Olyan tényezők, amelyek súlyosbítják a gyomorégést

Mindannyian éreztük legalább egyszer a gyomorégés okozta égő érzést a mellkasban és kissé keserű ízt a szájban. A tünetet okozhatja a helytelen étrend, de egyes betegségek is. Sőt, egyes szokások súlyosbíthatják az égési sérüléseket.

Koffeintartalmú ételek

Bizonyos ételek ellazíthatják a nyelőcső izmait, így a gyomorsav bejut a nyelőcsőbe, elősegítve az égési sérüléseket. Ezek betegenként eltérhetnek, ezért érdemes naplót vezetni. A gyomorsavhoz vezető legismertebb ételek és italok a koffein alapúak: kávé, zöld tea, néhány csokoládéfajta, szénsavas italok.

Egy elveszett éjszaka

Hosszú éjszakát ivott? Többet okozhat neked, mint másnaposság! Egyes szakértők úgy vélik, hogy égési sérülésekhez vezet. Az alkohol és a dohány egyaránt kiszárítja és csökkenti a nyál mennyiségét.

Menta rágógumi

A rágógumi az égési sérülések másik oka lehet, különösen, ha szokás éhgyomorra rágni a mentát tartalmazó fajtákat. Étkezés után rágógumit gyümölcsízzel, hogy csökkentse a gyomorégés kockázatát.

---