Nyers vegán csokoládé turmix; kókuszdió Az intelligens konyha
írta: Az intelligens konyha · 2016. február 15
Reggelire remekül illik, ha kedveli az édes ételeket és természetesen a csokoládét, de edzés előtt is, az őrült porvágy helyett, amelyet a férfiak még mindig használnak. Oké, most ez a szomatikus típustól és az egyes emberek táplálkozási szükségleteitől függ. Ha pihe-puhább típus vagy, és edzéseket végzel, akkor talán nem ok egy ilyen kalóriatartalmat bevenni (mert van benne néhány száz jó).
Tehát itt van egy nagyon könnyen elkészíthető csemege. Az alábbi recept 4 adagra vonatkozik:
Finom ital nyers vegán csokoládé.
- 1 avokádó
- 2 banán
- 2 evőkanál kókuszvíz
- 5 evőkanál szentjánoskenyér por
- egy kis marék hidratált arany mazsola
- 2 evőkanál kókuszreszelék (én nagyobbakat használtam)
- 250 ml lúgos vizet
- 1 teáskanál fahéj * opcionális
- Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze, amíg minden finom csokoládé krémmé nem válik.
- A recept körülbelül ugyanolyan nehéz. 🙂
- Az extra szín érdekében nagy kókuszreszelékkel díszítheti.
Sok szerencsét, és tudassa velem, ha tetszett az eredmény.
P.S. A recept elkészítéséhez az új konyhai segédeszközt, a turmixgépet használtam Optimális 9400 Froothie Romániából. Erről a turmixgépről is többet írtam itt. Annyira izgatott vagyok tőle.
Ha új turmixgépet keres, nagyon ajánlom az Optimum 9400-at. Ez egy nagyon hatékony eszköz, könnyen kezelhető és meglehetősen megfizethető áron összehasonlítva az azonos professzionális palettán lévő változatokkal, például a Vitamix-szel. Neked van itt és összehasonlító bemutató a két eszköz között.
Ezen felül a Froothie a promóciós áron felül kedvezményt kínál az Intelligens konyha olvasói számára. Tehát, ha jó turmixgépet keres, és az Optimum 9400 megvásárlásán gondolkodik, akkor csak annyit kell tennie, hogy beírja a kódot Konyha-Froothie-Optimum a megrendelés leadásakor kedvezményt kap 20 euró.