgenetikával edzenek, akkor gyorsan erősebb lesz nála.
2 Az izmok nem sok helyet foglalnak el, tömörek és sűrűbbek, mint a zsírszövet (zsír). Ha mind izmokat gyarapít, mind pedig testtartalmát megtartja, akkor szövetet ad hozzá, és ezért nagyobbnak tűnik.
3 A világon egyetlen edzés sem teheti „férfiasnak”. NEM rendelkezik tesztoszteronnal, mint egy férfi, és ezért nem tud annyi izomtömeget gyarapítani. Ilyen egyszerű.
4 Az első hónapokban 1 font izomra tehet szert, és fél attól, hogy tovább gyarapodjon. Ez az összes testépítő fantáziája, akiket a testépítő/fitnesz szakemberek megértenek. Ez nem fog megtörténni! A tested megakadályozza, hogy tovább haladjon a megszerzett izomtömeg növelésében.