Omlett párizsi gomba fitnesz és kalória
Hellooooo hogy vagy ma este?
Nos, néha egy nehéz napi munka után hazajövünk, kinyitjuk a hűtőszekrényt, és nem tudunk mit enni, és főleg nincs időnk .
Tehát ma este elkészítünk egy egészséges receptet, amely 5 perc alatt készen áll, és a szokásos módon csak 300 kcal könnyű
2 kis tojást veszünk, mert egy tojás átlagosan 85 Kcal
Összetevőként tehát 1 főre van szüksége:
- 2 tojás
- 100g párizsi gomba
- Egy kis petrezselyem
- 5 cl extra könnyű krém 4%
- 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér