Nyers jégkáposzta Egészséges táplálkozás Táplálkozási útmutató

nyers

  • CSOPORT: Zöldségek
  • TARTALOM: Sok rosttartalom, negatív kalória, alacsony koleszterinszint, alacsony kalóriatartalom, alacsony zsírtartalom, alacsony telített zsírtartalom, alacsony szénhidráttartalom, egészséges
  • ÍZ: Édes
  • Zöld színű
  • ALAK: Kör, hullámos vagy szálas
  • SZÖVEG: Rágcsálnivaló edények
  • EGYÉB: Természetes, bio, friss (friss étel)

Az jégkáposzta magas rosttartalmú és negatív kalóriát tartalmaz.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 4%Kalóriák 14,00 kalória
  • 0,22%Összes zsíradék - 0,14 g
  • 0,09% telített zsír - 0,02 g
  • - Többszörösen telítetlen zsírok - 0,07 g
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok - 0,01 g
  • - Kalóriák lipidekből - 1,26
  • -koleszterin - 0,00
  • 0,42%Nátrium - 10,00 mg
  • 0,99%Összes szénhidrát - 2,97 g
  • 4,80% rost - 1,20 g
  • - Cukor - 1,97 g
  • 1,80%fehérje - 0,90 g
  • 10,04%A-vitamin - 502,00 NE
  • 4,67%C-vitamin - 2,80 mg
  • 1,80%Kalcium - 18,00 mg
  • 2,28%Vas - 0,41 mg
  • -Energia - 58,58 kj
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Az orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és minden egyéb egészségügyi információ a www.i-medic.ro oldalon tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Nem pótolhatják a közvetlen orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat és elemzéseket követően megállapított diagnózist. Azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy a www.i-medic.ro mellett az általunk ajánlott orvosokkal.

Ezen oldal tartalma szerzői jogi védelem alatt áll (a szerzői és szomszédos jogokról szóló 8/1996. Sz. Törvény szerint). A teljes vagy részleges reprodukció tilos!