Nincs fogyás, a szoptatás ellenére, gyermekfórum
imacbabe
Szia !
Teljesen kétségbeesett vagyok, a fiam születése óta nem veszítettem egy grammot sem, ez most 3 hónapja van. Még mindig van 20 kg túl sok! "!"! "!
Teljesen szoptatok és viszonylag keveset eszem, mert nem érzem magam éhesnek. Néha hiányosságok már észrevehetők: gyulladás, érzékeny fogak
Nem számít, mit eszek, sokat vagy keveset, nem fogyok.
Már azon gondolkodom, hogy abbahagyjam-e a szoptatást, mert fizikailag egyre rosszabb vagyok, a térdpanaszok stb. Is alig ellenállóak.
tud valaki adni nekem egy tippet, hogy vajon a hormonok nem fogynak-e? vagy hogy lehet ez?
Köszönet és üdvözlet
Boldog anya édes fiával:-), de 20 kg túl sok a bordán.
Vendég1192
Először is üdvözlöm a fórumon.
A következő dolog, amit szeretnék ajánlani nektek, egy JÓ FÉLEK!
Nem tudom, mit eszel jelenleg, de mindenképpen többet kellene fogyasztanod belőle - főleg, ha már hiánytünetekben szenvedsz.
Valószínűleg nem fog hízni tőle, de jobban fogja érezni magát. Gyakran hallottam, hogy a szoptatás segít a kilók ellen. de ritkán tapasztalt. Ha már nem szoptat, akkor a kilók kiegyensúlyozott étrenddel önmaguktól elmúlnak, ezért egyedül a szoptatást kissé önzőnek tartom, bár nem szoptatok. Ha ez jól sikerül, akkor a legjobb a gyermek számára! Jobb, ha még néhány hétig "elviselem" a fontokat, nekem megérné!
Kis majom
Gast4720
Csak Iza-val és Studimamával tudok egyetérteni.
Az elválasztás, mert diétázni akar, önző.
Egyél kiegyensúlyozott étrendet, sok gyümölcsöt és zöldséget, ami nem túl édes.
25 kg-ot tettem fel az SS-ben, és 25 kg túl sok volt a bordámon még az SS előtt.
Fogyókúra nélkül 23 kg 25 kg SS-nyereséget fogytam, a többiek jól vannak.
Abban is reménykedtem, hogy a szoptatással többet fogok fogyni, de semmi nem lett belőle.
Természetesen nyáron kevesebbet mérnék - mert már nem szeretek magamra nézni a tükörben, de ezért nem éhezek és biztosan nem szoptatok
Megváltoztattam az étrendemet, rendszeresen és kiegyensúlyozottan étkeztem.
Ennek eredményeként nem fogyok, de az elválasztás után ezt megalapozom, amit az év végéig nem akarok megtenni
Ezenkívül, amikor (radikálisan) lefogy, méreganyagok jönnek létre, amelyek átjutnak a MuMi-be
@Kis majom
korrekt *
demmel
Gast4440
Nem szabad ennyire ragaszkodni a fogyáshoz. Terhesség alatt 20 kg-ot tettem fel, baromi sok víz. Amikor hazaértem a szülés után, talán négy kilóval kevesebbet nyomtam, és teljesen elkeseredtem. a fiam már ennyit nyomott ! De az idő múlásával egyre többet veszítettem, és most kevesebbet nyomok, mint a terhesség előtt. És ott, ahol annyira pánikba estem, hogy maradjak a fontokon. (Már korábban is erős voltam).
Csak azt tudom tanácsolni, hogy fogyasszon kiegyensúlyozottan ! Károsítja gyermekét, ha fogyni akar az ördögtől, mert a zsírvesztéssel felszabaduló szennyező anyagok a MuMi-be kerülnek. Adjon még egy kis időt a testének. Nekem úgy volt, hogy 1 vagy 2 hónap után még meg is híztam és felhalmoztam a vizet, fogalmam sincs miért. Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, akkor az önmagát fogja szabályozni. Ne őrjítsd meg magad.
imacbabe
csendes és fogyni
Szia !"
Köszönöm a gyors választ:-)
nem csak a súly bosszant engem.
Alig tudok felkelni a térdem és a hátfájásom előtt.2 hete még járni sem tudtam . és akkor van egy babám, aki 6 órán át sír egyenesen, mert fáj a hasa. Nem tudtam magam körül cipelni, sétálni, vagy bármit megtenni, hogy megnyugodjak.
elvégre automatikusan csökkenti saját szükségleteit, és mindent megtesz a gyermeke érdekében, ami nekik megfelel.
De ha magadnak nincs többé erője, kimerült, tehetetlen, túlfáradt és fájdalmai vannak, akkor legalább reménysugara lehet, ha legalább néhány kilót lefogy a 20 kg-ból.
de ha még nem is ez a helyzet, akkor a fiadtól csak enyhe mosolyod van, ami nem okoz kétségbeesést.
ennyit az önzésről.
Szia Nuri!
Nos, örülök, hogy vannak olyanok, akik ugyanígy éreznek. csak hallgass tovább. Olyan karcsú vagyok a szoptatástól:
Teljesen egészséges étrendet fogyasztok, gyümölcsből, zöldségből, burgonyából és ilyesmiből, csokoládé vagy sütemény stb., Ez engem annyira idegesít . nem is vétek .
Azonban nagyon kénytelen vagyok enni, mert nem éhezek.
hát akkor türelmesebbnek kell lennem.
üdvözlet imababe
Gast4720
Természetesen megértem, hogy meg akar szabadulni a fájdalomtól.
Jómagam állandó csípő- és térdfájdalmaktól szenvedek, így alig tudok járni.
De senkinek sem segít, ha olyan keveset eszel, hogy hiánytüneteket tapasztalsz. A hiány tüneteitől eltekintve (amelyek figyelmeztető jelek) az "anyatej minősége" jelentősen szenved tőle, így árthat/károsíthatja a fiát.
Először változtassa meg étrendjét. Hagyjon ki bármilyen édes dolgot, igyon elegendő mennyiséget, lehetőleg vizet vagy cukrozatlan teát, alacsony zsírtartalmú húsokat stb.
És még akkor is, ha már nem szoptat, a radikális étrend a legrosszabb választás, a 0,5-max egészséges. Heti 1kg.
megszállottság, rögeszme
23 kg-ot híztam az SS-ben, a szülés után 5 kg-mal kevesebb volt = emily plusz a magzatvíz, és ennyi volt. Nem fogytam a szoptatással; elválasztás után sem fogytam. aztán valamikor, amikor Emily 9 hónapos volt, egy kicsit lefogytam: 6 kg. Haha. Tehát még mindig körülbelül 14 kg-mal több, mint az SS előtt. Sokat mozogok, és nem eszem ennyire rosszul egészségtelenül.
Steini
Az első lányom születése után 10 kilóm volt túl sok, amit nem tudtam életkoromra megúszni, és többé-kevésbé belerángattam a 2. SS-be és most a 2. születés után 16 kiló van túl sok.
Azt hiszem, ez gyakran az átmenet a mindennapi munkából a háziasszony és az anya létbe. A munkahelyeden egész nap elfoglalt voltál és nyomás alatt voltál, nem volt időd enni és állandóan a lábadon volt, vagy legalábbis a szellemi munkával volt elfoglalva.
Most otthon vagy, kevesebb a tennivalód és több a szabadidőd. Ha magának főz, akkor általában öntudatlanul készít nagyobb adagokat, és itt-ott megesz egy snacket is (alma, joghurt, banán, csokoládé stb.). És a súly már ott van, mintha be lenne cizellálva, bár még a bűnét sem tudta.
Az egyetlen dolog, ami segít, az életmódbeli szokások alapos vizsgálata: mit eszem valójában a nap folyamán? intenzív sportot folytat (úszás, kocogás, torna stb.)
Különben várjon először. A testnek gyakran egy vagy több évre van szüksége ahhoz, hogy a hormonokat "normálisra" állítsa vissza és feldolgozza a szülés folyamatát. Az SS és a szülés során átélt erőfeszítések miatt egyes nőknél nem engedi el olyan gyorsan a fontokat.
Janine
Nekem is volt problémám, és nagy térdproblémáim is voltak. Ezek aztán valóban eltűntek, de a kilók csak lassan, és még mielőtt elveszíthettem volna, hogy ismét teherbe estem.
Nos, már nem látom olyan szorosnak, mert most, hogy a kicsi fut, folyamatosan mozgásban vagyok
Nyugodtan vegye figyelembe, és először gondoljon az egészségére és a babájára! Soha nem állítanám le a szoptatást a súly miatt.
Veglia
A szülés után is megvan a súlyom!
Ez körülbelül 12 kilóval több, mint az SS előtt, de mivel csendben vagyok, még nem aggódom emiatt!
Én is így látom, hogy TÚL KEVESEN eszel!
Ha keveset eszel, akkor egy ideig lefogy, egy ponton a súlya stagnál, de annak ellenére, hogy még mindig kicsi vagy - a tested akkor fél, hogy "éhen halhat", és semmit sem ad a tartalékaiból.!
Különösen, ha korábban elég gyakran fogyott, én azok közé tartozom, akik mindig a súlyukkal küzdenek
HA NEM TÖLTÖD MEG A KAMAT: Vessen egy pillantást az oldal aljára, van egy fogyókúra fórum, amely mindig is nagyon jól segített nekem!
Gast4440
Furcsa módon még mindig vannak térdproblémáim, annak ellenére, hogy az összes font ismét csökkent. De úgy tűnik, hogy a terhesség alatt minden font nagyon megrongálta a térdemet.
Janine
mamianni
nem rossz leszoktatni!
még egyetlen baba sem halt meg a kész tej miatt. vagy tud-e esetet?
Szerintem a szoptatás hihetetlenül nagy feladat/munka. és fáj. és az első hónapok a babával is őrültek! Semmi sem olyan, mint volt. nincs több időd magadra, és a baba egész nap sír. (Legalábbis ez az érzés, amikor 3 hónapig nem aludtál.) Ha hébe-hóba nem mosolyogna rád, akkor az igazán szar lenne. eid idő.
szerintem csúnya az a nyomás, amely azonnal anyádra nehezedik. elvárják, hogy bármit megtegyen a babája érdekében. és a legtöbben ezt is megtesszük! de ez nem vezethet önmegtagadáshoz! a mamáknak is vannak igényeik. és ha már nem akarsz szoptatni, ez csak a te döntésed. bármilyen okból. ha ezt nem érzed jól, akkor hagyd abba.
Annyira kimerült a szoptatás, hogy 5 hónap után elválasztottam, pedig legalább 6 hónapig akartam szoptatni. csak már nem működött. mentálisan. és rossz lelkiismeretem volt velem. de szerencsére a családom támogatott, és nem éreztem rosszul. és a lányom túlélte az üveget. jó még. legalábbis nem látok hátrányokat az Ön számára.
3 hónapja szoptat is. Nos, ez legalább valami!
mamianni
szóval, most végeztem. becsületes.
imacbabe
szia mamianni!
Köszönjük a hozzájárulást ! Tegnap kissé kimerült voltam, amikor elolvastam a válaszokat. Többről van szó, mint amit a rövid szövegben írtam.
Te vagy az egyetlen, aki igazat adott nekem!
Amikor pszichológiailag, majd fizikailag eléred a határaidat a végén, és egy elválasztással vissza akarsz hozni egy bizonyos életteret, akkor szerintem ez a helyes módja annak, hogy megszabadulj tőle.
Nem igazán érdekelt, hogy rövid időn belül visszakapjam a régi alakomat. Azt hittem, hogy a szoptatás olyan jól fog fogyni, és reménysugárnak tekintettem, mert a térdfájdalom, a hátfájás, a napi 3 óra alvás és a 6 óra folyamatos sikoltozás csak lerombolt!
mindent megteszek a kis juan marco-mért, de az utóbbi időben ez menekül.
Az egész terhesség alatt hátfájásom volt, és annak felénél az ülőidegem volt. állandó fájdalom reggeltől estig.
Ha le akarsz választani, akkor azonnal rabul ejtik. Volt idő, amikor azt mondták, hogy az anyatej káros, mindenki kész tejet adott. Anyám, nagymamám és anyósom sokáig nem szoptattak, nekem és testvéreimnek pedig nincsenek allergiáik vagy egyéb betegségeik.
Azt hiszem, én is átadtam a magam részét. Amíg lassan nem választottam el, úgyis a 4. hónapban van. Tehát ez már nem olyan vad.
Köszönjük a hozzájárulást
Szerintem nagyon jó, ha valaki igazat mond, és a mindennapok, ahogy csecsemő csak szar. kimerítő és nem mindig olyan rózsaszín, mint mindenki más.