Omega 3 táplálja az agyad

A koncentrált munkavégzés és a tiszta gondolkodás egész nap nagyon fontos a munkahelyi eredményesség érdekében. Ezért sok embert aggaszt, hogy miként javíthatja a munkahelyi koncentrációt.

Milyen megoldások?

Bizonyos étrend-kiegészítőks bebizonyították jótékony hatásuk az energia szintjén, a hangulaton vagy akár a testen. Ami azt jelenti, hogy az étrend-kiegészítők megfelelő kombinációjával minden szükséges segítséget megkaphat hogy egy napig kitartóan érezze magát.

agyad

A koncentrációt elősegítő és tiszta gondolkodású kiegészítők között megtaláljuk:

  • omega 3 zsírsavak
  • DHA
  • zöld tea kivonatok
  • B12-vitamin
  • E-vitamin
  • acetil-cisztein
  • acetil-L-karnitin
  • D-vitamin

Dr. André Schmidt és munkatársai a Bázeli Egyetemen szerint a zöld tea kivonatok javítják az agysejtek működését a memória, az összpontosítás, az energia és a mentális tisztaság érdekében [1], amelyek segítenek az embereknek a nap folyamán koncentrálni.