Nem fogyhat le Ez a cikk segít Önnek! Egyensúly és teljesítmény
Legyünk komolyak, mindannyian tudjuk, hogy nem az az információ hiányzik, amikor fogyni akar.
Mindazok, akik fogyni akarnak Pontosan tudom, mit kell tenniük, Tudom mit rossz jelenleg és mit kellene a jövőben elérni ideális súly, a rendszeres és egészséges étkezéstől a rendszeres testmozgásig. Az információ tekintetében egyáltalán nem hiányzik belőlünk.
Vannak más okok, amelyek visszatartanak minket, és ezek korlátok mentális rend.
Főleg 3 nagy helyzet fordul elő gyakran, amelyek előfordulhatnak szabotázs amikor fogyni akar:
-
Nem indulhatunk el diéta, egyszerűen nem találjuk meg a motivációs tényezőt, elhalasztjuk és találunk olyan kifogásokat, mint például: még nincs itt az ideje.
Sikerül beszereznünk egy tervet, de nem sikerül teljesíteni. Általában az első hét után kezdenek megjelenni a problémák. Olyan jellegű összefüggéseket hoz létre, hogy nem tartjuk tiszteletben az általunk javasolt egészséges menüt, vagy előfordul, hogy nem mozogunk stb.
Ha ezekben a helyzetekben él, akkor itt van a probléma: a tudatalatti képe változatlan marad, így elméje megoldásokat talál arra, hogy a valóság összhangban legyen ezzel a képpel. Más szavakkal, ha elméd nem fogadta el azt az elképzelést, hogy lefogytál, akkor nem fogsz tudni tartósan változtatni.
Ezért a legjobb megközelítés az, ha munkával kezdünk mentális szint, hogy a változás könnyen és normálisan bekövetkezzen az életedben és megszüntesse szűk keresztmetszetek ami korlátoz.
Lásd itt a történetemet arról, hogyan sikerült lefogynom:
Az emberi elmére vonatkozó legújabb tanulmányok a következőket mutatták:
Az elménk nem tesz különbséget valóság és képzelet, feltéve, hogy a létrehozott képek nagyon világosak és érzelmekkel járnak! Ennek ellenére fennáll annak a lehetősége, hogy becsapjuk a fejünket, hogy ezt már megtettük, és ez a cél eléréséig megkönnyíti a folyamatot.
Mit jelent? Csak elképzelem, és nem kell mást tennem? Természetesen nem! A cél elérése érdekében még mindig cselekednie kell. A különbség az, hogy ez a folyamat könnyebb lesz, mert az elméd már nem fog ellenállni, és az eredmények tartósak lesznek!
Hosszú távon a sikerhez olyan tervre és megközelítésre van szükség, amely egyetért mindkettővel a tudatalatti elme, valamint azzal a tudatos elme. A tudatalatti képnél kreatív vizualizációval dolgozhat. Azonosítani is kell meggyőződéseket ami korlátoz és szembeszáll velük.
A tudatos részről meg kell tennie azokat a dolgokat, amelyekről tudja, hogy segítenek: rendszeres étkezés, egészséges menü, testmozgás stb.
A kreatív megjelenítés folyamata, ha megfelel bizonyos jellemzőknek, megváltozik kép ami a tudatalattidban van. Naponta 10-15 percre van szüksége, ideális esetben naponta kétszer.
Íme néhány alapvető jellemzője ennek a folyamatnak a siker érdekében:
- relaxációs állapotban gyakorolják
- a fejedben létrehozott képeknek a lehető legtisztábbnak kell lenniük
- minden a jelen időben zajlik
- a képeknek a lehető legerősebb érzelmet kell generálniuk
Egy másik gyakori hiba, amit elkövetünk, amikor elindítunk egy súlycsökkentő folyamatot, az az, hogy életmódunk radikális megváltoztatásával kezdünk, tehát elménk ezt a folyamatot úgy fogja felfogni, mint fájdalom és így összefüggéseket hoz létre számunkra szabotázs. Kiigazított tervre van szükségünk, az első 30 napban enyhe változásokkal, abban az időszakban, amikor elménk a legnagyobb ellenállással áll szemben, és fokozatosan, hétről hétre az egészséges életmód felé fogunk állni. A folyamatnak egynek kell lennie figyelemmel kíséri és értékeli időszakosan, hogy a hozam maximális legyen.
Ez néhány olyan elem, amelyet a program egyes foglalkozásai során használok „Koncentrálj rád”, az elme működésével kapcsolatos egyéb elemekkel és gyakorlati gyakorlatokkal együtt, a motiváció megőrzésével, az Önt korlátozó hiedelmek kiküszöbölésével stb.
Mivel a program csak Bukarestre érvényes, és más városok magas igényeket támasztottak, létrehoztunk egy változatot online ennek a programnak.
Alapvetően a munkaeszköz egy e-könyvből áll, amely tartalmazza a szükséges alapvető információkat, és egy munkafüzetből, amely gyakorlati tervet tartalmaz a folyamat befejezéséhez. A dolgokat egyszerűen és könnyen átültettem a gyakorlatba.
Július 15-ig a termék előnyeit élvezheti a különleges Ár dob. Az egyensúlyt teljesítő közösség tagjai pedig kedvezményes áron profitálhatnak. Csak annyit kell tennie, hogy a rendelési űrlapon az "egyenleg" kódot használja.