Noni juice - hatás, alkalmazás, tanulmányok Hol lehet megvásárolni a Nature Journal-ot

Noni juice - az élet elixírje a Morinda citrifolia gyümölcsből

Százötven egészségfejlesztő anyag, tökéletesen összehangolva, egy gyümölcsben! Mi van az egzotikus Noni lében? És mindenekelőtt mi a sok vita a noni-lével kapcsolatban? A nonilé nem ízlik, de egészségesnek kell lennie. A diéta szerves része a világ legszebb szigetein. Elég érdekes ahhoz, hogy mélyebben belenézhessen a (lé) pohárba.

A noni gyümölcs botanikailag, történelmileg és földrajzilag

A noni fa, a Morinda citrifolia, valószínűleg eredetileg Ausztráliából származott. Innen az Indiai-óceánon, Polinézián át Hawaiiig terjedt. Körülbelül 2000 évvel ezelőtt ez a fa kapta a ma ismert nevét, Noni. Eközben Noni néha faként, néha cserjeként növekszik, Közép-Amerikában, Ázsia egyes részein és Madagaszkáron is. Az angol nyelvterületen "indiai eperfa" (indiai eperfa) néven ismert.

A Noni fa a Rubiaceae családhoz tartozik. A szigetlakók a kérget használták korábban vörös festék készítéséhez. Az aukimi nonii gyümölcseit és leveleit külső használatú paszták és noni lé készítéséhez használták Különböző betegségek kezelése itt. A csendes-óceáni szigetcsoportok népei Nonit "a növények királynőjének" és "az istenek csodagyümölcsének" nevezték.

A noni fa akár kilenc méter magasra is megnőhet. Úgy tűnik, nem szereti az ültetvényekben termeszteni. Fakadtan csak ott boldogul, ahol neki megfelel. Ezt mondják utána. Folyamatosan képez sok fehér, apró virágot, amelyekből a tojás nagyságú, zöld noni gyümölcsök nőnek ki. Teljes érése esetén a színe halványzöldre, majdnem fehérre változik. A gyümölcs kis csonthéjas gyümölcsök csoportja, mindegyik közepén sötét kő található. A noni fák és cserjék sok alfája létezik. Ami a noni-levet illeti, a gyümölcsök mindegyike a Morinda citrifolia-ból származik. Az egyetlen ilyen értékes összetevők sokasága.

Bár a gyümölcsök bármi más, csak finom, keserű íze és avas sajt illata, a szigetek őslakosai mindig is nagyra értékelték őket. Ezt fel lehet venni annak jelzésére, hogy a gyümölcsök értékes összetevőket birtokolnia kell. Európában csak 2000 táján figyeltek fel erre a gyümölcsre, és így robbantak be az új európai új élelmiszer-szabályozás közepébe. Mint megtudja, az egyik fő oka annak, hogy a mai napig ilyen sok vita folyt a noni-lével kapcsolatban.

A noni gyümölcstől a noni juice-ig

A szigetlakók körében nemcsak a Noni fa gyümölcsei voltak nagyon népszerűek. Azt is tudta, hogyan használja a gyökereket, leveleket és kérget magának. Itt Európában elsősorban a gyümölcsökből származó Noni-léről van szó.

Ha egészségi okokból inni noni levet, érdemes figyelnie a nem koncentrált gyümölcslevekre. A más gyümölcsökkel kevert noni gyümölcsitalok sokkal jobb ízűek, de szerencsére csak a noni gyümölcs nyomait tartalmazzák.

Az ebben az országban értékesített nem koncentrátumból készült gyümölcslevek többnyire Haitiból, Hawaii-ból vagy a Fidzsi-szigetekről származnak. A Noni fa inkább megtalálja saját helyét, ezért ültetvényekben ritkán termesztik. Egész évben betakarítás lehetséges, jó tizenkétszer évente.

A gyümölcsöket kézzel szedik. Az éretlen noniseket három-öt hétig hagyják érni sötét, levegőn száraz helyen, amíg megérik ahhoz, hogy megnyomják őket. A préselés, szűrés, pasztörizálás és palackozás a helyszínen történik. A noni juice ekkor eljut az európai online kiskereskedőkhöz, egészséges élelmiszerboltokba és egészséges élelmiszerboltokba. A pépesített érett gyümölcsökből készült noni-lé minőségét jobban értékelik. Egyes gyártók egy ideig hordóban tárolják a noni-levet, hogy beérjenek. Ennek kissé puhábbá kell tennie az ízét. Egyes esetekben a gyártási folyamatokat nehéz ellenőrizni a fogyasztó számára.

Noni lé, vitás lé

"A nonilé íze avas sajtnak tűnik, és csodaszerként hirdetik." A legtöbb cikk, amely a csípőre nézve szkeptikus a noni-lével kapcsolatban, ilyen vagy hasonló módon indul. Ami a gyümölcs kulináris tényezőjét illeti, csak egyet lehet érteni. Mindenképpen érdemes differenciáltabban megvizsgálni ennek a gyümölcsnek az előnyeit. Valójában néhány kutató már azzal foglalkozik, hogy izolálja és vizsgálja az anyagokat a Noni gyümölcséből.

Csak 2003-ban hívták meg a gyártók első noni levét Új étel felhatalmazott. Kezdetben ez nem jelent mást, mint azt, hogy ez az étel nem káros az egészségre. 2006-ban az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Szövetség) ismét ellenőrizte és megerősítette a Noni juice biztonságosságát.

Európában a noni lére való figyelem elkésett. Az EU új élelmiszerekről szóló rendelete 1997 óta létezik. Többek között kimondja, hogy az új élelmiszerek vagy az élelmiszerek új összetétele új élelmiszernek számít. Az új élelmiszereknek a forgalomba hozatala előtt tudományos biztonsági teszten kell átesniük. Más ételeknek, például a ginzengnek, amelyek Európában régóta ismertek, nem kellett elviselniük egy ilyen tesztet.

Mindenesetre a noni-levet intenzíven tesztelték és vizsgálták. Végül is van A Noni juice minden biztonsági ellenőrzésen megfelelt, nem mérgezőnek tekinthető, és az EU-n belül értékesíthető. Ez azonban semmilyen bizonyítékot nem szolgáltat egészségügyi előnyeire. Pozitív mellékhatása az volt, hogy a Noni juice nagy figyelmet kapott, különösen a tudományos oldalról. Nagyon sok létfontosságú anyagot fedeztek fel a gyümölcsben, amelyek a mai napig számos tanulmány és publikáció tárgyát képezik.

Az a tény, hogy a noni lé olyan különösen ellentmondásos, inkább a fokozott figyelemnek köszönhető, mint maguknak az összetevőknek. Alapvetően ez a régi szakadék a tapasztalati orvoslás és a tudományos orvoslás között. Mint minden más "ellentmondásos" természetes termék, az orvostudományban is megvizsgálják és elemzik a Noni gyümölcsét gyógyászatilag felhasználható anyagok szempontjából, ugyanakkor nevetségessé teszik a Noni-levet, mint egészségügyi elixírt.

Linkek a témával kapcsolatos tudományos munkához:

Noni juice, a létfontosságú anyagok

A noni juice összetevőinek és az ezzel járó egészségügyi előnyöknek az elemzését a hamburgi Eppendorfi Egyetem farmakológusa és toxikológusa, Prof. Dr. Johannes Westendorf készítette a témát. Az új élelmiszerekről szóló rendelet biztonsági jelentésén végzett munkájával tudatosult a gyümölcsben. Hangsúlyozza, hogy nem az anyagok mennyisége, hanem azoké speciális kombináció, döntő fontosságú a noni egészségfejlesztő hatása szempontjából.

Íme a Noni juice legfontosabb, legismertebb létfontosságú anyagai:

• A-vitamin
• C vitamin
• W-vitamin
• Folsav
• Pantoténsav
• Inozit
• Nyomelemek (króm, jód, vas, réz, szelén, cink)
• Ásványi anyagok (kálium, kalcium, magnézium, nátrium, foszfor)
• másodlagos növényi anyagok (iridoidok, xeronin, damnacanthal)
• valamint hat esszenciális és nem esszenciális aminosav
• és zsírsavak (pl. linolsav)

Ezek az anyagok együtt tökéletesen kiegészítik egymást, és számos enzimatikus és hormonális folyamatot elősegítenek. Ez elősegíti a test védő, helyreállító és energiaellátó folyamatait.

Létezik-e ez a xeronin vagy sem?

A noni lé összetevőivel kapcsolatban gyakran találkozhatunk egy xeronin nevű anyaggal. Ez különösen heves vita tárgya. A Wikipédián "hipotetikus alkaloidnak" hívják. Ez az anyag 1985-ben jelent meg először, az ananász és az egészségét elősegítő enzimjeivel kapcsolatban. Ezt a tudományos beszédet itt nem tudjuk megoldani. Csak megnyugtatóan lehet kijelenteni, hogy ez valószínűleg egy olyan kapcsolatcsoport, amelyet még nem kutattak részletesen. Ennek inkább ösztönöznie kell a tudomány ambícióit. Bárki, aki nyitott és kíváncsi arra, hogy kipróbálja a Noni juice-t önmagának és egészségének, nem érinti ezt a vitát.

Mit tesz a Noni juice az egészséged érdekében?

Előzetesen elmondva, még nincsenek elismert tudományos bizonyítékok a Noni juice hatásosságáról (egyelőre). Az itt említett Noni juice egészségre gyakorolt ​​előnyei a terapeuták és a felhasználók tapasztalati jelentéseiből és megfigyeléseiből származnak. Mivel azonban a noni lé hivatalosan egészségbiztonsági tanúsítvánnyal rendelkezik, mindenki megtapasztalhatja saját tapasztalatait a noni lével.

Hivatalosan eloszlatták azt az állítást, hogy a noni juice sok emberben súlyos májkárosodást okozott. 2006-ban a noni-levet az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) tesztelte, és továbbra is biztonságosnak nyilvánítják. A nonilé nem elismert gyógymód. Súlyos betegségek esetén feltétlenül orvoshoz kell fordulni. A noni juice fogyasztását akkor is azonnal le kell állítani, ha vannak olyan intoleranciák vagy megmagyarázhatatlan mellékhatások, amelyek összefüggésben lehetnek a noni juice fogyasztásával. Alapvetően a noni juice nagyon jól tolerálható, és úgy tűnik, hogy sok egészségügyi előnye van.

Személyes tapasztalatok

Általánosságban elmondható, hogy a noni lé hosszan tartó használata után sokan beszámolnak:

• több vitalitás
• fokozott hatékonyság
• jobb minőségű alvás
• alacsony fertőzési hajlam
• javult a sebgyógyulás
• pozitív hatással van az arcszínre
• jobb kikapcsolódási képesség
• pozitív hatással van az emésztésre, az anyagcserére
• kevesebb vágy
• Fájdalomcsillapítás

Az orvostudományban

A hagyományos orvoslásban, beleértve a hagyományos kínai orvoslás (TCM) A noni-levet, teát vagy pürét régóta használják:

• hogy kiegyensúlyozzák a meridián energiákat
• fejfájásra
• ha gyermekeket akarsz
• tonikként

Beszélgetés közben

A noni juice-val kapcsolatos néhány tapasztalat arra készteti a szakértőket, hogy üljenek fel és vegyék figyelembe. A következő területeken a Noni juice hatásait klinikai vizsgálatokkal tárgyalják és várják hogy tudományosan bizonyított legyen:

• Cukorbetegség: A nonilé valószínűleg fokozza az inzulin hatását.
• Depresszió: Tapasztalati jelentések szerint a Noni-lé állítólag enyhíti a depresszió csúcsait.
• Reuma: A nonilé gyulladáscsökkentőnek tűnik.
• Menopauzás tünetek: A Noni juice-ban található fitoösztrogének részben kompenzálják az ösztrogénszint csökkenését.
• Rákbetegség: antioxidáns tulajdonságú hatóanyagokat találtak a Noni juice-ban. Vannak arra utaló jelek, hogy a noni juice, mint palliatív, jobban megfelel a kemoterápia tolerálásának.
• Az érintettek egy része a noni lé rendszeres fogyasztásának pozitív hatásáról is beszámolhatott a dohányzásról való leszokás és a bőrbetegségek kezelésében.

Noni lé vásárlása

Amióta a noni lé kereskedelmét az európai térségbe engedték, számos beszállító volt. Itt fontos alaposan megnézni és megismerni az eredetet és a gyártási folyamatot. A jobb íz érdekében a noni léhez gyakran szőlőből vagy bogyókból készített más gyümölcsleveket is adnak. Ha azonban egészségügyi előnyökre számít, akkor 100% -ban nem koncentrátumból készült levet kell választania.

Az érett gyümölcsökből és a pürésített gyümölcsből készült noni lé jobb minőségű, mint az utóérlelt, majd préselt gyümölcs.

A nonilé megrendelhető tanúsított online áruházakban, vagy megvásárolható egészséges élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban. Egy liter közvetlen gyümölcslé általában 20-30 euróba kerül. Ajánlott átlagos adagolás mellett egy liter üveg Noni juice körülbelül egy hónapig elegendő.

A noni lé felhasználása és adagolása

A fent felsorolt ​​egészségügyi előnyök élvezése érdekében az egyik mindenképpen az egyik hosszabb bevitel szükséges. Ezért a nonilevet rendszeresen és naponta kell inni, legalább két hónaptól több évig.

Átlagosan a Noni juice napi adagjának ajánlása egy pohár (40 ml). Egy-két evőkanállal kezdi, elosztja a nap folyamán, és lassan növeli az adagot.

Tippek a Noni juice gyakorlati használatához:

• tartsa a nyitott üveget hűtőszekrényben
• ott akár 4 hétig is friss marad
• a legjobb éhgyomorra venni
• ez azt jelenti, hogy fél órával az étkezés előtt és három órával az utolsó étkezés után
• még akkor is, ha ez nehéz: nyálazza a szájában található noni-levet néhány másodpercre a hatékonyabb felszívódás érdekében
• akkor igyál vizet, fél liter ideális. Ily módon a noni lé gyorsan bejut a belekbe

A noni juice külső felhasználása

A tiszta noni levet külsőleg is használják Bőrproblémák vagy neurodermatitis esetén ajánlott felhasználás. Egyszerűen áztasson egy tiszta ruhát vagy vattát a levével, és kenje el az érintett területeken. A hatás fokozható, ha az áztatott ruhát ezen a ponton könnyű kötéssel rögzítjük és egy éjszakán át hagyjuk.

Noni elmegy

A Noni-fa levelei is bekerültek az európai kereskedelembe, amikor szárított tealevelek kivonatként és zselé formájában. A fő alkalmazási területek a külső területen találhatók Sebek vagy kiütések kezelése. Fitoösztrogén tulajdonságai miatt a teát különösen a menopauzán áteső nők értékelik.

Mellékhatások

Még akkor is, ha van hivatalos engedély a noni léhez, fogyasztása nem ajánlott a következő esetekben:

• vesebetegségben
• májbetegségben
• szívbetegséggel
• terhesség és szoptatás

A nonilé bizonyos gyógyszerekkel kombinálva is ellenjavallt. Például kálium-megtakarító vizelethajtókkal, ACE-gátlókkal vagy angiotenzin II receptor blokkolókkal.

Alapvetően bárkinek, aki súlyos betegségben szenved és rendszeresen gyógyszert kell szednie, orvosi tanácsot kell kérnie a noni juice fogyasztása előtt.

Következtetés

Mint olvastad, a noni lé hatékonyságának bizonyítékai csekélyek. Ez azonban nem akadályozhatja meg senkit abban, hogy saját tapasztalattal rendelkezzen a noni lével kapcsolatban. Az olyan szörnyű ízű és szagú gyümölcs, amelyet a primitív népek évezredek óta nagyra értékelnek, nem lehet annyira hatástalan. Számos egészséget elősegítő anyagot fedeztek fel már a noni gyümölcsben. Beleértve sok enzimet és enzimatikus prekurzorokat, sokkal többet, mint amennyi az ananászból ismert. Számos növény és növényrész hatóanyagait nyugaton sikeresen használták létfontosságú anyagként és gyógyszerként jóval azelőtt, hogy összetevőik még ismertek lennének. Azok, akik a Noni juice-t kiegészítő ajánlatnak tekintik az egészségre, és nem csodaszerként kezelik bizonyos betegségeket, kikapcsolódhatnak és megtapasztalhatják saját tapasztalataikat.

---