Nő, akit súlyvesztés miatt kénytelen volt kismama ruhát viselni
Nézze meg a nő hihetetlen átalakulását az alábbi videóban:
18 éves korában Melissa Mouawad súlya miatt teljes méretű kismama ruhákat kénytelen viselni. Most, hogy lefogy a fele, abszolút felismerhetetlen.
Az ausztráliai Sydney-ből származó nő most 29 éves. Szigorú étrend elfogadása és 65 kg lefogyása után most jó egészségnek örvend.
Melissa teljesen átalakult, és az emberek nehezen ismerik fel. Ma jobban bízik új alakjában. 6 méretű ruhát veszített, súlya körülbelül 70 kg.
Melissa azt mondta: "Kismamaruhákat kellett vennem, mert csak ezek a ruhák illettek hozzám."
- Nagy, rugalmas derékpántjuk volt. Kényelmesebb voltam az ilyen ruhákban. "
- Kínos újra belegondolni, de nem volt más választásom.
„Mindig is az étel megszállottja voltam. Gyerekkoromban gyakran vittem édességeket a szobámba, hogy később megehessem őket. "
"Minden este egy tucat fánkot ettem, gyorséttermet, csokoládét és szódát."
„Az orvosok figyelmeztettek, hogy bármikor szívrohamot kaphatok, és hogy a cukorbetegség kialakulásának küszöbén vagyok. Abban a pillanatban rájöttem, hogy változtatnom kell a szokásaimon. ”
"Nagyon féltem, de onnan döntöttem úgy, hogy megváltoztatom az életmódomat."
„Az edzőteremben kezdtem el edzeni, és figyeltem az étrendemet. Aztán elkezdett csökkenni a súlyom.
Melissa szerint eleinte "nagyon nehéz" volt a fogyás, mert hiányoztak az egészségről és a sportról szóló ismeretek.
Különféle étrendeket és sportedzési programokat próbált ki, amelyek miatt a súlya ingadozott, mert nem tudta, mi a legjobb a fogyáshoz.
De Melissa kemény munkás. És végül öt évvel ezelőtt megtalálta a fogyás tökéletes egészségügyi tervét. Számolta a kalóriákat és figyelte a szénhidrát-, fehérje- és zsírbevitelt.