Omega-3 zsírsavak és pulzus - tartsa az ujját a pulzuson

Írta: Dr. Wei-guo Zhang, a DSM China táplálkozástudományi és érdekképviseleti igazgatója

omega-3

Összegzés

  • Az omega-3 zsírsavak, az eikozapentaénsav (EPS) és a dokozahexaénsav (DHS) ismertek a szív egészségére gyakorolt ​​potenciális előnyeikről, például a vérnyomás csökkentéséről és a gyulladás csökkentéséről. A pulzusra gyakorolt ​​hatásukat azonban még nem vizsgálták részletesen.
  • Úgy gondolják, hogy az EPS és a DHS védőhatással bírhat a hirtelen szívhalálban (PHT) azáltal, hogy csökkenti a megnövekedett pulzusszámot.
  • Egy új metaanalízis megvizsgálta az EPS és a DHS hatékonyságát a pulzus csökkentésében önmagában vagy együtt adva.

A megnövekedett pulzus a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az omega-3 zsírsavak, az eikozapentaénsav (EPS) és a dokozahexaénsav (DHS) szívritmus-lassító hatással vannak az emberekre, különösen a hirtelen szívhalál (PHT) veszélyeztetettjeire, például a szívkoszorúér betegségben szenvedő betegekre. Új metaanalízist hajtott végre a kínai DSM és a Soochow Egyetem, hogy megvizsgálják az EPS és a DHS hatékonyságát a pulzus csökkentésében, kombinációban és monopreparátumként egyaránt. 2

Több előny

Az omega-3 zsírsavakat, az EPS-t és a DHS-t számos tanulmányban jól dokumentálták azok lehetséges szív-egészségügyi előnyeiről, például: B. A vérnyomás, a plazma trigliceridek és a gyulladás csökkentése. Azonban a megnövekedett pulzus lassításában és különösen a PHT megelőzésében betöltött szerepük továbbra is további kutatás tárgyát képezi. Például egy olyan férfi orvosok prospektív vizsgálata, akiknek a kórelőzményében korábban nem volt szív- és érrendszeri betegség (HKE), azt találták, hogy azok, akik hetente legalább egyszer ettek halat, alacsonyabban voltak a PHT kockázatának.

Bár az EPS és a DHS PHT-re gyakorolt ​​megelőző hatásainak pontos mechanizmusai továbbra sem tisztázottak, úgy gondolják, hogy képesek lehetnek csökkenteni a pulzusszámot. A megnövekedett pulzus a kardiovaszkuláris morbiditás és mortalitás potenciális kockázati tényezője, különösen a PHT esetében. Ezért bármely, pulzusszámot csökkentő tulajdonságú szer mellékhatások nélkül kritikus lehet a PHT jövőbeni megelőzésében.

Figyelembe véve az EPS és a DHS PHT elleni testre gyakorolt ​​védőhatásait, egy új metaanalízist hajtott végre a kínai DSM és a SooChow Egyetem, hogy értékelje hatékonyságukat az emelkedett pulzusszám csökkentésében, akár kombinációban, akár egyetlen készítményként.

Fontos lépés

Az eddigi randomizált, kontrollált vizsgálatok (RCT) többsége a szívfrekvencia csökkenésének bizonyítékát mutatta, amikor az EPS-t és a DHS-t kombináltan kiegészítették. Ez a tanulmány a legújabb metaanalízis 2005 óta. 1988 és 2016 között összesen 51 RCT, mintegy 3000 résztvevővel kvalifikálták magukat a meta-elemzésre - ez növekedés a korábbi 30 RCT-vel és 1678 tesztszeméllyel rendelkező meta-elemzéshez képest. Bár több tanulmány külön vizsgálta az EPS és a DHS hatásait, a kettő közötti különbséget a pulzus csökkentésében még soha nem vizsgálták.

Az eredmények figyelemre méltóak voltak: A placebóval összehasonlítva az omega-3 kiegészítés a pulzus kismértékű, de jelentős csökkenését eredményezte. Míg a pulzus mérsékelt csökkenését tapasztalták olyan vizsgálatokban, amelyekben a DHS-t kiegészítették, statisztikailag szignifikáns hatást nem lehetett megfigyelni az EPS-sel történő kiegészítéssel. Összességében az omega-3-kiegészítés 2,23 ütéssel percenként (bpm) csökkentette a pulzusszámot, míg a DHS 2,47 ütés/perc-rel.

A közegészségügy javítása

A metaanalízis eredményei jelentős közegészségügyi következményekkel járhatnak. Becslések szerint a pulzus 3,2 ütés/perc csökkenése a PHT 7,5% -kal alacsonyabb kockázatának felel meg. 3 Mivel azonban az összes létező metaanalízis erősebb tendenciát mutat a magasabb pulzusszámmal rendelkező emberek csökkenése felé, a jövőbeni klinikai vizsgálatok, amelyek összehasonlítják az omega-3-val történő kiegészítés hatását az alap pulzus különböző szintjeire, különösen előnyösek Tachycardia (nyugalmi pulzus több mint 100 ütés/perc) vagy magas normális.

Az omega-3 pótlás bevezetése a közegészségügyi programokba az életmódváltás részeként hozzájárulhat az általános népesség általános halálozásának csökkentéséhez és a PHT kockázatának csökkentéséhez, különösen azoknál az embereknél, akiknek étrendje nem tartalmaz magas omega-3 zsírsavtartalmat miután. A legújabb kutatások szerint azonban a világ legtöbb régiójában a felnőttek alacsony vagy nagyon alacsony omega-3 zsírsavtartalommal rendelkeznek, különösen az EPS és a DHS. 4 A problémát egy új tanulmány tovább pontosítja. Megállapította, hogy az Egyesült Államokban a háziorvosok egy csoportján belül a legtöbben nem voltak tisztában saját omega-3 státusukkal, és csak 5% -uk ajánlotta az omega-3 szintjét a vérében. 5.