Olyan ételek, amelyek utódok nélkül hagyhatják Önt
A Harvard kutatói az eddig egészségesnek tartott élelmiszerek ismeretlen mellékhatására hívják fel a figyelmet: a tejtermékek.
A nem kívánt mellékhatásokkal rendelkező tejtermékek listáján az első hely a sajt. A napi 85 gramm feletti fogyasztás komolyan befolyásolja a férfiak termékenységét - írja a Daily Mail.
Valójában minden tejtermék nagy mennyiségű női hormont (ösztrogén) visz be a férfiak testébe, amelyek természetesen jelen vannak a tejben, és negatívan befolyásolják a sperma minőségét.
Így azok, akik gyereket szeretnének szülni, ne fogyasszanak napi 3 adagnál többet tejtermékből. Az egyik adag egy pohár tejet, egy fagylaltot, egy teáskanál tejszínhabot vagy 28 gramm sajtot jelent.
Olvassa el
A Harvard tudósai 189, 19 és 25 év közötti férfi étrendjét elemezték. Mindannyian egészségesek voltak és rendszeresen gyakorolták.
Akik naponta több tejet fogyasztottak, azok sperma minősége 25% -kal gyengébb volt, mint azoknál, akik nem fogyasztottak ilyen termékeket.
A szakemberek szeretnék pontosítani, hogy tanulmányuk nem vezethet a férfiak tejtermék-fogyasztás elutasításához.
Ez az első komoly kutatás az étrendnek a férfiak termékenységére gyakorolt hatásáról, az összes korábbi tanulmány a nők problémáival foglalkozik.