Nemdohányzó szeminárium - online és alkalmazásként WMF BKK
erő
Szeretné végre abbahagyni a dohányzást? Akkor a nemdohányzó edzőnk éppen megfelel Önnek. Lépésről lépésre készen áll a dohányzásról való leszokásra, és minden eszközt megad a nemdohányzóvá váláshoz. Egy tapasztalt dohány cigarettagyártó, aki korábban maga is dohányos volt, végigvezeti Önt a programon.
Mi dolgozunk az online programon?
- 10 napig minden nap kap egy motiváló coaching videót és egy hasznos gyakorlatot. Ez megtanít mindent, amit tudnia kell ahhoz, hogy elsajátítsa a dohányzásról való leszokást. (A 10 napot nem kell egy menetben ledolgozni.)
- Ötleteket cserélhet és motiválhatja egymást az aktív közösségben.
Két program közül lehet választani, mindkettő sikerhez vezet
Bázis
- Optimális felkészülés és támogatás, amikor abbahagyja a dohányzást (10 napos videoedzés)
- A közösség élethosszig tartó használata
- Optimális felkészülés és támogatás, amikor abbahagyja a dohányzást (10 napos videoedzés)
- A közösség élethosszig tartó használata
- Relapszus elleni védelem: 3 hónap aktív utánkövetés
- Súlygyarapodás elleni védelem: fitnesz és táplálkozási videók
Mindenekelőtt nehéznek tartja Önnek a dohányzást és a cigaretta újbóli felvételét? Akkor a Plus program ideális az Ön számára. Itt további 3 hónap aktív támogatást kap a 10 napos alapprogram után. További edzői videók és sok motiváció várja rendszeres időközönként, hogy ne essen vissza. Számos gyakorlati fitnesz videót és egészséges receptet is kap, hogy aktívan megakadályozhassa a súlygyarapodást.