Olyan szokások fogyasztása, amelyek megakadályozhatják a rákot és leküzdhetik a rákkal
1996-ban az Egyesült Államok McGovern-jelentésének hatására a japán Egészségügyi, Munkaügyi és Biztonsági Minisztérium úgy döntött, hogy megváltoztatja a "felnőttkori betegségek", például rák, bőrbetegségek, cukorbetegség, stroke, magas vérnyomás és hiperlipidémia nomenklatúráját, felhívva "életmódbetegségek".
Az étrend és az egészség kapcsolatának újbóli vizsgálatával egyértelművé vált, hogy ezek a betegségek az életmódbeli szokásokból erednek, nem pedig az öregedésből.
Azt mondják, hogy te vagy "amit eszel" és IGEN - az élet, a betegségek, az egészség kifejezi mind a testünkbe bevitt tápanyagok minőségét és sokféleségét, mind az egyes megélt napok során alkalmazott szokásokat. Íme néhány étkezési szokás, amelyek segíthetnek az optimális testi egészség és a mentális egyensúly fenntartásában, amelyek szükségesek a súlyos betegségek, például a rák megelőzéséhez.
Alaposan rágja meg az ételt
Rágjon minden falatot 30-70-szer. A rágási folyamat bőséges nyálelválasztást okoz, amely egy enzimet tartalmaz, amely jól reagál a gyomornedvvel és az epével, ezáltal elősegítve az emésztést. Sőt, az alapos rágás növeli a vércukorszintet, ami viszont elnyomja az étvágyat és megakadályozza a túlevést. Ez segít az élelmiszerek hatékonyabb felszívódásában is.
Egyél csak olyan állatok húsát, amelyek testhőmérséklete alacsonyabb, mint az emberé
Tehén, disznó vagy madár testhőmérséklete 38,5 és 41,5 között Celsius fok. Ezen sajátos testhőmérsékleten ezen állatok zsírja a legstabilabb állapotban van. Így amikor állatokat eszünk, zsírjuk bekerül az emberi test alacsony hőmérsékletű környezetébe, itt ragadóssá válik és megkeményedik, sűríti a vért, lassabban áramlik, stagnálni és hogy alvadékokat képezzen az edényekben.
Ehelyett a halolaj, egy olyan állat, amelynek testhőmérséklete alacsonyabb, mint az emberé, cseppfolyósodik az emberi testben., segíteni fog artériák elvezetése és csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét a vérben.
Kerülje az ivást vagy az evést lefekvés előtt
Fontos, hogy lefekvés előtt 4-5 órával befejezzük az evést és az ivást. Üres állapotban a gyomor nagyon savas tartalommal rendelkezik, amely elpusztítja a Helicobacter pylori baktériumokat, valamint más rossz baktériumokat, kiegyensúlyozott bélkörnyezetet teremtve., elősegíti az öngyógyítást, növeli az ellenállást és az immunrendszer javítása. A lefolyás előtti folyadék- és ételfogyasztás korlátozása szintén segít megelőzni a savas refluxot és az alvási apnoe problémákat.
Igyon minden nap 8-10 csésze jó vizet
Fontos az ivóvíz jó ritmusának és időzítésének megteremtése és fenntartása. Igyon reggel két vagy három csésze vizet ébredés után, és két vagy három csésze vizet harminc perccel minden étkezés előtt. Víz ivása étkezés közben vagy után hígítja a gyomorsavat és az emésztőenzimeket.
A jó víz klór vagy más, az emberre káros anyagok nélküli víz. A klór megöli a bél emésztéséért felelős jótékony baktériumflórát. A jó víz pH-indexének 7,5-nek, azaz enyhén lúgosnak kell lennie, és megfelelő egyensúlyban kell lennie az ásványi anyagok, például a kalcium, a magnézium, a nátrium, a kálium és a vas között.
Csökkentse vagy hagyja abba a tejtermékek fogyasztását
A sok oxidált zsíros anyagot tartalmazó tej hatással van a bél környezetére, növelve a rossz baktériumok számát és tönkretéve a bél baktériumflórájának egyensúlyát. Ennek eredményeként a belekben olyan méreganyagok termelődnek, mint pl szabad radikálisok, hidrogén-szulfid sói és ammónia.
Továbbá, ha tejet iszik, a kalcium koncentrációja a vérben hirtelen megnő, és annak a ténynek köszönhetően, hogy testünk az egészség alapvető egyensúlyát szeretné fenntartani, vizelet formájában a vesén keresztül választja ki a kalciumot., a kalcium mennyiségének csökkenését okozza a szervezetben.
Sőt, felnőttek jelentős hiányuk van laktáz nevű enzimből, amely lebontja a laktózmolekulát. Ez az enzim gyakorlatilag 3 éves kor után elveszik, ezáltal a tejvegyületek már nem tudják megfelelően megemészteni.
Szintén kazein, zsírok, nagy molekulájú fehérjék - testünk "idegen testeknek" tartja - elutasító reakciót, úgynevezett gyulladást vált ki, amely káros hatásokat fog okozni, beleértve a túlzott nyálkaképződést, amely elősegíti a náthát, orrmelléküreg-gyulladást, otitist, garatgyulladást, orr utáni nyálkahártyát, hörghurutot vagy migrént, súlygyarapodást, csontritkulás, acidózis - mindez káros hatás, amely hozzájárulhat a rák kialakulásához.
Egyél kiváló minőségű szénhidrátot
A szénhidrátok könnyen emészthetők és felszívódnak, és gyors energiaforrást jelentenek. A minőségi szénhidrátok tartalmaznak élelmi rost, vitaminok és ásványok, azaz mindazok az elemek, amelyek hozzájárulnak az optimális sejtszintű anyagcseréhez, a jó véráramláshoz és a maradványok hatékony megszüntetéséhez.
A kiváló minőségű szénhidrátok forrásai finomítatlan vagy barna rizs, finomítatlan árpa, hajdina, köles, quinoa, teljes kiőrlésű kenyér (lehetőleg mayával).
Vigyázzon az elfogyasztott zsírokra
Az állati zsírok elősegítik a maradványok felhalmozódását, ami érelmeszesedéshez, magas vérnyomáshoz és elhízáshoz vezet. Egészséges zsírok, mint extra szűz olívaolaj, kókuszolaj, lenmagolaj, diófélék, mandula, mogyoró, nyers mag (napraforgó, tök), chia mag, avokádó, üríti a maradványokat, csökkenti a rossz koleszterint (LDL), megakadályozza az érelmeszesedést a sejtek és az erek rugalmasságának fenntartásával.
Fogyasszon halolajat, krillet vagy tengeri moszatot
Összefüggést találtak a magas DHA-szint és a matematikai vagy egyéb mentális teljesítmény képessége között. Tanulmányok azt mutatják Az Omega 3 csökkenti a trigliceridek koncentrációját a vérben, a vérrögök előfordulásának csökkentése hozzájárul a magzat és a szoptatott csecsemő agyának normális fejlődéséhez, valamint a szem egészségéhez, kortól függetlenül.
Csökkentse a kábítószer-függőséget
Ez káros lehet az egészségre, még akkor is, ha vényköteles gyógyszerekről van szó. Hangsúlyozzák a májat és a vesét, hosszú távon pedig láthatóan károsíthatják az egészséget. Számos krónikus betegség - például ízületi gyulladás, köszvény, cukorbetegség és csontritkulás - diétával és testmozgással kezelhető, természetesen rendszeres orvosi ellenőrzéssel együtt.
Egyél magas rosttartalmú ételeket
A rost bőséges a növényi élelmiszerekben, például zöldségekben, tengeri növényekben, gyümölcsökben, finomítatlan gabonákban, szemekben és gombákban. Az algák élelmi rosttartalma például 50-60%.
A gyümölcsök abszolút nélkülözhetetlenek a test méregtelenítése, tápanyagok sokaságával is ellátva. Ezeket azonban csak a nap első részében fogyasztják, és csak akkor, ha nem ettél mást - zöldséget vagy főtt ételt. Ha bármi mást elfogyasztott - ha utána gyümölcsöt vezet be - puffadást és gázt (erjedést) tapasztal. A gyümölcsök nagyon gyorsan - sokkal gyorsabban, mint más ételek - átjutnak az emésztőrendszerbe és ha más ételekben "megbotlik" - hosszabb tartózkodás különböző szinteken (gyomor, nyombél, vékony/vastagbél) fermentációt vált ki.
Fogyasszon diétát, amely gazdag salroli-ban
A szalvesztrolok növényi fitonutriensek, amelyek képesek a rákos sejtek halálát okozni és megvédeni az egészséges sejteket. A szalvesztrolokat brit kutatók fedezték fel Dan Burke és Gerrald Potter, és a rákos sejtekre gyakorolt hatásmódjuk a kölcsönhatással enzim CYP1B1 - csak a rákos sejtekben jelen lévő enzim - új perspektívákat teremtett a daganatos betegségek kezelésében.
Noha a növényvédő szerek és a növények genetikai módosítása a szandrolok majdnem teljes kiküszöböléséhez vezetett étrendünkből, kiderült, hogy növelhetjük a szavanrolok bevitelét, ha hozzáférünk organikusan termesztett, nem géntechnológiával módosított élelmiszerekhez, vagy rosszindulatú daganatok esetén, ha használunk koncentrált tápszerek szatrolokkal való kiegészítéshez .
Biztosítsa a testet az összes szükséges tápanyaggal
A mikroelemek elengedhetetlenek az egészség, a mentális és érzelmi egyensúly megőrzéséhez és a betegségek megelőzéséhez. Fontos természetes ételeket fogyasztani, megbízható forrásokból származnak, amelyek a szükséges tápanyagmennyiséget biztosítják számunkra. Számos tanulmány kimutatta, hogy a mikroelem-kiegészítők korlátozhatják a szívbetegség és a krónikus betegség kialakulását.
Egészségünket az összes tápanyag csapatmunkája biztosítja. Például, A D-vitamin megkönnyíti a kalcium felszívódását, A C-vitamin segíti a vas felszívódását, a vas felgyorsítja a B-vitaminok anyagcseréjét, a réz serkenti a C-vitamin aktivitását, a C-vitamin anyagcseréjéhez magnézium szükséges, és A C-vitamin segít megszüntetni a rákos sejtmaradványokat a szalvesztrol által kiváltott apoptózis után.
A szokások meggyógyulnak vagy megölnek. Te választasz!
Az emberi test naponta regenerálódik az anyagcsere segítségével. Még akkor is, ha megbetegszünk, természetes gyógyító ereink segítenek felépülni. A belső intelligencia azonban felelős azért, hogy testünket folyamatosan egyensúlyban tartsa és gyógyuljon étkezési szokásaink mélyen befolyásolják, életmód és feszültség.
Ebből adódóan, minőségi erőforrásokkal látja el a testet, egészséges életmódot folytasson, igyon jó vizet, bőségesen pihenjen, mérsékelten sportoljon, sétáljon a természetben, minőségi időt töltsön a szeretett emberekkel, figyeljen és végezzen olyan dolgokat, amelyek érdeklik motiválja, hogy a tested pozitívan reagáljon és a lehető legjobb módon támogassa az életedet.
Bibliográfiai források: Hiromi Shinya, Miracle Enzyme, Brian A. Schaefer, Salvestrolii. A természet védelme a rák ellen, Dr. Sorina Soescu. Mi történik velünk
A bemutatott információ oktatási és tájékoztatási célokat szolgál. Orvosi tanácsért javasoljuk a speciális orvosi konzultációt.