Nyomtatás - Egészségügyi étrend FEKETE BARP bogyókkal

kiadva Egészség 2020. október 9-én, 7:36

A fűszerek királyát, a borsot, annak minden formájában (fekete, fehér, vörös, kerek vagy hosszú szemű) évente lenyűgöző mennyiségben fogyasztják világszerte. De kevesen tudják, hogy a bors terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, és még a fogyásban is segíthet.

Ha diétázik, a bors íze olyan, mint a lágy, zsírmentes ételek, segítenek jobban megbirkózni az új étrenddel. Ezen túlmenően, a napi étrendbe beletartozva, a fekete paprika szerepet játszik a zsírégetés serkentésében és az anyagcsere felgyorsításában. A csípős paprikával ellentétben, írja az ele.ro, ez a fűszer nem befolyásolja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, ha naponta fogyasztják.

Hogyan vegye be a borsot az étrendbe a fogyás érdekében? Minden étkezés előtt lenyeljen 3-4 borsot, vagy igyon naponta 3-4 csésze bors infúziót.

egészségügyi

Készítse elő a paprika infúziót az alábbiak szerint: öntsön egy csésze forrásban lévő vizet 3-4 g borsra. Hagyja őket 15-20 percig infundálni, fedi le az edényt, majd szűrje le.

Legyen nagyon óvatos! Ez a diéta ellenjavallt emésztési vagy veseproblémákkal küzdő emberek számára.