Omlett hagymával és sajttal; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
4 adag 30 perc alatt elkészül, adagonként 452 kalória, 27 g zsír, 27 g szénhidrát
Az omlett elkészítéséhez szükséges összetevők
500 g burgonya, szeletekre vágva
2 evőkanál olívaolaj
1 lilahagyma, juliennesre vágva
150 g sajt vagy telemea reszelve
Hogyan készítsünk omlettet hagymával és sajttal
1 Forraljuk a burgonyát forrásban lévő sós vízben 5 percig, engedjük le a folyadékot.
2 Melegítsük fel az olajat és pirítsuk a hagymát 7-8 percig, amíg megpuhul. Hozzáadjuk a burgonyát, kevergetve egyenletesen eloszlatjuk. 5 percig pirítjuk, amíg aranybarna nem lesz.
3 A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a sajtot és a frissen őrölt fekete borsport.
4 Öntse a tojásokat a tálba, és tartsa a tűzön 5 percig, amíg az alap koagulál. 5 percig grillezve megpirul. Tálaljuk salátával.
Alternatív megoldásként hozzáadhat kockákra vagy szeletekre vágott bordákat, előre megsütve.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
A kókuszolaj számos előnyéről ismert. Akkor használjuk, ha sportolunk
A tonhal ragadozó hal, de húsának vitathatatlan előnyeiért fogyasztják, akár…
Már ismert, hogy az avokádó tápanyagban gazdag gyümölcs, amelynek fogyasztása…
Mi a sztár titka a legjobb tiramisunak! A tiramisu receptem nagyon
Jártál már vásárolni a piacon? És nem érezte a levegőben az eper összetéveszthetetlen illatát ...