Nyirokelvezetés - előnyök és ajánlások
A nyirokelvezetés a nyirokcsomókra gyakorolt könnyű nyomással kombinált masszázs. A legfontosabb pontok a nyakon, a mellben, a hasban és a térdben vannak. A technikát könnyű, a bőrön történő mozgatással hajtják végre, hogy stimulálják a nyirokcsatornát a nyirok gyors szállítására.
Mivel a nyirokrendszer felelős a vér és a szövetek egyensúlyáért, és a nyirok a szövet folyadékja, stimulálva azokat a pontokat, amelyek ezt a kapcsolatot létrehozzák, eltávolítja a kártevőket a szervezetből és növeli a betegségekkel szembeni ellenállóképességet.
Szakértők szerint ez a technika a test általános tisztítását foglalja magában, és méregtelenítő és súlycsökkentő rendszerek esetén nagyon előnyös. Az előnyök változatosak, fontos, hogy ezt a típusú masszázst valaki tapasztalattal végezze.
Az ilyen masszázs optimális időtartama körülbelül 45-50 perc. Vannak olyan készülékek is, amelyek ugyanezt képesek megtenni elektrostimulációval.
A vízelvezetés révén a nyirok keringési áramlása 10-szer gyorsul fel, ez méregtelenítéshez vezet, és a jó közérzet tartósabb. Ily módon az alvás sokkal jobb lesz, és rövid időn belül észreveszik. Vízelvezetés átalakításai, így fogyni fog, mivel szövetséges lehet a narancsbőr elleni küzdelemben.
A LIMPHATIKUS SZENNYEZÉS HATÁSAI:
- A nyirokcsomók stimulálásával erősíti az immunrendszert,
- Növeli a nyirokkeringést az intercelluláris terekben,
- Felgyorsítja a nyirok áramlását a sejtek közötti terekben,
- Elősegíti a zsírsavak és a koleszterin szállítását,
- Megkönnyíti a tápanyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat.
Mint minden testterápiának, ennek a módszernek is vannak ellenjavallatai. Nincs egyértelműen feltüntetve, hogy a beteg mélyvénás trombózisban szenved-e, mert az a kockázat, amely ki lesz téve, még életét is veszélyezteti.
Mint minden más terápia, a nyirokelvezetés is támogatható sport, testmozgás segítségével, ami akkor ajánlott, ha gyors és tartós eredményt szeretne elérni.