Olyan időket élünk, amikor a fogyáshoz iskolára van szükség - Mihai Vasilescu
Mivel a minap így vándoroltam a haza szakmai gyakorlatain, egy nagyon jó dologra bukkantam, az úgynevezett ígéretes fogyókúrára. Ó, várj, ne kezdd azzal, hogy "és írd ezt a zsírról", mert ma ez nem igazán erről szól. Van egy kis türelme.
Miért mondom, hogy ilyen hangos? A bátyád azonnal elmagyarázza.
Mivel mániákus vagyok ebben a témában, annak a tíz évnek a óta, amióta elveszítettem a víziló súlyát, olyan dolgokat vettem észre, amelyek ígéretet tettek a fogyás elősegítésére, ezért nem nagyon vagyok képes lenyűgözni, amikor erről (akik itt olvassátok, tudjátok, hogy vannak a dolgok).
Nos, az a helyzet, hogy ezek a srácok amellett, hogy megtanították neked, mit tegyél beléd, rájöttek, hogy az a trükk, hogy "hétfő óta fogyok, egészségesen fogok enni és edzőterembe járok", általában Csütörtök, maximum péntek, mert akkor jön a hétvége, és nehezebb tartózkodni. Nem, komolyan mondva, az emberek rájöttek, hogy nem nehéz lefogyni, de az egész az, hogy akaratunk legyen tartani, majd megváltoztatni az étkezési stílust. Ez az, ha nem akarsz mindig visszatérni ahhoz a súlyhoz, ahonnan elindultál, vagy még ennél is magasabbra (mond-e a jo-jo effektus valamit? Akkor, amikor panaszkodsz, hogy 7 kilót fogytál le, utána 12-et tettél vissza).
És akkor ezek a srácok megteszik az egyetlen dolgot, ami valóban segít az eredmények elérésében: adják a diétát a szájába, de egy olyan programmal kísérik, amelyen keresztül gyakorlatilag 90 napig követik mindazt, amit beleadsz a testedbe. És ez rendkívül, rendkívül nehéz lelet, mert ha három hónapig a könyvben leírtak szerint eszel, csalás nélkül, szinte lehetetlen nem lefogyni, és megszokja az új étkezési stílust (én háromban) hétfőn több mint 20 kilót fogytam, nem vicc). Ez a szkepticizmus, és az emberek megértették, hogy pontosan erre kell koncentrálniuk.
Ó, várj, most vettem észre, hogy valami nagyon jó dolgot csinálok. Nevezetesen, ha úgy látja, hogy 30 napig nincs eredménye, akkor visszakérheti a pénzüket, és megbeszélés nélkül visszaadják neked. És rájöttem, miért is tehetném ezt. Ha egy hónapig nincsenek eredményei, nagyon nagy az esélye annak, hogy vagy nem veszi észre, hogy csal, vagy hazudjon magának (az "igen, nem ettem, csak kóstoltam még egyet" rendszeren). Abban az időben, amikor mindkét félnek (és neked és nekik is) sokkal jobb feladni. Neked, hogy ne adj pénzt az alamizsnának, és nekik, hogy ne ébredj fel 90 nap múlva egy elégedetlen ügyféllel, bár ez nem az ő hibájuk.
Mno, végezetül, lányok, fiúk, ha úgy dönt, hogy elveszít néhány fontot, és úgy érzi, hogy teljes akaraterő van, akkor tudja, mit kell tennie. Szívesen!