Nyirokjóga GYIK; Nyirokrendszer Edely Wallace
1. A Lymphatic Yoga® segíti-e a lymphedemát?
A nyiroködéma legalább 3 millió amerikait érint, köztük emlőrákban szenvedők, akiknek nyirokcsomóját eltávolították. A lymphedema a duzzanat krónikus, progresszív és deformáló állapota, amelynek 4 szakasza van. A Lymphatic Yoga® képes megfordítani a lymphedema állapotokat, különösen a betegség korai szakaszában (# 1 és # 2), és jelentősen csökkentheti a duzzanatot a 3. stádiumban.
2. A lymphedema megy és hogyan?
Manapság, bár a lymphedema gyógyíthatatlannak tekinthető, a Lymphatic Yoga® gyakorlása hatékony módja annak állapotainak kezelésére és bizonyos esetekben annak megoldására. A progresszív duzzanat és szöveti változás okozta lymphedemát) a betegség stádiumától és a Lymphatic Yoga® gyakoriságától függően csökkenthető vagy megszüntethető. A legjobb eredmények elérése után a Lymphatic Yoga® gyakorlatot folytatni kell ezen eredmények fenntartása érdekében.
3. Fogyhat-e, ha lipedema van?
A jelenlegi adatok azt mutatják, hogy sem a testgyakorlás, sem a diéta nem hatékony a fogyáshoz lipedemában (abnormális zsírtartalmú) szenvedőknél. A Lymphatic Yoga® napi gyakorlata azonban megmutatta, hogy a fogyás akkor is lehetséges, ha lipedema van. Az eredmények általában 1 vagy 2 hónapos gyakorlás után jelennek meg. Az eredmények fokozatosan összegződnek, és idővel - körülbelül egy év alatt - a jelentős fogyás vagy a normalizált súly összehasonlítható a lipedema első és középső szakaszában lévőkkel.
A lipedema szintén progresszív állapot. Kezeletlen lipedema kiválthatja a lymphedemát, valamint (vízfelhalmozódás a szövetekben).
4. Miben különbözik a Lymphatic Yoga® a többi jógarendszertől?
A Lymphatic Yoga® elsősorban azért különbözik a többi jóga rendszertől, mert:
1) Jóga technikákat alkalmaz a nyirokrendszer megcélzására annak normális folyékonyságának biztosítása érdekében
2) Pontos szekvenciákkal rendelkezik, amelyek a nyirokrendszer anatómiáján és fiziológiáján alapulnak
3) Az eredmények mindig pozitívak és gyorsak. A szövetek helyreállítását és fiatalítását okozza, miközben megakadályozza és csökkenti a fájdalmat. Ezenkívül nem okoz sérülést.
5. Milyen ételeket érdemes kerülni, ha lymphedema van?
Mivel mindannyian különbözőek vagyunk, ha különleges ételérzékenysége van, kerülje ezeket az ételeket. ezenkívül mindenkinek, akinek lymphedema van, csökkentenie kell a sóbevitelt; és kerülje a feldolgozott és tartósított ételeket, ételfestékeket, üdítőket, érlelt ételeket, alkoholt és nem friss és természetes ételeket. Kerülni kell az olyan gyógyszereket, mint a gyulladáscsökkentő, vény nélkül kapható vagy fájdalomcsillapítók, és másokat.
6. Milyen ételek segítik a nyirokelvezetést?
Sajnos a gyengén teljesítő vagy sérült nyirokrendszert nem lehet étellel segíteni. mindazonáltal minden friss, természetes, organikus és feldolgozatlan élelmiszer és a kiegyensúlyozott fehérjebevitel (nem túl sok, nem is kevés) megakadályozhatja a további lomhaságot vagy a nyirok stagnálását. ráadásul tudományosan a levegő és az oxigén a legfontosabb tápanyag a szervezet számára. A Lymphatic Yoga® légzési technikák nemcsak növelik a test oxigénellátásának szintjét, de a rekeszizom mozgása révén elősegítik a nyirok áramlását. Tehát az egyetlen „étel”, amely valóban segít a nyirokelvezetésben, a „levegő” vagy a jobb oxigénellátás a Lymphatic Yoga® légzési technikák révén. A Lymphatic Yoga® hatékony eszköz a nyirokelvezetés elősegítésére, és ezáltal a test állapotának javítására.