Omega 3 halolaj 480 EPA 240 DHA 1200 Mg 100 kapszula tiszta táplálkozással USA pn1756
- Csökkenti a rossz koleszterinszintet
- Növeli a jó koleszterinszintet
- Segít a fogyásban
- Erősíti az immunrendszert
- Hasznos ízületi gyulladás esetén
- Segít a depresszió és a szorongás kezelésében
- Javítja a bőr állapotát
A halolaj általában a legnépszerűbb egészségügyi kiegészítő.
Ez a termék 60% DHA/EPA tartalommal rendelkezik, ami rendkívül erőssé teszi. A halolaj nem tartalmaz szennyező anyagokat (azaz higanyt, nehézfémeket, PCB-ket és dioxinokat). A halolaj fogyasztása hozzájárul az egészséges szívműködéshez és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
A halolaj emellett javítja a vér koleszterinszintjét, javítva a jó HDL-koleszterin és a rossz LDL-koleszterin arányát.
A halolaj javítja az ízületek rugalmasságát, a csontsűrűséget és a kalcium egyensúlyt, ami segít az egészségesebb csontokban. Támogatja az agy, az ideg és a szem működését is.
A halolaj egészségügyi előnyei közé tartozik az a képesség, hogy segítsen a fogyásban, az egészséges terhességben, a termékenységben és a bőrápolásban (különösen pikkelysömör és pattanások esetén). Hasznos különféle szívbetegségek, magas koleszterinszint, depresszió, szorongás, ADHD, gyenge immunrendszer, rák, cukorbetegség, gyulladás, ízületi gyulladás, IBD, AIDS, Alzheimer-kór, szembetegségek, makula degeneráció és fekélyek kezelésében is.
A halolaj egészségi előnyeinek többsége az esszenciális omega-3 zsírsavaknak tulajdonítható, mint például a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA). A halolajban hasznos egyéb esszenciális zsírsavak közé tartozik az alfa-linolénsav vagy az ALA és a gamma-linolénsav vagy a GLA.
A halolaj egészségügyi előnyei:
Szív Egészség:Az American Heart Association (AHA) szerint klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az Omega 3 hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) előfordulását. A halolaj az omega-3 fontos forrása, ezért csökkenti a szívbetegségek és a szívritmuszavarok kockázatát. Csökkenti a rossz koleszterint (LDL) és a jó koleszterint (HDL) is. A halolaj megakadályozza a trigliceridek felhalmozódását, és csökkenti a trigliceridfelesleget is. Előzetes kutatások kimutatták, hogy a halolaj felhasználható az érelmeszesedés megelőzésére problémákkal vagy koszorúér-betegséggel küzdő betegeknél. Így a halolaj hatékonyan megakadályozza agyvérzéseket, a halolaj rendszeres használata pedig megelőzheti a hirtelen szívhalált. Az American Heart Association szerint ezeket az előzetes megállapításokat még részletesebb kutatásokkal kell megerősíteni.
Fogyás:Peter Howe professzor, a Dél-ausztráliai Egyetem kutatása kimutatta, hogy a halolaj javítja a testmozgás hatékonyságát a testsúly csökkentésében. Azok az önkéntesek, akik napi olajban kaptak halolajat, nagyobb súlycsökkenést mutattak, mint azok, akik nem fogyasztották rendszeresen. A halolaj Omega3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek elősegítik a fogyást, így a testmozgás és ennek az olajnak a fogyasztása kombinálva elősegíti a testzsír gyors csökkentését.
Az immunitás javítása:Úgy gondolják, hogy a halolaj rendszeres fogyasztása elősegíti az immunrendszer stimulálását, ezáltal lehetővé téve, hogy ellenálljon a gyakori betegségek, például megfázás, köhögés és influenza kialakulásának. A halolajban található omega-3 zsírsavak támogatják az immunrendszert azáltal, hogy befolyásolják a testünkben jelen lévő citokinek és eikozanoidok aktivitását és mennyiségét. A kutatók a halliszt és a halolaj sertések immunrendszerére gyakorolt hatását is tanulmányozták, és megállapították, hogy a halolaj segített az állatok felnevelésében. A tajvani Taichung Veterans General Hospital egereken végzett hasonló kutatása pozitív eredményeket hozott.
Halolaj A halolaj előnyös a lupusban szenvedő betegek számára, amely autoimmun betegség, amelyet az jellemez, hogy az immunrendszer megtámadja saját szerveit és szöveteit. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a halolaj segíthet csökkenteni a lázat, a kiütéseket és a fáradtságot.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok:A halolaj hatékonyan csökkenti a vér és a szövetek gyulladását. A halolaj-kiegészítők, tabletták, tabletták és kapszulák rendszeres fogyasztása hasznos azok számára, akik krónikus gyulladásos betegségekben szenvednek. A halolaj hatékony a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a lisztérzékenység, a rövid bél szindróma és a gyulladásos bélbetegségek (IBD), köztük a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, amelyek egyaránt tipikus bélbetegségek. A Crohn-betegségben szenvedő betegek gyakran nehezen szívják fel a vitaminokat, zsírokat és esszenciális kiegészítőket. A halolaj-kiegészítők hatékony étrendet jelentenek ezeknek a betegeknek.
A fekélyes vastagbélgyulladás tekintetében a halolaj megakadályozza a vastagbélben a leukotriének felhalmozódását. Kutatások folynak a halolaj gyulladáscsökkentő hírnevének javítására is, különösen más étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kombinálva.
Ízületi gyulladás:A halolaj hasznos az ízületi gyulladás, a reuma, a Raynaud-tünetek és hasonló egészségi állapotok kezelésében. A halolaj használata csökkentheti az NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) nagy dózisának szükségességét. A Royal Adelaide Kórház és az ausztrál Newcastle Egyetem arról számolt be, hogy a halolaj pozitív hatásokat mutatott az ízületi gyulladás kezelésében. Osteoartritisz esetén a halolaj segíthet csökkenteni a porcromboló enzimek hatását.
Azonban a betegnek a fájdalom és gyulladás enyhítéséhez szükséges ideális hatáshoz szükséges adagolaj nem ismert.
Depresszió és szorongás:Az Omega-3 zsírsavak jelenléte miatt a halolajat elősegítették a depresszió, a szomorúság, a szorongás, az izgatottság, a mentális fáradtság, a stressz, a csökkent nemi vágy, az öngyilkossági hajlam és más idegi rendellenességek enyhítésére. Az Ohio-i Cleveland-i Case Western Reserve Egyetem Orvostudományi Karának kutatói "Halolaj és bipoláris rendellenesség: ígéretes, de nem tesztelt kezelés" című kutatási kiadványukban azt mondják, hogy a halolaj hasznos lehet a stabilizálásban. a bipoláris rendellenesség szelleme és kezelése. Ezért nem meglepő, hogy azokban az országokban, ahol gyakran fogyasztanak halat, alacsony a depresszió gyakorisága. Hasonlóképpen, a fogvatartottakkal kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy amikor a fogvatartottak nagyobb mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmazó tenger gyümölcseit kapják, jelentősen csökkent az emberölések aránya és az erőszak gyakorisága. A halbevitel szintén jó orvosság a depresszió ellen. Egy kutatási tanulmány eredményei szerint a halfogyasztás előnyös lehet a nők mentális egészségére nézve, és csökkentheti a nők depressziójának kockázatát.
Szembetegségek:Köztudott, hogy a halolaj képes javítani a látást. Segít az életkor miatti makula degeneráció megelőzésében is. Az Egyesült Államok Országos Egészségügyi Intézetének Nemzeti Szemészeti Intézete országos tanulmányt kíván lefolytatni a halolaj makula degeneráció kezelésében kifejtett hatásának értékelésére. Ez a tanulmány szilárd tudományos bizonyítékot fog szolgáltatni a halolaj szemápolásra gyakorolt előnyeiről, lehetővé téve a kormányzati szervek és orvosok számára, hogy határozottan ajánlják a halolajat a makula degenerációjára.
Alzheimer kór:A Louisiana Állami Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy a zsírsavak hatékonyak az Alzheimer-kór kezelésében. Mivel a halolaj az esszenciális zsírsavak egyik legjobb forrása, beleértve az EPA-t és a DHA-t, ezek segítenek az Alzheimer-kór kezelésében. A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen (UCLA) számos tanulmány igazolja a halolaj hasznosságát, mint a betegség lehetséges gyógymódját. Az Alzheimer Szövetség olyan halakat javasol, amelyekben magasabb az omega-3 zsírsavtartalom a betegeknél, mert védekezésként szolgál az Alzheimer-kór és a demencia ellen.
ADHD vagy ADD
A halolaj magas zsírsavkoncentrációja miatt képes figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek (ADHD) kezelésére. Hiperaktivitás, diszlexia, diszplázia, feladatok végrehajtásának képtelensége, érzelmi instabilitás, hivalkodó hozzáállás, gyenge koordináció, rövid figyelemtartam, rövid távú memóriagyengeség, alacsony koncentráció, mások megzavarására való hajlam, gondatlanság, Alacsony IQ vagy tanulási rendellenességek, a halolaj klinikailag bizonyított gyógymód. A Dél-ausztráliai Egyetemen és a CSIRO-ban végzett kutatások kimutatták, hogy amikor az ADHD-ban szenvedő gyermekek 15 hétig kaptak egy adag kapszulát egy kapszula alatt, akkor jelentősen javultak viselkedésükben. Mivel az emberi agy körülbelül 60% zsírból, különösen esszenciális zsírsavakból áll, mint például az omega-3 és az omega-6, ez segít javítani az agy működését.
Ezenkívül úgy gondolják, hogy a halolaj hasznos az agy normális fejlődésében, és segít a gyermeknek a tanulásra koncentrálni. Azt is megállapították, hogy amikor a terhes nők rendszeresen adagolják a halolajat, gyermekeik javítják a kéz koordinációját.
Bőrápolás:Nagyszerű a száraz bőr állapotának javításában, ragyogó és élénk megjelenésűvé téve. Hasznos különféle bőrproblémák, például ekcéma, pikkelysömör, viszketés, bőrpír, bőrelváltozások és kiütések kezelésében. A pikkelysömör tekintetében a halolajban jelen lévő EPA arachidonsav termelésével korlátozza a gyulladásgátlók növekedését. Ezért a halolaj helyileg is alkalmazható a pikkelysömör lelassítására.
A halolaj kapszulák rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a bőr nedvességvesztését. Egyesek azt is állítják, hogy az olaj segít megelőzni a leégést, de az állítás mögött álló kutatást nem igazolták.
Pattanás:A halolaj hatékony kezelés a pattanások ellen. Az olajban található EPA köztudottan gátolja az androgének képződését, ami befolyásolhatja a faggyú képződését a szőrtüszőkben, pattanásokhoz vezethet.
Cukorbetegség:A II. Típusú cukorbetegségben hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívkoszorúér-betegség, az érelmeszesedés és a stroke. Az Oxfordi Egyetem kutatása kimutatta, hogy a halolaj hasznos a cukorbetegek trigliceridszintjének csökkentésében.
Fekély:Az EPA és a DHA jelenléte a halolajban segít a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) által okozott fekélyek esetén.
Tájékoztató Omega 3, halolaj:
Adminisztrációs mód:Étrend-kiegészítőként 1-2 gélt vegyen be naponta 1-3 alkalommal étkezés közben.