Ön úgy fogy, hogy ezzel a diétával eltávolítja a cukrot a szervezetéből
írta Carmen Tina, 2016. november 25., 01:02
Ezzel a 3 napos diétával távolítsa el a cukrot a szervezetből, de fogyjon is. Energikusabbnak és élettel telibbnek érzi magát, és nem lesz éhes!
A túlsúly legfőbb oka a cukor, de a szénhidrátok és a zsírok is.
Általában az emberek nincsenek tisztában a napi fogyasztott cukor mennyiségével.
A cukor sok általános termékben található, amelyet minden nap fogyasztunk.
Fogyik a cukor eltávolításával a szervezetből
A magas cukorszint sok nem kívánt betegséget okoz, például emlőrákot, cukorbetegséget vagy szívkoszorúér betegségeket.
Álmatlanságot, hangulatváltozásokat, de súlyfelesleget is okozhat.
Ismerje meg, hogyan szabályozhatja a napi cukorbevitelt az egészség védelme érdekében.
Fogyjon le a cukor eltávolításával a testből - 3 napos étrend
Reggeli - választható zabpehely és magvak, nyers mandula, bogyók vagy 3 rántotta.
Snack - egy csésze dió
Ebéd - főtt csirkemell és tetszés szerinti adag tökmag, mandula vagy főtt bab
Vacsora - gomba, hal vagy lazac brokkolival
Reggeli - ugyanaz, mint előző nap
Snack - egy csésze dió
Ebéd - tök borssal és citromos mártással
Vacsora - bab, főtt zöldség vagy tőkehal és néhány pirítós.
Reggeli - ugyanaz, mint a másik két napban
Snack - újabb adag nyers dió
Ebéd - grillezett csirkemell citromos öntettel vagy sült csirke olívaolajjal, kakukkfűvel és hagymával.
Vacsora - hagymaleves vagy tészta bazsalikommal, gombával és paradicsommártással. Hozzáadhat egy kis húst is.
Ez alatt a 3 nap alatt ajánlott vizet, teát vagy cukrozatlan kávét inni az Ön igényei szerint.