Nyelési nehézség, böfögés Mikor kell gyomorégéssel orvoshoz fordulni
Írta: Lorena Simmel
Égő fájdalom a mellcsont mögött: a relaxációs technikák megakadályozzák a stresszt és így a gyomorégést is.
Berlin -
Újra és újra előjön. A mellcsont mögött pedig égő fájdalmat lehet érezni: a gyomorégés nagyon kellemetlen. Ha a tünetek hosszú ideig fennállnak, a szakértők reflux betegségről beszélnek. De mit jelent ez? És hogyan érhetik el az érintettek az ellenőrzés alatt?
Az izmok feszültségének hiánya
A gyomorégés oka általában az izmokban található. Ezen felül meg kell szemlélnie, hogy mi történik a testben evés és ivás közben.
A nyelőcsatornán keresztül az étel a torkából a gyomorba jut. A nyelőcső alsó vége a gyomor bejáratánál általában csendesen zárva van. Minden, ami eljutott a gyomorba, és összekeveredett a savas gyomornedvvel, nem képes arra, hogy visszatérjen a nyelőcsőbe.
Ez a terület, amelyen a nyelőcső és a gyomor izmai átmennek, egészséges embereknél csak akkor nyílik és záródik be, ha valamit esznek vagy isznak - vagy röviden böfögéskor. Ha azonban az izom összehúzódási képessége csökken a területen, a savas gyomornedv visszafolyhat. Általában ez észrevehető égő érzésként a mellcsont mögött.
"Néhány embernek epizodikus gyomorégése van, például nyaraláskor vagy nagy étkezés után" - magyarázza Herbert Koop professzor, a Német Gasztroenterológiai, Emésztési és Metabolikus Betegségek Társaságának (DGVS) professzora. Ez ártalmatlan és újra elmúlik. "Sok embernek időnként savanyúvá kell válnia, de főleg levegő és nem folyékony - és nagyon normális" - mondta az orvos.
Enyhe gyomorégés ellen: igyon vizet és menjen sétálni
Néha egy egyszerű trükk segíthet a tünetek kezelésében. "Akut gyomorégés esetén gyakran rövid időre elegendő meginni egy nagy pohár vizet" - magyarázza Ursula Sellerberg a Szövetségi Gyógyszerészi Kamarától. "Így öblítik ki a gyomorsavat a nyelőcsőből vissza a gyomorba." A tej kissé jobban megköti a savat, de valójában az öblítő mozgásról van szó - és ezt víz is garantálja.
• Ha szórványos gyomorégése van, javasoljuk, hogy étkezés után sétáljon el. • Ne feküdjön le, mert ha lefekszik, a gyomornedv könnyebben visszafolyhat a nyelőcsőbe. Tehát egy másik tanács: aludni emelt fejtámlával. A legjobb, ha a bal oldalán fekszel - mondja a gyógyszerész. Mivel a gyomor görbülete miatt a gyomornedv nem folyik vissza olyan könnyen a nyelőcsőbe.
A gyomorégés gyakran terhes nőket érint
A kismamák gyakran gyomorégéstől szenvednek. "Eddig csak elméletek léteznek a gyomorégés előfordulásáról a terhesség kezdetén" - mondja Christian Albring, a Nőgyógyászok Szakmai Szövetségének elnöke. Például a vér magasabb ösztrogénszintje miatt a kötőszövet általában rugalmasabbá válhat, és így a nyelőcső és a gyomor találkozásánál lévő izom már nem zárható olyan szorosan.
A terhesség későbbi szakaszában a méh kitágul és felfelé nyomja a gyomrot. Ennek eredményeként a bejárata szivároghat, és a gyomorsav a nyelőcsőbe szorulhat - különösen, ha egy kicsit többet evett. Ez a fajta gyomorégés és reflux a terhesség alatt klasszikus, és általában a szülés után normalizálódik, mintha mi sem történt volna.
A savgátló gyógyszert a nők nem használhatják terhesség alatt, amíg az étrendi intézkedések nem működnek. Ez azt jelenti: először próbáld meg elkerülni a zsíros vagy savas ételeket, és inkább egyél kisebb adagokat.
A gyomorégés gyakran csak tünet
Általában a nyelőcső és a gyomor találkozásánál jelentkező alsó izomfeszültségnek különféle okai lehetnek - például diafragmatikus sérv vagy a nyelőcső motoros funkcióinak károsodása. Gyomorégésben gyakran kimutatható egy csomó különböző rendellenesség - magyarázza Herbert Koop gasztroenterológus.
Az egyik probléma az, hogy a tünetek intenzitása nem megbízható paraméter - magyarázza Koop. „Mindenki másként éli meg a tüneteket.” Tehát gyakran nincs közvetlen kapcsolat a nyelőcsőbe visszaáramló folyadék mennyisége és a beteg által leírt kapcsolódó panaszok között. "A gyomorégés gyakran csak egy darab a puzzle-ból sok más betegség közepette."
A sav blokkolók segítenek - de nem mindig
Ha a gyomorégés nagyon idegesítő, akkor a protonpumpa-gátlók (PPI) csoportjából származó savgátló gyógyszerekkel történő kezelés választható. Ezek egy része vény nélkül kapható a gyógyszertárakból. "Ezek az úgynevezett sav blokkolók csökkentik a gyomor savtermelését és emelik a gyomortartalom pH-értékét - és ezáltal a nyelőcsőbe visszaáramló pH-értékét is" - magyarázza Koop.
Szerinte a gyógyszereknek nincs releváns mellékhatása. „Mindazonáltal csak akkor vegye be őket, amikor valóban szüksége van rájuk.” És azoknak, akik egy bizonyos ideig szedték őket, mindenképpen próbálják kihagyni őket.
Lehet, hogy ez is érdekli
Falánkság után: Milyen gyógymódok segítenek gyorsan a gyomorégés ellen
Tünetek, terápiák: Mikor kell gyomorfájdalommal orvoshoz fordulni?
Kínos de.: Miért valójában jó a pöffeszkedés?
A sav blokkolók nem mindig segítenek. Ha nagyobb mennyiségek áramlanak a gyomorból a nyelőcsőbe, Koop szerint a hatás meglehetősen korlátozott. Itt a műtéti terápiát kell figyelembe venni. Például olyan betegeknél, akiknél a folyadék a torkig emelkedik, amikor cipőt köt.
Ha a tünetek több mint két hétig fennállnak, vagy ha olyan tünetei vannak, mint hányás (vérrel), nyelési nehézség, köhögés, légszomj vagy fogyás, mindenképpen forduljon orvoshoz.
Étkezés, ruházat, pihenés - tippek a megelőzéshez
Néhány szabály alkalmazható a gyomorégés megelőzésére - magyarázza Ursula Sellerberg gyógyszerész. "Fogyasszon naponta több kis ételt néhány nagy helyett." Az alacsony zsírtartalmú, fehérjében gazdag ételeket, például a kvarkot vagy a sovány húst könnyebben megemésztheti, mint a magas zsírtartalmú ételt. Este a lehető legkevesebbet eszi, hogy a gyomra szinte üres legyen, amikor alszik. Ideális esetben a vacsora és az lefekvés között három órás időköznek kell lennie.
Ez is segít elkerülni a szorosan illeszkedő vagy összehúzódó ruházatot. A testmozgás és relaxációs technikák megakadályozzák a stresszt és ezáltal a gyomorégést is. (dpa/tmn)