Nem fogyok a combok, segítség, Cruise szakasz - Receptek és Dukan fórum a
Feladva: 2011.10.03., 14:33
Nehéz diéta kezdet, mindössze 1 kis kiló leadása 5 napos támadás előtt, nehéz a morál, amikor látom, hogy kedvesem 3 kg-ot fogyott! Röviden, a centimétert veszem, és ott 5 cm-rel kevesebb derék kerülete, igen .
És semmi a combnak, nem te:-(
3 hét múlva 3,2 kg-mal kevesebb a mérlegen és végül 1,5 cm-rel kevesebb a comb kerülete VÉGRE .
De ez minden! Igaz, hogy az utóbbi időben türelmetlen vagyok, de valójában a combom. bah. a legrosszabb rémálmom.
Tehát van valami tippje, hogy veszítsen erről a helyről, tudva, hogy hetente körülbelül kétszer-háromszor úszok, és ha nem megyek, akkor lépcsőzök (kivéve ilyenkor, amikor tegnap 3 órás kerékpározás miatt nem fájt a lábam).
Köszönöm mindenkinek a tanácsát
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.10.10., 15:11
jól láttam az összes sportot, amit csinálsz, nem igazán tudom. de lehet, hogy a combjaid elég izmosak, ezért miért nem hagyod el őket:(
nekem ez a karok szörnyűek, vannak combjaim, amiket eléggé szeretek, de a karok puhák. és kövér és csúnya
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.10.03., 15:22
A lépés nem veszít centimétereket.
Görbül, izmosodik, felerősödik, de nem csökkenti a centimétereket. Még az izmok felépítésével is megmenthet.
Ha narancsbőröd van, akkor a fórumon olvastam, hogy erre készülnek a nadrág (vagy inkább az ellen).
Segíthetnek a masszázsok és a fogyókúrák egy intézetben, ha a költségvetés megengedi.
Különben csak egy ajánlásom lenne: várjon és nézze meg.
Általában a nőknél az utolsó helyek, ahol veszítünk, pontosan a combok, ezért ne essen kétségbe !
Mondd el magadnak, hogy a tested a legjobbat spórolja meg utoljára, és hogy a combodban lévő összes zsír leég, ha minden mást felhasznál. És ez bizonyos szempontból a jutalmad lesz a hajóút végén.
Feladva: 2011.10.03., 15:25
Ugyanaz a problémám volt, mint neked, nagy lábak, míg a felsőtest szinte túl vékony volt. röviden, aránytalan és nem harmonikus !
Nos, a dukani étrend mellett hetente kétszer vízi aerobikot, heti egy alkalommal Cellu M6-ot és heti egyszer jógázok. és csoda. Ez az első alkalom, hogy a lábam bármihez hasonlít ! -8 cm a combokon 4 hónap alatt és újratervezett borjak !
Bátorság, türelmesnek kell lenned a testmozgás és a diéta együttes eredményeinek megtekintéséhez !
Feladva: 2011.03.10., 15:28