Nyirokelvezetés a nehéz lábak enyhítésére - Doctissimo
Mindannyian könnyű lábakról álmodozunk, mégis minden harmadik nő nehezére nehezedik a nap végén. Fedezze fel a nyirokelvezetést: egy masszázs, amely enyhítheti a nehéz lábakat.
Hajlamos a nehéz és duzzadt lábakra. Problémája oka lehet a rossz vénás visszatérés. Ebben az esetben, a nyirokelvezetés a szokásos kezelések mellett választási lehetőség.
Masszázs a láb keringésének felélesztésére
1988-ban nyitotta meg kapuit az Emile Vodder módszer szerinti kézi nyirokelvezetés egyesülete, dán gyógytornász.
Az elv egyszerű. "A kis nyirokcsatornáknak van egy faluk, amely összehúzódik a nyirokfolyadék szívbe juttatására"- magyarázza Prof. Henri Boccalon, a Rangueil Egyetemi Kórház (Toulouse) angiológusa. A szervezetben ezek a csatornák vizet, fehérjéket, szabad sejteket és hulladékot szállítanak a vénás rendszerbe.
Nyirokgyengeség esetén ezeknek a falaknak a mozgása akadályozott. A vízelvezetések célja ekkor a normális működés helyreállítása.
Nyirokelvezetés: ennek a masszázsnak a technikái
Ezt a technikát - amelyet egy masszázs-gyógytornásznak kell gyakorolnia - végtelen szelídséggel hajtják végre a következő protokoll szerint, amely két szakaszban zajlik:
- Nyissa ki a pontokat körkörös nyomással, lassan és szabályosan a bőrön. Nem kérdés az edények összetörése, hanem egyszerűen a méreganyagokat felszabadító ajtók kinyitása. A masszőr Peke ciszternájával kezdődik, amely a kulcscsont magasságában helyezkedik el. Aztán az ujjai az ágyék üregénél tartanak, és végül, lábak, különös tekintettel a térdre, akiknek gyakran csúnya duzzanata van.