Nincs cukor és nincs szénhidrát Jennifer Lopez páros diétát folytat Alex Rodriguezszel
Jen és Alex pontosan kilenc napja kezdték el a párok diétáját, és azóta kerülik az összes hozzáadott cukrot és szénhidrátot tartalmazó ételt.
Milyen izmokat
Az elmúlt években a rajongók és az Instagram-felhasználók már észrevették, hogy Jennifer Lopez mennyire keményen dolgozik a sikerein, és most maga is sportmunkássá vált. A 49 éves nő most 49 éves, és egyetlen testmozgás sem túl megerőltető álomteste számára, sokat izzad az edzőteremben, és többször bemutatta kemény hasizmait. De hogyan sikerül Jennek mindent egy fedél alá hoznia?
A kérdésre nagyon könnyen lehet választ adni - a csapatmunkának köszönhetően. Jelenlegi partnerével, az egykori amerikai profi baseball játékossal, Alex Rodriguezzel és alkalmazottaival együtt elegendő időt tud biztosítani a nap folyamán ahhoz, hogy valóban izzadjon. A sok kemény munka természetesen a siker kulcsa, de ez nem ilyen egyszerű: ahogy Lopez már megerősítette, szigorú étkezési tervet is betart, és sok húst és halat, kelkáposztát, szemcsés krémsajtot, quinoát és sült édesburgonyát eszik, annál is inkább nézni:
Párok diéta
Egyébként az „On The Floor” tolmács valami egészen különössel állt elő Rodriguezzel együtt, és jelenleg tíznapos diétát végez. Az elmúlt héten tartózkodott a hozzáadott cukorral és bármilyen szénhidráttal rendelkező ételek fogyasztásától, és többször is felszólította rajongóit, hogy utánozzák őket az Instagram-sztorin keresztül:
- Most edzőterembe járok, és tíz napos kihívásunk közepén vagyunk, és ez magányos lesz. És mivel ez kihívás, gondoltuk, hogy szeretnénk néhány embert is erre ösztönözni. Tíz napig nincs cukor, nincs szénhidrát. Leah Remini, Elaine Goldsmith-Thomas és Hoda - kihívást jelentek neked ”- magyarázta Jennifer Lopez a fent beágyazott videóban. Az ilyen étrend eredményei egyébként láthatók:
Nos, te is átmennél egy olyan étrendet, mint a 49 éves zenész, és edzened egy testet à la Lopezért?!