No-poo - tapasztalataim és tippjeim a sikeres átmenethez
A haj a fején: szinte mindig látható, ezért személyiségünk fontos része. Jó, hogy színezhetők, vághatók és mindig változtathatók. Így a frizuránkat személyes ízlésünkhöz igazíthatjuk. Ha hinni lehet a hajápolási iparban, nincsenek korlátai a tervezés szabadságának. De úgy tűnik, hogy az egyik probléma még a legdrágább eszközökkel sem kerül kontroll alá: Sok ember haja rövid idő után zsíros, szálkás lesz, és szó szerint a további ápolásért kiált. A sampon, a balzsam stb. Hatása gyakran csak olyan rövid ideig tart, hogy megszokjuk, hogy hetente néhányszor speciális termékekkel mossunk hajat. Ez nemcsak időbe, energiába és pénzbe kerül, hanem feleslegesen szennyezi a környezetet is.
Azzal a meggyőződéssel, hogy a hajamat egyszerűen és hatékonyan kell ápolni, anélkül, hogy zsíros és ápolatlan lenne, találtam egy ötletes megoldást. Azóta teljesen más módon néztem a hajam, megtanultam megérteni, mire és mikor kell, és érzem a természetes erejét. A legfontosabb alapelv az, hogy ne tegyük ki a hajat szintetikus anyagoknak, és ne is mondjunk le a természetes hajápolási termékekről. Csak a víz és egy jó kefe érintkezik a hajjal, és ezáltal elősegíti a fejbőr, a faggyútermelés és a hajhossz közötti természetes egyensúly helyreállítását.
Értsd meg a hajam
Az úgynevezett csak vízzel történő módszer sikeres alkalmazásához nagyon hasznosnak találtam, ha először megértettem, hogy miért a fejbőrünk termel ennyire faggyút. A hagyományos samponok célja általában a zsíros gyökerek eltávolítása és a hajvégek ápolása. Izgalmas, hogy testünk saját faggyúja éppen ezt képes megtenni: értékes ápoló anyagokkal látja el a hajat és főleg a hajvégeket. Tehát, ha sikerül eloszlatnunk a faggyút a hajban, és ezzel egyidejűleg biztosítjuk, hogy ne keletkezzen belőle túlzott mennyiség, akkor a lehető legjobb hajápolást kapjuk.
Váltásom nem-poo-ra
Sokféleképpen kezdhetjük el a no-poo-t. A lehető legegyszerűbb módszert használtam, és egyik napról a másikra felhagytam a sampon és más termékek használatával. Ennek során tartózkodtam attól, hogy megtisztítsam a hajat a samponmaradványoktól, amit sok no-poo szószóló javasol. Ha hosszú ideje csak ökológiai, szilikon nélküli hajápolási termékeket használ, azonnal megkezdheti a hajmosást csak vízzel.
A nagyon egyszerű bevezetés után kezdetben megdöbbentem. A hajam szörnyen nézett ki. Ragadósak, zsírosak voltak, és fájt a fejbőr. Különösen édes illatuk is volt. Nem ezt képzeltem a természetes hajápolásnak. Ez alatt az idő alatt nagyon fontos volt tudnom, hogy ez az átmeneti szakasz normális, a hajnak és a fejbőrnek időre van szüksége a természetes egyensúly megtalálásához, és hogy érdemes kitartani. Számomra ez a szakasz majdnem három hónapig tartott, mások számára gyorsabb, egyesek számára pedig a haj még tovább tart, amíg erősnek, ápoltnak és szépnek tűnik.
Néhány barátomtól tudom, hogy nagyban függ a haj típusától, hogy mennyire tolerálható a no-poo. Különösen vékony, finom és zsíros haj esetén nagyon türelmesnek kell lennie. Meg kell szokni a szagot is. A nagyon erős kezdeti szag idővel elpárolog. Aki emiatt zavartnak érzi magát, használhat például enyhe illóolajokat, és házi illatos vizek formájában kenheti fel a hajára.
Ha ez egyáltalán lehetséges, akkor azt javaslom, hogy ne kezdj el kakukkolni, amikor a gondozott megjelenés nem olyan fontos. A No-Poo-val kezdtem nyári vakáción, és nagyon jól éreztem magam ebben a döntésben. A vakáció után olyan trükkökhöz folyamodtam, mint a fejpántok, kalapok és sapkák, hogy elfedjem a zsíros megközelítést. Sokan abbahagyják a kísérletet ez idő alatt. Csak azt tudom tanácsolni: tartsd ki, mert a hosszú távú eredmény fantasztikus.
Ma a hajam fényes, erős és puha. Természetes, könnyű fürtjeim visszatértek. Már nem minden második nap kell hajat mosnom, hanem legfeljebb hetente kétszer. A tippjeim olyan erősek, hogy a hajamat csak évente kétszer kell levágni. Ezenkívül a haj vízzel történő mosása csak más pozitív következményekkel jár. Ez rengeteg pénzt takarít meg, amit korábban drága ökosamponba és fodrászlátogatásba fektettem. Védem a környezetet, mert nincs szükségem műanyag sampon csomagolásra, és nem szennyezem a vizet. És függetlennek és szabadnak érzem magam, amikor bármikor és bárhol meg tudom mosni a hajam anélkül, hogy a samponra és hasonlókra kellene gondolnom.
Mossa meg a hajat sampon nélkül
A no-poo módszer legfontosabb építőeleme minden bizonnyal az, hogy langyos vízzel mosson hajat, és minden nap néhány percig mossa a haját. Így a faggyú, a szennyeződés és a laza haj optimálisan eltávolítható, és a fejbőr masszírozható. De ezeken az alapokon túl vannak olyan hasznos trükkök, amelyek megkönnyítik a no-poo-ra való átállást és a no-poo-val való megbirkózást:
1. tipp: a megfelelő ecset és ecsetápolás
Számomra a vaddisznósörtés kefém a legfontosabb eszköz a hajam ápolására. Kipróbáltam már különféle más típusú ecseteket, és fakefékkel vagy szizálkefékkel soha nem érem el azt az eredményt, amelyet egy jó vaddisznó-sörtés kefével lehet elérni. Az ecset kiválasztásakor jól informáltnak kell lennie, mert különböző méretűek a különböző hosszúságú hajok. Mivel minden szennyeződés és viaszszürke szösz összegyűlik a kefében, amikor hajat mos, elengedhetetlen, hogy gondosan vigyázzon a kefére. Vannak speciális kefetisztító szettek is (pl. Ez), amelyeket minden kefe használat után fel kell használni. Körülbelül kéthavonta tisztítom az ecsetemet szódabikarbónával, ecettel vagy enyhe samponnal is. Gyakran még mindig van samponod a No-Poo előtti időkből. A tisztítás nem működik szappannal. Alapvetően fontos, hogy az anyagokat a lehető legjobban mossa ki az ecsetből.
2. tipp: No-poo a fodrász látogatásakor
Ha fodrászhoz megy, gyakran előfordul, hogy a hajat a tényleges vágás előtt professzionális, de főleg szintetikus samponnal mossák. Még nem találkoztam olyan hagyományos fodrászral, aki no-poóval foglalkozott volna, és megérti az elvet. Tehát többnyire megértetlen és undorodó tekinteteket kap. Végül is a hajat általában tisztának tekintik, ha nem mossák samponnal.
Tapasztalatom szerint itt három lehetőség van. Vagy különleges természetes fodrászat keres, és az elején megkérdezi, hogy elfogadja-e, vagy akár ismeri-e a No-Poo-t. A második lehetőség a samponallergia elősegítése, hogy még mindig előfordulhat bizonyos undor, de legalábbis jóindulat és megértés. A harmadik lehetőség az, hogy hozzon magával egy enyhe ökológiai sampont, és használja hajmosásra. Az, hogy samponnal mossa a haját, még nem jelenti azt, hogy a teljes no-poo kísérlet kudarcot vallott!
Ha mindig ugyanaz a személy vágja le a haját, és jól kijön, akkor a samponnal kapcsolatos kérdést legkésőbb a második látogatásra eldönti. Még jobb, ha a fodrászod időnként rácsodálkozik az eredményre, és még maguk is lenyűgözhetik a no-poo módszert
3. tipp: No-poo az uszodában
Úszómedence látogatása során a haj extrém körülményeknek van kitéve. A vízben lévő vegyi anyagok megtámadják a hajat. Úszás után nagy szükség van egy erős samponnal történő hajtisztításra. Az esetek többségében elegendő, ha az úszómedence meglátogatása után különösen alaposan leöntöm a hajamat vízzel. A következő napokban azonban a szokásosnál gyakrabban mosom őket.A bosszantó klórszag általában gyorsan eltűnik. Ha ezek az intézkedések nem elégségesek, akkor egy házi készítésű samponpótlót ajánlok szódabikarbónával, lávafölddel vagy rozsliszttel. Természetesen az a legjobb a hajad számára, ha a lehető legkevesebbet teszed ki ilyen környezeti hatásoknak.
4. tipp: hosszú hajú no-poo
A no-poo módszer jótékony hatása különösen erős a hosszú hajon. Természetes hullámok jelennek meg, a haj vastagabbá, erősebbé válik és szervesen tapad az arc alakjára. Minél hosszabb a haj, annál fontosabb biztosítani a hajvégek megfelelő táplálását. Ezért ecseteléskor célszerű a haj mentén végigfutni a fejbőrtől a legalacsonyabb hegyekig. Szeretek éjszakára fonni magam, mert a haj annyira jól védett a párna súrlódása ellen. Egy másik tipp a hosszú hajú no-poo számára, ha csak gyengéd és fém alkatrészek nélküli hajkiegészítőket használ, ha lehetséges. A no-poo módszerrel végzett természetes gondozás optimálisan kiegészíthető néhány trükkel.
5. tipp: Legyen büszke a hajápolási módszerére!
Amikor csak vízzel kezdtem mosni a hajamat, szégyelltem, hogy beszéltem róla, és nyitott voltam a kísérletemre. Az undorodó és érthetetlen reakcióktól való félelem túl nagy volt. Végül is első pillantásra ez a típusú hajápolás egyáltalán nem felel meg a széles körben elterjedt higiéniai elképzeléseknek.
Időközben azonban általában készen állok arra, hogy tájékoztatást adjak a no-poo módszer előnyeiről és hátrányairól, és elmagyarázom, miért érdemes változtatni. Először is, természetesen könnyebb a no-poót másoknak képviselni, ha a saját hajad jól mutat. Az átalakítási szakaszban ezért nem szívesen adnék információt.
A legfontosabb, hogy ne azok a normák vezessenek, amelyekkel újra és újra találkozni fogsz. Amikor másokkal beszéltem szokatlan hajápolási módszeremről, mindig sokat segített a kérdések feltevése a válaszok helyett. Miért választja olyan sokan a hajmosást? Mit is jelent a zsíros megközelítés? Miért kellene testünknek támaszkodnia a hajápolás eszközeire, amikor egyébként annyira szabályozza magát? Ezek a szempontok általában csodálatos bevezetést jelentenek a személyes higiéniai szokásokról és azok feltételezett jelentéséről szóló reflektív és izgalmas beszélgetéshez. Sok barátom időközben szintén nem kezdett kakilni, és élénk eszmecserét folytat a faggyútermelésről, a hajérzésről és a szabad érzésről.
Bár nagyon jó érzés nekem csak vízzel mosni a hajam, ez a módszer nem biztos, hogy mindenkinek megfelel. Ennek ellenére mindenkit csak arra tudok biztatni, hogy szembesüljön a kísérlettel, és menjen át az olykor kihívásokkal teli átalakítási szakaszon. Sokat segít ötleteket cserélni más no-poo felhasználókkal. Ha kérdése vagy tippje van a témával kapcsolatban, kérjük, használja a bejegyzés végén található megjegyzés funkciót!
Könyveinkben még sok más ötletet és receptet találhat a közös ápolószerek alternatíváihoz:
Csináld magad, ahelyett, hogy megvennéd - bőr és haj
Csináld magad vásárlás helyett - bőr és haj: 137 recept természetes takarító termékekhez, amelyek pénzt takarítanak meg és védik a környezetet. További részletek a könyvről
A szóda kézikönyv
A szódabikarbóna kézikönyve: Szinte mindenhez használható: Több mint 250 alkalmazás a környezetbarát, sokoldalú otthoni, konyhai, fürdőszobai és kertbeli alkalmazásokhoz További részletek a könyvről
Ezeket a bejegyzéseket is érdekelheti: