Omega-3 és D-vitamin étrend-kiegészítők a rák és a szívbetegségek kockázata ellen
Írta: Chloé Savellon
Az amerikai kardiológiai kongresszusnak, az AHA-nak bemutatott nagy független tanulmány nem mutat nagyobb előnyt az étrend mindennapi kiegészítésével omega-3-mal vagy D-vitaminnal a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megakadályozása érdekében. De maradt néhány kérdés.
Publikálva 2018.11.11. 20:00
A halolaj vagy a D-vitamin valóban hatékony a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében? Az amerikai kormány által végzett nagyon fontos tanulmány két része, amelyet az American Heart Association kongresszusán mutattak be Chicagóban (Illinois, Egyesült Államok) november 10-től szombattól 12-ig, hétfőn, ezt a kérdést vizsgálták és hosszú -várt válaszok erre a két népszerű tápanyagra.
Az Egyesült Államokban a felnőttek csaknem 10% -a naponta étrend-kiegészítőként fogyaszt halolajat. Megint mások a D-vitamin-kiegészítést szedik, annak ellenére, hogy a rájuk rótt számos egészségre vonatkozó állítást alátámasztó jelentős tanulmányok hiányoznak. "Azok, akik eladják, mindenre jónak hirdetik", de egy validált vizsgálatban a D-vitamin "nem mutatott semmi jót" - mondta Dr. James Stein, a Wisconsin-Madison Egyetem kardiológusa.
Egy nagy független tanulmány két része
A VITAL tanulmány ezen két részét a The New England Journal of Medicine publikálja. A tanulmányt az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma függetlenül, az említett márkákhoz való kapcsolódás nélkül, egészségügyi problémák nélkül végezte.
Több mint 5 éven át tartó, közel 26 000 ember ellenőrzése után a 2 független elemzés nem mutatott bizonyított hatást a rák vagy a szívbetegség kockázatának csökkentésére olyan egészséges embereknél, akik drogot fogyasztottak: rendszeres adagolaj halolaj vagy D-vitamin. A 3-asok egyes betegeknél akár károsak is lehetnek. Hosszabb nyomon követésre van szükség a D-vitamin rákmegelőzésre gyakorolt hatásának teljes felméréséhez, mert ezek megjelenése nagyon sok időt vehet igénybe.
A halolajok potenciális érdeklődése
Az omega-3 zsírsavaknak is nevezett halolajok megtalálhatók a lazacban, a tonhalban és néhány más halban. Az omega-3 csökkentheti a gyulladást, és jótékony hatással lehet az agyra, különösen a memóriára. A Harvard Orvostudományi Kar Brigham és Női Kórházának Orvostudományi Osztálya által Joann E. Manson vezetésével végzett Omega-3 vizsgálat célja annak meghatározása volt, hogy az n-3 zsírsavval történő kiegészítés csökkenti-e a rák az általános populációban.
A tudósok két-két faktoros tervezésű, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek a D3-vitamin (napi 2000 NE dózisban) és a tengeri n-3 zsírsavak (napi 1 g dózisban) során a kardiovaszkuláris betegség és rák az Egyesült Államokban élő 50 éves és idősebb férfiak, valamint 55 éves nők körében. Összesen 25 871 résztvevőt, köztük 5106 feketét jelöltek véletlenszerűen.