Nyáron meleg, télen hideg - a Nemzet állapota
Mindig szórakoztat, amikor a tévében és a rádióban azt hallom, hogy naponta két liter folyadékot igyak meg. Mhm? Észreveszed, mi itt a trükk? Tehát nem azt mondják, hogy igyunk két liter vizet minden nap. Nem, apa, két liter folyadék. Mintha könnyen meg tudna inni két liter kólát minden nap. Vagy vodka. Mi van, nem folyékony a vodka? Igen, a víz színe is megvan. Igen, ez az ajánlás a hiányos információk tökéletes példája, közoktatási kampánynak álcázva. Annak érdekében, hogy ne idegesítsük a piac nagy szereplőit, nem mondjuk az embereknek, hogy igyanak vizet! Hogy a víz a csapnál is folyik. Rájössz, hogy ha a polgárok naponta két liter vizet isznak, akkor nincs hely minden szénsavas ital és sör rendetlenségénél két lejnél, az ötliteres edénynél.
És most miért ne igyál hideg vizet. A képzeletbeli táplálkozási szakemberek által oly melegen ajánlott étrendekben - akik őrült étlapot készítenek rólad, amely nem táplál téged, és mindenféle trükkre kényszeríti a tested, hogy életben maradj, ezt a témát is kifejlesztjük diéták, ezért hideg víz ajánlott, mert éget néhány kalóriát. "Igen, igyon minél hidegebbet, minél több jéggel, rágjon jeget, ha teheti, mert akkor több kalóriát veszít." Különben ne mozogjon, ne sportoljon, nyalogassa a jeget, mint a tehén a sót. Hülye, normális. Logikus, hogy kalóriát éget, ha hidegen iszik. Mert a test azonnal felhasználja azt az energiát, amely a víz felmelegítésére szolgál. Tehát a nyakába teszi az üveget, és azt mondja a testnek: "kakas, hozz nekem 37 fokos vizet!" És a test hallgat rád, csak egy agy rabszolgája, amely nem mindig intelligens.
De ha hideget iszunk, nem hűlünk le, ahogy gondoljuk, mert energiát fogyasztunk, csak néhány perc múlva még melegebb lesz. És mi van, ha megiszunk még egy pohár valami hideget, igaz? Igen, a reklámok ötlete ezt hirdeti, hogy a hideg italok lehűtenek. Éppen ellenkezőleg. De ezt mind tudjuk, nem? Ez csak megijeszt, mert tízből kilenc ember tudja mindezt, de amikor egy teraszra érek, nagyon hideg italt kérek sok jéggel.
Tehát ha bármit iszunk hidegen, elveszítjük az energiát. Hogyan lehet nyugodtan ülni és kérni egy újabb sört ... Ezért a sportolóknak nem ajánlott hideg italokat fogyasztani. Djokovic A győztes étrend című könyvében erről beszél. de ha csak hideg vizet inni tud, akkor legalább arra emlékezzen: étkezés után ne igyon hideg vizet, mert az megnehezíti az emésztést. És semmiképp nem zsíros étkezés után. Mert amikor kihűlnek, megszilárdulnak. És ez szörnyű az egészségünkre.