Olyan könnyű palacsinta (45Kcal) FÉNYEM
A híres palacsintákat juharsziruppal öntötték, itt van valami nagyon könnyű, amit reggel elkezdeni lehet. Igen, mert egy nagyon könnyű palacsinta receptet mutatok be, de amit sokan nem tudnak: a juharszirupban háromszor kevesebb kalória van (hasonló édességért). Így kényeztesse magát, mint mindig, de könnyedén. 🙂
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/2 palacsinta: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW smartpoints = 1 SP/palacsinta
Propoint WW = 1 pont/palacsinta (JSC)
Flexipoint WW = 1 pont/palacsinta
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 148,42 kcal | 2,6 g | 7,68 g | 23,45 g |