NUTRITION Combat SPORT VÁSÁRLÁS A NUTRIBOX-on a legjobb áron

vásárlás

Energiaszint:

A harci sportok energiaszintjének vizsgálata azt mutatja, hogy szükség van az izomfázisok gyors váltogatására és az energia különböző termelési módokon keresztül történő felhasználására:

- A támadási szakasz dinamikája 100 m-es rajtnak felel meg. A sportoló anyagcseréje ekkor anaerob alaktikai helyzetben van.

- A várakozás, a kitérés vagy a védekezés jelentős izomállóképességet igényel, a sportoló ezután a tejsavas anaerob, vagy akár a tejsavas aerob anyagcsere folyamatába lép.

- A robbanásveszélyes edzéssorozatok:
Az edzés előtti erősítők segítenek az intenzív izomfeszültség kiépítésében, valamint az erőnlétek során erőnlétre tesznek szert. A száraz fázisban lévő harcosoknak kerülniük kell a túl erős zsírégetők kombinálását ezekkel az edzés előtti erősítőkkel.