NGA127 sikertörténet - Hogyan fogyott Alex több mint 50 kg-ot 9 hónap alatt!

Alex 2016 januárjában 158 kg-mal

Alex 2016 szeptemberében 102 kg-mal és mindkét lábával a régi nadrág egyik lábán.

Az interjú teljes terjedelmében

Az összes régebbi epizódot itt foglalhatja össze.

Alex 2015 augusztusában posztolt a Facebookon

Amikor elolvastam ezt a bejegyzést Alex-től (link a Facebook-profilra), a barátnőmmel néhány könnyet le kellett hullanom. Köszönet Alexnek, hogy ezt megosztotta velünk a Low Carb Challenge Facebook csoportunkban.

Alex vagyok, 27 éves vagyok, 1,87 m magas, és januárban alig kezdtem el a 158 kg-os súlyt. Most júliusban 103 kg a súlyom.

Csak hiányozni fogom a születésnapi mérföldkövemet augusztus 8-án, hogy uHu legyek, de ez nem számít 😅 pár hét vagy hónap már nem számít.

Olyan rövid időn belül eljött a kívánt súlyom, hogy egy nap újra 87 kg legyen, olyan, hogy végre újra pozitívan látom a jövőt.

Eleinte az NGA csak egy program volt a sok közül, amit kipróbáltam. Időközben ez egy élet mottója lett, amely beépült a gondolkodásmintámba. Amikor nehéz, mindig emlékszem a kezdetre.

Az elmúlt hat hónap különböző okokból volt életem legnehezebb és legfurcsább, mivel a magánéletemben sok rossz dolog történt velem.
Most kihagyom a rossz és nehéz pillanatokat, és megosztom veletek a legfurcsábbakat.

Ébredjen, mint a Cheshire Macska, és reggel teljes erővel menjen az edzőterembe.
Az ágyban nyugodtan alszunk.
Megereszkedett ruhák
A problémákat már nem önmagában, hanem leküzdendő kihívásokat látja.
Hanyagabb ruhák
Várom hétfő reggelét.
Az egész szekrény tele hanyag ruhákkal.
Leülni egy padra vagy egy székre, és észrevenni, hogy fáj a feneked, mert kevés a szalonna.
Még több ruha, ami túl nagy.
Hogy már régen nem látott emberek ne ismerjék el.
Olyan emberek, akik számára mindez túl nehézkes.
A párom átölelhet és kezet tudhat egymással.
Új ruhák 😄
A lépcsőn felfelé haladni a hiányzó testtömegnek megfelelő kulacs formájában sokkal kevésbé megerőltető.
És nem utolsó sorban az ambíció

Köszönettel vagy e körülmények és a fel nem sorolt körülmények ellenére írhatom ide, hogy életemben először büszke vagyok magamra.

Köszönöm Paul edzőnek az eszmefuttatását, enélkül valószínűleg továbbra is megfelelő ruházatban lennék, elpusztult az önsajnálatban, és nem kapna semmit a vonalon

Ezért a # letgo még inkább igaz az elmúlt 15 kg-ra

Vegyen részt a kihívásban!

[x_gomb alak = "négyzet" size = "x-large" float = "nincs" block = "true" href = "/ guide" target = "blank" info = "none" info_place = "top" info_trigger = "lebeg" ] Kezdje velünk, kattintson ide! [/ X_button]