Növényi útmutató gyógyteák készítéséhez - SAS

A növényi gyógyszerek, vagy a növények általi gyógyítás képessége ősi és elismert módszer. Ezek a hagyományos kezelések növények sokaságának és különböző részeinek felhasználásával járnak annak érdekében, hogy kihasználhassák tulajdonságaik előnyeit. Ezeknek a kivonatoknak köszönhetően számos mindennapi betegség enyhíthető. A szárított növények felhasználásával készíthetünk gyógyteákat vagy infúziókat.

Gyógyteák és infúziók, a szükséges felszerelés

Mit kell használni:

A legjobb gyógyteák és infúziók elkészítéséhez javasoljuk, hogy fából vagy rozsdamentes acélból készült edényeket használjon. Ezenkívül előnyben részesít egy elég nagy infúziót, hogy a növény ne legyen összenyomva, és hogy a lehető legnagyobb legyen az érintkezési felület közte és a víz között. Ez lehetővé teszi az aktív összetevők jobb diffúzióját az infúzióban.

Mit kell kerülni:

Javasoljuk, hogy kerülje a fém vagy alumínium edények vagy edények használatát. A növények nem igazán támogatják őket. Ezenkívül, hogy élvezhesse az infúzió előnyeit, kerülje a finomított cukor hozzáadását. Ha valóban szükségét érzi, válasszon agave szirupot vagy mézet.

A megfelelő adag gyógyteák

Felnőtteknek:

Általában tanácsos egy felnőtt számára napi 2-3 csésze gyógyteát inni. Természetesen ez az ajánlás növényenként és a kívánt hatásoktól függően változhat. Ezenkívül az egy csészére jutó adag növényenként változik. Emlékeztetni kell arra a szabályra, hogy a túladagolás haszontalan. Lehetséges, hogy nem kívánt vagy fordított hatást vált ki.

Gyerekeknek:

---