Nyári gyümölcsök - őszibarack, frissítő és energizáló Mobile
Az őszibarack a nyár legfrissebb és legenergikusabb gyümölcsei közé tartozik, ma már minden piacon és még a szomszédos üzletekben is kapható.
Lédús, édes és mérsékelt kalóriabevitellel, mindössze 40 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, az őszibarack a legalkalmasabb gyümölcs a test újramineralizálására, különösen a forró, stresszel teli nap után. Az őszibarack 87% -ban vizet tartalmaz, így sikeresen pótolhatja a vizet.
Az őszibarack a káliumban nagyon gazdag gyümölcs kategóriába tartozik, de jelentős mennyiségű vas, foszfor és magnézium is van bennük. A bennük lévő vitaminokat tekintve az őszibarack kiváló A-provitamin és sok C-vitamin forrás, a két vitamin aránya tökéletes egyensúlyban van, ami teljes asszimilációt eredményez. A gyümölcs rostja bőséges élelmi rostot is tartalmaz, amely serkenti a bél aktivitását.
Sok őszibarackot fogyasztó embernek szokása megtisztítani és eldobni a héját, ezáltal nagy tehetetlenséget okozva nekik. Őszibarackuk héja gazdag káliumban és A-vitaminban, és a péppel együtt fogyasztva stimulálhatja az immunrendszert, eltávolíthatja a szervezetből a méreganyagokat, megvédheti a szemet a szürkehályogtól és csökkentheti a rák, a szívbetegségek és az ízületi gyulladás kockázatát. Ezenkívül könnyű dörzsöléssel az arcon alkalmazva tonizálja és élénkíti a bőrt, visszaállítva annak ragyogását.
Terápiás célokra barackgyümölcsöket használnak, amelyek nyersen fogyaszthatók, gyümölcslé vagy kompót formájában, de a levelek és a virágok is. Az őszibarack energizáló, vízhajtó, tisztító, enyhén hashajtó, serkenti az étvágyat és erősíti a szervezet immunitását.
Reggel fogyasztják, miután szobahőmérsékleten, hámozatlanul tartják, háromnapos fogásokban, reggeli helyett, rendkívül táplálóak. Az őszibarack jótékony hatással van az emésztőrendszeri rendellenességekre, a székrekedésre, a vastagbél betegségére, a vese- és epekövek eltávolítására, a szervezet méregtelenítésére. Mivel alacsony a kalóriatartalmuk, az őszibarackot fenntartások nélkül fogyaszthatják a diétázók.
Két őszibarack biztosítja a napi C-vitamin szükségletet, kalciumban, vasban és káliumban gazdag tartalma révén az őszibarack megerősíti a testet, ellenállóbbá téve a külső tényezőkkel szemben.
Vérszegény, beteg, de fáradt, energiahiányos, aszténikus serdülők és gyermekek magabiztosan és remélhetőleg háromnapos kúrát készíthetnek a friss őszibarackról, amelyet azzal a bolyhos héjjal fogyasztanak, és tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Az otthon elkészített őszibaracklé, hogy biztos lehessen abban, hogy mit iszik, úgy nyerhető, hogy a gyümölcsöket magok nélkül, az elektromos facsarón keresztül juttatja el. A test immunitásának növelésére és hashajtó célokra három vagy négy napig lehet gyógyítani. Igyon két vagy három csésze gyümölcslevet naponta.
Az őszibarack virágainak nyugtató, görcsoldó, hashajtó, vízhajtó, tisztító, lúgosító és féregtelenítő hatása van. A szárított levelek és virágok keveréke különleges aromájú, különösen a gyermekek által nagyra értékelt infúziót ad, amelyből naponta két, három csésze fogyasztható. Az infúzió az angina pectoris elleni küzdelemben is ajánlott.