NUTRITIEDIETA TANÁCSADÓ - Irina Reisler magán butikszalon

Táplálkozási/étrend-tanácsadó

Központunk tevékenysége a koronavírus-járvány okozta egészségi állapot javulásáig korlátlan ideig szünetel. Akkor találkozunk újra, örömmel és biztonságosan, amikor a világjárvány alakulása lehetővé teszi számunkra. Az oldalon a Hogyan lehet fogyni kategóriában több ezer hasznos információt találhat a fogyásról és az egészséges táplálkozásról. Ha pedig motivációs történetre van szüksége, ajánlom a „100-tól 50 kilogrammig” könyvet. Azt akarom, tudom, meg is teszem, mert megérdemlem. ” amelyet online boltjainkban vásárolhat (itt és itt).

Köszönöm megértését és jó egészséget kívánok! Viszlát!

Irina Reisler

Örömmel várom, hogy támogassa Önt a fogyás folyamatában, és megtanítson mindent, amit tudok a táplálkozásról.

Ha majdnem 50 fontot tudnék leadni, akkor te is!

Ha 18 évig meg tudom őrizni a rezsim eredményeit, akkor te is!

1. Első konzultáció 3 + 3 disszociált rendszer

Videokonzultáció skype-on vagy egy-egy találkozón központunkban, a 3 + 3 elhatárolódott rendszer bemutatásához

A konzultáció időtartama: 60 perc

Ár: 200 lej

- A konzultáció magában foglalja:

a 3 + 3 disszociált rendszer bemutatása a szabályok magyarázata elmagyarázza a disszociált étrendben is érvényes étrendi elveket A diéta és az ételkombinációk "titkai", amelyek jobb eredményeket nyújtanak általános étkezési terv kialakítása (példák az étkezési preferenciákhoz igazított élelmiszerekre, az étrendhez való hozzáigazítás módja, amelyet elkerülünk a következő időszak preferenciáinak felsorolásából, receptötletek, motivációk keresése, információk a mérésről/mérésekről, étkezési napló megnyitása).

- Különleges figyelmeztetések:

Nem ajánlok bizonyos étrendet. Az a döntés, hogy megtartja ezt vagy más fogyókúrát, kizárólag Önre vonatkozik. Terhesség és szoptatás alatt az egészséges táplálkozás az egyetlen ajánlásom. Krónikus betegségek esetén egyedül az orvos tudja megmondani, hogy milyen étrendet kell betartania. Például a disszociált rend nem ajánlott vese- vagy májproblémákban szenvedőknek. A diéta megkezdése előtt tesztek segítségével ellenőrizze, hogy jó-e az egészsége.

- Általános információk a 3 + 3 disszociált étrendről (3 növényi nap/3 nap állati fehérje)

A disszociált étrend az ősi kínai orvoslásból származik, és csak egy szabálya van, amelyet szigorúan be kell tartani: a növényi termékek nem kombinálódnak állati fehérjékkel. 3 nap kizárólag növényi termékeket fogyaszt (gyümölcsök, zöldségek és zöldek, saját ízlésük szerint elkészítve és kombinálva), 3 napot kizárólag állati fehérjék (tejtermék, sajt, hús és tojás, saját ízlésük szerint elkészítve és kombinálva).

A disszociált rendszert mindaddig fenntartják, amíg szükséges, tiszteletben tartva a napok ezt a váltakozását.

Ebben a diétában tilos: szénsavas és alkoholos italok, kenyér, liszt, leveles tészta, finomított ételek, finomított édességek, finomított cukor, zsíros ételek és magas kalóriatartalmú ételek, bármilyen típusú sült ételek, nagyon édes gyümölcsök, olajos gyümölcsök.

2. Előfizetés 4 konzultáció 3 + 3 disszociált rendszer

4 video foglalkozás skype-on keresztül VAGY 4 egy-egy ülés a központunkban a menük korrekciójához 3 + 3 disszociált módban és támogatáshoz

A konzultációk 4 hétre szólnak

Videó ülés vagy foglalkozás van a központunkban/hét

Időtartam: 30 perc/videoműsor vagy ülés a központunkban

Előfizetési ár: 400 lej

A menü kijavítását az előfizetési ár tartalmazza. A 4 héten belül nem tartott megbeszélések kizárólag új előfizetés vásárlása esetén maradnak érvényben.

Minden videó ülésen a napi menüket, a kétértelműségeket, a kísértéseket, a hibákat, a nehézségeket, a következő hét receptjeit, a következő hét motivációit konkrétan megbeszéljük a személyes étkezési naplóban (e-mailben elküldve, minden hét végén).

minden rendszerben nagyon fontos minden nap jegyezze fel, mit esznek az egyes étkezések:

minden diétás hét végén e-mailben elküldik az étkezési naplót, amelyet a következő videó ülésen vitatnak meg itt megemlítjük az összes kérdést, amely a héten megjelenik, hogy megvitassuk őket a következő videó ülésen

- Különleges figyelmeztetések:

Nem ajánlok bizonyos étrendet. Az a döntés, hogy megtartja ezt vagy más fogyókúrát, kizárólag Önre vonatkozik. Terhesség és szoptatás alatt az egészséges táplálkozás az egyetlen ajánlás. Krónikus betegségek esetén egyedül az orvos tudja megmondani, hogy milyen étrendet kell betartania. Például a disszociált rend nem ajánlott vese- vagy májproblémákban szenvedőknek. A diéta megkezdése előtt tesztek segítségével ellenőrizze, hogy jó-e az egészsége.

- Általános információk a 3 + 3 disszociált étrendről (3 növényi nap/3 nap állati fehérje)

A 3 + 3 disszociált étrend (3 növényi nap/3 állati fehérje nap) 18 évvel ezelőtt 44 kilogramm fogyásban segített. 100-50 kilogrammig. Azóta fenntartom az egészséges táplálkozás elveit, életmódom lesz. Ha tehetném, akkor te is! Támogatlak téged!

A disszociált rendszert mindaddig fenntartják, amíg szükséges, tiszteletben tartva a napok ezt a váltakozását.

3. Video konzultáció Átmenet disszociált rendszer 3 + 3 -> karbantartás

Videokonzultáció skype-on keresztül vagy egy-egy konzultáció a központunkban, a 3 + 3 disszociált rendszerről a kombinált étrendre való áttérésről és a fenntartási időszakról

A videó ülés/konzultáció időtartama: 60 perc

Ár: 200 lej

Ez a termék KIZÁRÓLAG azoknak szól, akik 3 + 3 (3 növényi nap/3 nap állati fehérje) disszociált rendszert tartottak.

- A videó ülés a következőket tartalmazza:

a 3 + 3 disszociált rendszerről a kombinált étrendre való átmenet szabályainak bemutatása az egészséges táplálkozás elveinek bemutatása a napi étkezési szabályok bemutatása az ételkombinációk titkai, amelyek hosszú távon segítenek fenntartani a diéta eredményét néhány példa a helyes napi menükre

- Általános információk a 3 + 3 disszociált rendszerről a kombinált étrendre való áttérésről (fenntartás):

Az átmenet a disszociációról a kombinált táplálkozásra fokozatosan, szakaszokban, hogy a testnek legyen ideje alkalmazkodni. Az átmeneti időszak körülbelül 3 hétig tart, mivel az állati fehérjéket egyesével, növényi ételekkel kombinálva vezetik be. Ismerni kell az egészséges táplálkozás alapelveit, életmóddá kell alakítani őket, egy életre. Csak így lehet fenntartani a fogyókúra eredményeit.

4. Előfizetés 4 konzultációk Átmenet disszociált rendszer 3 + 3 -> karbantartás

4 video foglalkozás skype-on keresztül VAGY 4 egy-egy ülés a központunkban a menük korrekciójához és támogatásához, a 3 + 3 disszociált rendszertől a kombinált étrend és a fenntartási időszak átmenetében

A konzultációk 4 hétre szólnak

Videó ülés vagy konzultáció van a központunkban/hét

Időtartam: 30 perc/videó ülés vagy konzultáció a központunkban

Előfizetési ár: 400 lej

Ez a termék KIZÁRÓLAG azoknak szól, akik 3 + 3 (3 növényi nap/3 nap állati fehérje) disszociált rendszert tartottak. A menü kijavítását az előfizetési ár tartalmazza. A 4 héten belül nem tartott megbeszélések kizárólag új előfizetés vásárlása esetén maradnak érvényben.

Minden foglalkozáson a napi étlapokat, a kétértelműségeket, a kísértéseket, a hibákat, a nehézségeket, a következő hét receptjeit, a következő hét motivációit konkrétan megbeszéljük a személyes étkezési naplóban (e-mailben elküldve, minden hét végén).

minden rendszerben nagyon fontos írd le minden nap, hogy mit eszel minden étkezéskor:

minden diétás hét végén e-mailben elküldik az étkezési naplót, amelyet a következő videó ülésen vitatnak meg itt megemlítjük a héten megjelenő összes kérdést, hogy megvitassuk őket a következő videó ülésen

- Általános információk a 3 + 3 disszociált rendszerről a kombinált étrendre való áttérésről (fenntartás):

5. Konzultáció Az egészséges táplálkozás alapelvei

Videokonzultáció skype-on keresztül vagy egy-egy konzultáció a központunkban az egészséges és helyes táplálkozás elveiről

Videó ülés/konzultáció időtartama központunkban: 60 perc

Ár: 200 lej

A video munkamenet a következőket tartalmazza:

az egészséges táplálkozás elveinek bemutatása a napi étkezési szabályok bemutatása gyümölcstitkok az ételkombinációk titkai, amelyek hosszú távon segítenek a normális testsúlyban gyakori étkezési hibák néhány példa a helyes napi menükre

Közel 50 kilogramm lefogyás után, a disszociált 3 + 3 diéta (3 növényi nap, 3 állati fehérje nap) segítségével az egészséges táplálkozás elvei segítettek a normális súly megtartásában. 18 éve alkalmazom ezeket az elveket nap mint nap. Ez nem tiltásokat vagy erőfeszítéseket, hanem életstílust jelent. Ez nem azt jelenti, hogy amikor édességre vagy ételcsalára vágyom, bepiszkítom a kezem. Ez azt jelenti, hogy egyszer, nem naponta ajánlom fel a kényeztetést. Az egészséges táplálkozás elvei okos étkezést jelentenek, nem pedig „börtönben” élni. OKOS TÁPLÁLKOZÁS. Ha tehetem, te is! Támogatlak téged!

Részletekért és időpontokért forduljon hozzám a 0757191919 telefonszámon.