NLP súlycsökkentő módszerek - I. rész Hang utazás
Őszintének kell lennem. Az NLP súlycsökkentő módszereiről már a legelején elmondom: az NLP használatával nem lehet fogyni - de Az NLP segíthet megváltoztatni szokásait, így könnyebben elveszítheti a plusz kilókat..
Mi lenne, ha a zeller íze megegyezne a csokoládééval? Mi van akkor, ha futni akarsz, jobban érzed magad, mint amikor barátaiddal jársz? Milyen könnyű lenne elveszítenie a plusz kilókat?
Tudja, hogy nincs varázslat a túlsúlytól való megszabaduláshoz. Egyszerűen kevesebb kalóriát asszimilál, mint amennyit eléget. Ha az NLP-ről van szó, a történet kb. Nem tudja meggyőzni magát arról, hogy lefogy az NLP használatával, majd elmegy és megesz egy fagylaltos vödröt. De az NLP segítségével megszabadulhat a felesleges kilóktól azáltal, hogy a fagylalt kevésbé étvágygerjesztőnek tűnik.
Amit olvasni fog, az csak egy példa, amely nagyon jól működik. Ugyanezt megtehetjük bármilyen étellel.
A fagyi finom, nem? Hogyan lehetséges, hogy már nem étvágygerjesztő? Az igazság az, hogy vannak pluszok és mínuszok, amikor a fagylaltról van szó. Koncentráljunk a hátrányokra.
Gondoljon erre az érzésre, miután befejezte a fagylalt fogyasztását, azt az érzést, amelyet a gyomrában, a mellkas területén vagy a nyelvében érezhet, amikor belefáradt a fagyiba. Figyelje meg ezt az érzést a lehető legtisztábban, és hagyja, hogy film vagy kép váljon belőle, amely nagyon erős ragasztóként vagy ragasztóként tapad a szájához.
Képzelje el a hideg, kemény cukrot, amely addig rágja a fogait, amíg fájdalmasak és barnák nem lesznek. Képzelje el, hogy a zsírgömbök behatolnak-e benned, átjutva az ereken, és halványsárga zsírrétegekben és rétegekben lerakódva. Képzelje el mindazoknak a telített állati eredetű zsíroknak a hangját, amelyek beteg anyag formájában eltömődnek és elzárják artériáit. Hogyan képzeli, hogy a feldolgozott zsír szaga van, ha eltávolítják az aromákat és a mesterséges cukrot?
Ezen a ponton hogyan hangzik neked a fagylalt ötlete? Szükség esetén olvassa fel a fenti két bekezdést. Minél tisztábban képzeled el ezeket a dolgokat, annál jobban fognak működni. Ha azt szeretné, hogy még erőteljesebben hatjon, olvassa el a két bekezdést, miközben rakott vagy egyszerűen fagylalt. Vegyünk egy kanalat, töltsünk bele fagylaltot, és amíg megérzi az illatát, kezdjen el olvasni. Koncentráljon az élelmiszer negatív vonatkozásaira, és rövid időn belül ezek többet számítanak, mint a pozitív szempontok.
Az eredmény: ha legközelebb szupermarketbe vagy boltba megy, elkerüli, hogy több jégkrémet vásároljon.