Nincs több éhes - étrend nélküli étrend az 5 legjobb fogyókúrás alkalmazás
Élelmiszernapló, kalóriaszámláló és társai - ezek az új támogatók az egészségesebb életmód felé vezető úton. Megmutatjuk a legjobb fogyókúrás alkalmazásokat.
Ami a diétákat illeti, általában nemcsak azonnal éhesek vagyunk, hanem az is, hogy nem eszünk. Miután az első kilók összeomlottak, a vágyakozás visszaszorít minket a hűtőbe. Az okostelefonok és táblagépek korában azonban a fogyás másképp néz ki. Ezekkel a segítőkkel nem vagy egyedül az egészségesebb élet felé vezető úton. Személyi edzőjévé válnak, és segítenek felismerni a rossz étkezési szokásokat és kitiltani őket a mindennapi életből. A étrend alatt nem éhezik, hanem új motiváció, a táplálkozás és a test tudatossága. Fogyj le a jo-jo effektus nélkül és soha többé nem "akasztós" 5 legjobb fogyókúrás alkalmazásunkkal.
ARISE - Az ételnapló
Ezzel az alkalmazással megkapja a maga személyes étrendjét. A nagyon személyes ételnaplónak köszönhetően nem csak napi áttekintést kaphat saját kalóriaegyensúlyáról, étkezéseiről és gyakorlatairól. Itt arra ösztönzik Önt, hogy gyorsabban érje el célját. Az Arise mindig új kihívások elé állítja. Mit mondanak a korábbi felhasználók erről az alkalmazásról? Nemcsak könnyen használható és egyértelmű, hanem sikerre is vezet. Nagy plusz: a nagy élelmiszer-adatbázis. Ha még mindig nem talál élelmiszert, könnyen hozzáadhatja manuálisan. A kalóriaszámláló alkalmazás alapfunkcióiban ingyenes. Ha teljes mértékben ki akarja használni, akkor Pro-előfizetést kell kötnie (jelenleg havi 2,25 euróért). Az egyetlen hátrány: eddig az alkalmazás csak iPhone felhasználók számára érhető el az App Store-ban.
Arise, kép forrása: Apple App Store
A táplálkozási értékek nyomon követése a LIFESUM segítségével
Diéta terv, kalóriaszámláló és receptek egy alkalmazásban? Van, a Lifesummal. Fogyjon le, építse fel az izmokat és egészségesen éljen. Ez az alkalmazás támogatja Önt a saját diétájával. Nem számít alacsony szénhidráttartalmú vagy magas fehérjetartalmú, rengeteg tervet és sok hasznos tippet talál itt. Az integrált táplálkozáskövető segít elérni az aznapi optimális energiaösszetételt. Az előfizetéssel olyan fitneszalkalmazásokat is összekapcsolhat vele, mint a Runkeeper. A prémium változat évente 44,99 euróba kerül. A felhasználók elégedettek, még akkor is, ha az integrált élelmiszer-szkenner nem ismer fel minden edényt, vagy időnként helytelen értékeket mutat. Elérhető Apple és Android számára.
lifesum, képforrás: Apple App Store
feastr - táplálkozási terv
"A fogyás, a hízás és az egészséges táplálkozás még soha nem volt ilyen egyszerű!" Ez az alkalmazás a cél eléréséhez vezet - kalóriaszámlálás nélkül. Ő lesz az ön személyes táplálkozási tanácsadója - függetlenül attól, hogy húsevő, vegetáriánus vagy vegán. Talál neked megfelelő recepteket. Szüksége van tanácsra? Nem probléma, mert van egy szakértői csevegés minden felhasználó számára. Itt is minden alapvető funkció ingyenesen letölthető. Mit tartogat számodra a prémium előfizetés? Ez nagyon egyszerűvé teszi az étkezést, mert az alkalmazás alternatívákat kínál, amelyek illeszkednek az étkezési tervhez. Hátrány: 69,99 € előfizetéssel ez az alkalmazás meglehetősen drága tanács. Elérhető az Apple és az Android számára.
feastr, képforrás: Apple App Store
Tiszta étkezés a Freeletics Nutrition segítségével
Nem mindig a fogyásról kell szólnia. Ugyanez lesz a következő alkalmazásunkkal is: Freeletics Nutrition. Ha magad legjobb verziójává akarsz válni, akkor itt a helyed. A Freeletics táplálkozása a jólétről és a teljesítményről szól. Hogyan befolyásolhatjuk ezt a két tényezőt? Természetesen a diétánkkal! És ez a fogyókúrás alkalmazás tudja, hogy a kalória nem minden. Tiszta étkezés az étrend rögzítési pontjává válik, bemutatva a kiváló minőségű, feldolgozatlan ételek használatának fontosságát. Az alkalmazás neve ismerősnek tűnik? A Freeletics sportprogramokkal ellátott alkalmazást is kínál. Ezért a legjobb, ha kombinálod a táplálkozási és edzési alkalmazást. Költségek? A teljes verzió kombinációban 2,82 € -tól érhető el (ha éves előfizetést fizetsz). Töltse le az Apple Store-ból vagy a Google Play Store-ból.
Freelatics Nutrition, képforrás: Apple App Store
Alakú csaj
Diéta pizzával, lasagnával és hasonlókkal? Ez működik a Shape Babe-val! Ez az alkalmazás az Ön személyes táplálkozási edzőjévé válik, és étrenddel és sok finom recepttel eljut az álmai céljához. A vegyes ételek a kulcsszavak. Sose hallottam? Aki használja ezt az alkalmazást, használhatja a Shape World termékeket az ételek átalakításának megkönnyítésére. A zabkásától a finom sütikig minden megtalálható! Az ingyenes letöltés az App Store-ból vagy a Google Play Store-ból érhető el.
Shape Babe, képforrás: Apple App Store
Összegzésképpen a legjobb fogyókúrás alkalmazások
Ahol a sztároknak van egy személyi edzője, aki igazán felmelegíti őket, mostanáig egyedül voltunk. Vagy a konyhában, amíg ismét diétát teszteltünk, vagy az edzőteremben. Ami általában puszta frusztrációval végződött, az új alkalmazásoknak köszönhetően sikeres lehet. Meggyőződésünk, hogy ezek az alkalmazások támogathatják saját céljait. Csak túl örülünk annak, hogy elbúcsúzhatunk a „diéta” szótól, és tudatos táplálkozásról és életmódról egyaránt beszélhetünk. Akik nehezen találják, jó kezekben vannak ezekkel a mindennapi kis segítőkkel. Előny: A legtöbb fogyókúrás alkalmazás szuper egyszerű és világos. Kompatibilisek a sportalkalmazásokkal is, ezért még hatékonyabban használhatók. Az egyetlen hátrány: Még akkor is, ha alapvető funkcióik mindegyike ingyenesen elérhető, a legtöbb esetben fizetnie kell a teljes verzióért.