Nyálka- és savképző ételek 1 - 11. Oldal - Flip PDF letöltése FlipHTML5
Leírás: Nyálka- és savképző ételek
Olvassa el a szöveges verziót
Arnold Ehret kiegészítő szabályai Nagyon fontos szabály az EGYSZERŰSÉG, ami azt jelenti, hogy ne keverjünk túl sok különféle ételt. Étkezés közben NE igyon, a leveseket is kerülni kell, mivel a jó emésztés nehezebbé válik, annál több folyadék felszívódik. A nyálkamentes gyógyászati táplálék kiegészítő terápiái közé tartozik a NAPOSZOLÁS, SPORTOS KÉPZÉS és a BÉRTISZTÍTÁS. Nyálkamentes és savmegkötő ételek listája Zöld leveles zöldségek (MUCMARY-INGYENES) • Rakéta • Pak Choi • Káposzta • Leveskáposzta • Pitypanglevél • Káposzta • Endívia saláta • Kerti gyógynövények (bazsalikom, petrezselyem, koriander, kapor, rozmaring, kakukkfű stb.) • Saláta (zöld, piros, Roma saláta, jéghegy…) • Spenót • Svájci mángold • Vízitorma •… Nyers zöldség/gyökér, szár, gyümölcs (KEMÉNYEZŐ VAGY KÖZÉSZÍTŐ NEM/NEM NYOMTATVÁNY ÉS NYOMHATÓ) • Spárga • fekete-fehér retek bőrrel • kelbimbó
• Zeller • Uborka • Pitypang • Cikória • Póréhagyma • Zöld hagyma • Hagyma • Paprika • Cékla • Vörös káposzta • Alga • Csírák (lucerna, retek, brokkoli, retek) • Zöldkáposzta (borsó zöld, napraforgó zöld, koriander zöld, pórus zöld, hagyma zöld) • Cukorrépa • Paradicsom • Cukkini • Jackfruit • Sült zöldség/Gyökér/Gyümölcs (ALACSONY KÖTÖZŐ VAGY KÖZÉSZÍTŐ/ZENE INGYENES) • Spárga • Brokkoli (sült vagy párolt) • kelbimbó (párolt) • Butternut tök/Hokkaido tök (sült) • Sárgarépa (párolt) • vagy sült) • Zöldborsó (párolt) • Paprika (zöld, piros, sárga, narancssárga) • Chili (piros, sárga, zöld, narancssárga) • Sütőtök (sült vagy párolt) • Édesburgonya (sült) • Cukkini (párolt vagy sült) • Érett gyümölcsök (nyálkamentes) • alma • sárgabarack • banán
Cherimoya • cseresznye • szeder • vér narancs • sárgadinnye dinnye • cseresznye • grapefruit • datolyaszilva • szőlő • mézes dinnye • citrom • mandarin • áfonya • mangó • nektarin • narancs • papaya • őszibarack • körte • ananász • szilva • gránátalma • málna • savanyú meggy Egres • Eper • Görögdinnye • Szárított vagy sült gyümölcs (nyálkás) • Alma • Sárgabarack • Banán • Áfonya • Cseresznye • Áfonya • Ribizli • Dátumok • Füge • Mazsola
• Kiwi • Mangó • Őszibarack • Ananász • Szilva • Eper • Itt * szárított gyümölcsöket találhat nyers ételminőségben. https://www.keimling.de/trockenfruechte- nuesse.html? acc = c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 & utm_source = dynamic & utm_medium = affiliate & ut m_campaign = affiliate program 100% gyümölcslé, szirup és méz • Agave nektár • Agave nektár tartósítószer nélkül) • melasz (tartósítószer nélkül) • méz (nem vegán) A genny-, sav- és nyálkaképző ételek listája Hús (PUSZTÁLTÓ) • állatok vére • tojás (mindenféle) • zsírzsír • hús (marhahús, csirke, ló, Kutya, birka/bárány, pulyka, borjúhús) • sertés, szalonna, sonka, kolbász • vad: bölény, bivaly, strucc, nyúl, vad stb. • margarin (állati zsírból készült) hal (genny) • rákfélék (rák, languszta), Homár, garnélarák) • halak (mindenféle) • puhatestűek (kagylók, kagylók, kagylók, csigák stb.)
• ikra (kaviár) • lazac • kagylótejtermékek (PUSZTÁMOLÓ) • vaj • író, kefir • sajt (mindenféle) • tejszín, krémfehérje • tej (minden állat és fajta) • joghurt • szemek (közepesen iszapképző) • kenyér (mind) Típusok, árpa, fekete kenyér, rozs, búza, pumpernickel stb.) • Gabonafélék (mindenféle, árpa, kukorica, liszt, kamut, köles) • álgabonafélék (mindenféle, amarant, chia, quinoa, hajdina stb.) • tészta • Bab (közepesen nyálkás) • Bab (zöldbab), fehér bab, Garbanzo bab, pinto bab, szójabab, stb. • Csicseriborsó, borsó, dió és mag • Dió (mindenféle, makk, mandula, brazil dió, kesudió, gesztenye, mogyoró, Földimogyoró, pekándió, pisztácia, makadámia, dió stb.) • Magvak (mindenféle, napraforgó, kender, tök, szezám, len stb.) • Feldolgozott ételek (PUSZ ÉS/VAGY NAGYON SZERENCSÉBEN) • Szárított instant ételek • Gyorsételek (Hasábburgonya, hamburgerek) • Fagyasztott könnyűételek
• csomagolt kényelmi ételek • feldolgozott hús sütemények/édességek/desszertek (PUSZ ÉS/VAGY NAGYON LEVESÍTŐ) • pékáruk (mindenféle, beleértve süteményeket, süteményeket stb.) • édesség (mindenféle, karamellás, csokoládé, zselés édesség) • zselatin • fagylalt (tej - és tejtermékek), mályvacukor limonádék, erjesztett vagy alkoholtartalmú italok/szirupok (SAVKÉPZÉS TÁMOGATÁSA) • Alkoholos italok (mindenféle, ale, sör, pálinka, pezsgő, almabor, likőr) • Rum, szaké/rizsbor, gin, gyógynövénybor, vodka, Whisky, tequila stb. • Szirup (barna rizs, árpamaláta, csokoládé, kukorica, mesterségesen ízesítve) • Kávé, kakaó • Üdítők (Cola, Pepsi, Fanta stb.) • Ecet (fehérecet, almaecet stb.) Erjesztett ételek és mártások (SAVKÉPZÉS ELŐKÉSZÍTÉSE) • Halszósz • Fermentált zöldségek (kimchi/káposzta és egyéb zöldségek, olajbogyó, savanyú uborka, savanyú káposzta stb.) • Miso • Ecetes mártások (ketchup, mustár, majonéz, tartár, barbecue, salátaöntet, Salsa stb .) • Szójaszósz vegetáriánus/vegán feldolgozott ételek (KÖZepes-nagyon erősítés)
• Chips (kukorica, burgonya stb.) • Hummus (feldolgozott csicseriborsó) • Margarin • Tápláló élesztő • Tészta (tojásmentes) • Pasztőrözött 100% gyümölcslé (potenciálisan savas) • Növényi tej (szemek, diófélék, magvak/hüvelyesek, beleértve a szóját is) Rizs stb.) • növényi vaj (diófélék, magvak/hüvelyesek, beleértve a szóját, földimogyorót stb.) • növényi krémek (kenetek) • szójalecitin (élelmiszer-adalékanyagok) • texturált növényi fehérjék (húspótlók, beleértve a szóját stb.) • Tofu, tempeh • vegán cukrászda és pékáruk (mindenféle, csokoládé, fagylalt stb.) • vegán sajtpótló • vegán majonéz • vegán tejszínhab • joghurt (növényi) olajok (ZSÍR- ÉS MÉRETES MUCILAGE) • olaj (mindenféle, avokádóolaj, olívaolaj, Pálmaolaj, földimogyoró-olaj, quinoaolaj, repceolaj, chia magolaj, kókuszolaj, kukoricaolaj, gyapotmagolaj, lenmagolaj, szőlőmagolaj, kendermagolaj, szójaolaj stb.) Sók és fűszerek (STIMULÁTUMOK/SAVSAVKÉPZÉS ELŐMOZDÍTÁSÁRA) • Cayenne • Bors • Chili por y por • szerecsendió • paprika • bors • só (zeller, kristály, jód, tenger) • vanília kivonat
Keményítőtartalmú vagy zsíros zöldségek és gyümölcsök (KÖNNYEN, HOGY A MOTORÁLISAN MULLÁLHATÓ) • Articsóka • Avokádó • Manióka • Karfiol (nyers) • Kókuszhús • Kukorica • Durian • Gomba • Zöldborsó • Olajbogyó • Paszternák • Sütőtök • Nyers vagy sült fehérburgonya • Nyers édesburgonya • Fehérrépa • éretlen banán Mik a megtévesztő iszaptermelők? Íme egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket sokan nem ismernek nyálkagyártóként: • Rizs - kiválóan alkalmas könyv megkötésére szolgáló ragasztó létrehozására, rossz az iszapmentes étrendre való áttérésre. • Avokádó - Zsíros, bár technikailag gyümölcs, használatakor a legjobb, ha köptető salátával vagy zöldséggel párosítja az eliminációt. Az avokádót azonban célszerű teljesen elkerülni. • Anyák - iszapképzés, de használhatók átmenet során. Előnyösen szárított gyümölcsökkel, például mazsolával, hogy elősegítse az eliminációt. • Búzaliszt (keményítő) • Tofu (nyálkás és nyálkaképző) • Éretlen gyümölcs, például zöld banán - érett, annál jobb.
„Bertrand Heidelberger szerint a hét gyógynövény keserű anyagainak kölcsönhatása az egész testre hatással lehet, amely feloldja a nyálkát és a salakot, valamint kiválasztja a nyálkát és salakot. A por teaként fogyasztható, turmixokkal és gyümölcslevekkel, valamint tiszta. Ehhez egyszerűen hagyja, hogy étkezés előtt a por kés hegye megolvadjon a nyelvén. "
A rizstej és a zabtej a fémelemhez tartozik, és általában nincs iszapképző hatása - főleg egy eldugult földelem és/vagy túlsúly esetén igazán jó alternatívát jelentenek a normál tehéntejhez. Ezenkívül minden típusú tejnél meg kell győződnie arról, hogy nem túl édes-e - akkor meglehetősen nagy a talajrészük, és bizonyos körülmények között elősegítheti a nedvesség kialakulását a testben! és mi van a kókusztejjel? az alacsony zsírtartalmú koksztej alternatívája a tehéntejnek is, ha meg akarja akadályozni a nyálkaképződést és kalóriát spórolni? A kókusztej a földelemhez tartozik, és semleges melegítő hatása van a szervezetre. Sokat használom őket desszertek készítéséhez, de kötőanyagként a szószokhoz is. különösen curry-kkel vagy más ázsiai ihletésű ételekkel. Kalóriát tekintve a tehéntej és a kókusztej nem sokat tesznek egymásért - a kókusztej azonban sokkal kevésbé nyálkaképző. A kalória megtakarítása érdekében a tejszínt és a Co-t kókusztejjel helyettesítheti. szuper finom és sokkal egészségesebb is