Nem bírom tovább a testemet, túlsúlyos vagyok
Üdv mindenkinek,
Szeretném a tanácsát, hogy megtanulja szeretni a testét, jól érezze magát, figyelmen kívül hagyja mások véleményét.
Nagyon rosszul érzem magam a testemben, 1 kg-ot mérek 78 kg-ért, már nem bírom magam. Volt egy romantikus kapcsolatom, amely 3 évig tartott, és amikor a barátom elhagyott engem, nagyon sokat híztam. Több étrendet is kipróbáltam, de nem találok több motivációt, nem is tudok.
Tehát azt mondom magamnak, hogy ahelyett, hogy mindenáron megpróbálnám lefogyni, inkább meg kell próbálnom megtanulni szeretni a testemet. Különösen mások tekintete foglalkoztat. Gyakran látok gúnyos tekinteteket az utcán, sőt néha tükörképeket is (beleértve a tegnap esti utolsó randit is!) És valahányszor nagyon szomorú vagyok, néha még sírok is.
Nem tehetek róla, de nem eszem, végső soron ez tesz boldoggá az életben, az evés boldogság nekem.
röviden nem bírom tovább, és tényleg nem tudom, mit tegyek.
Köszönöm, hogy elolvastál.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Mások tekintete, már ismertem
Szia.
Értem a helyzetedet, mert mások tekintetét éltem.
Valójában nem volt fogyásom, hanem gyarapodtam, 1,50 métert mértem 30 kilóra, így egy vékony BMI és egyrészt szenvedtem ettől a helyzettől, másrészt mások szeme nem javított semmit. Szóval meg tudom érteni a helyzetét.
Megtaláltam a megoldást, és bárcsak tudnék neked segíteni, mert a megoldásom mindkét irányba megy.
Abban a reményben, hogy képes vagyok felvidítani és segíteni legyőzni ezt a kellemetlenséget.
Hamarosan találkozunk.
Kicsit alacsonyabb vagyok nálad 1,62 m 72,4 kg-nál.
Nem egy repedés miatt hízott meg, hanem egy pajzsmirigybetegség, vagyis 4 hónap alatt bevett 14 kg. Mindenki azt mondta nekem, hogy a kezeléssel ez szabályozni fogja magát. De egy évvel később csak 3 kg-ot fogytam le (valószínűleg a dohányzás folytatása miatt).
Egyébként kétségbeesett voltam.
Amíg egy barátom nem mesélt a krón táplálékról. 3 hete kezdtem el, és már van 1,8 kg-os veszteségem. Jobban mondom magamnak lassan, de biztosan, de örülök a pillanat eredményeinek.
Úgy tervezem, hogy egy hónap múlva elmegyek vérvételre, hátha következményei vannak, mert ezzel a módszerrel reggel viszonylag zsírosan eszünk.
Nem tudom, hogy megfelelne-e neked ez a módszer, de én is szeretek jól étkezni, és nem fosztom meg magamtól annyira az órával. Ha további információra van szüksége, az e-mailemet rátok hagyom ([email protected]).
Mondd el magadnak, hogy nem te vagy az egyetlen, és hogy sokat kell küzdenünk ezekkel az átkozott plusz kilókkal.