Öngyógyítás - Mindannyiunkban van erő bármely iskolai betegség felett
Mindannyiunkban minden betegség felett erő van.
Óriási előny lenne, ha megtanulnánk használni, hogy visszanyerjük egészségünket
Testünket arra hozták létre, hogy önmagában, saját erősségeivel egészséges maradjon. Mindannyiunkban van egy orvos, aki ugyanolyan gondossággal és kedvességgel bánik velünk, függetlenül attól, hogy van-e egészségügyi kártya. És ki kész segíteni nekünk éjjel-nappal, hétvégén vagy ünnepnapokon. Neve? Az "Ego doktor", a saját testünket jelenti, amelyet természetünknél fogva az önszabályozásra helyeztek, és amely képes saját erejével gyógyítani az összes akut betegség felét. Ha csak egy évtizeddel ezelőtt történeteknek tűntek ezek a kijelentések, most bebizonyosodtak.
- Igen - mondják a szakemberek, A bennünk lévő "gyógyító" tudja, hogyan kell ragasztani a törött csontokat, regenerálni a sejteket a bőrben, a vérben vagy a májban, és helyrehozó enzimek segítségével eltávolítani a DNS (örökletes anyag) hibáit.
Gyakran mindez aktív segítség nélkül működik. Az immunrendszer könnyen legyőzi a megfázást vagy a bélfertőzést, mindaddig, amíg a testnek megadjuk a szükséges pihenést.
De a helyzet teljesen más az akut egészségügyi problémák esetén. Azok, akik irritábilis bél szindrómával, migrénnel, reumával, allergiával vagy tartós hátfájással küzdenek, jól teszik, ha aktívan irányítják gyógyító erejüket, tiszteletben tartva az alábbiakban bemutatott 5 stratégiát:
- Szabad utat a gyógyuláshoz
Annak érdekében, hogy aktiválhassuk azokat az öngyógyító erőket, amelyek születésünktől kezdve mindannyiunkban vannak, mindenekelőtt el kell tüntetnünk az utunkba ütköző akadályokat.
A mindennapi élet helytelen szokásairól szól, amelyeket már nem érzünk károsnak: gyorsétterem, alváshiány, dohányzás vagy túlzott alkoholfogyasztás.
Azok, akik túl keveset alszanak, túlságosan megeszik a hamburgert és a krumplit, és fenntartják a magas stresszt, teljesen megsemmisítik a szervezet védekező képességét, és az öngyógyítás blokkolva van.
Az ajánlások között szerepelnek, különösen a túlsúly esetén, a lemez kisebb részei. A kalória csökkentése az egyik leghatékonyabb intézkedés, amely képes aktiválni a gyógyulást, különösen krónikus betegségek esetén.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a kalória csökkentése enyhíti az osteoarthritist, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és a migrént, lehetővé téve a genetikai javító mechanizmusok jobb működését.
- Keresse meg saját orvosi módját
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a gyógyuláshoz vezető út nem egyszerű és kiszámítható. Gyakran türelemre és rugalmasságra van szükség. Mivel a súlyos betegségeket nem lehet csak a növények, a fény vagy a gondolkodás erejével felszámolni.
Azok számára, akik intelligensen ötvözik az allopátiás gyógyszert a kiegészítő módszerekkel, a gyógynövényes kezelésekkel, a hagyományos kínai vagy indiai orvoslással, az akupunktúrával, a homeopátiával, a testmozgással és a sporttal, új perspektívák nyílnak. Sok esetben még az az egyszerű döntés is, hogy a gyógyítás gyeplőjét saját kezébe veszi, meghozza az első lépéseket a gyógyulás felé.
Javaslat: Kérdezze meg háziorvosát, hogy milyen alternatív módszereket alkalmazhat, és használja ki más betegek tapasztalatait.
- Menjen ki a komfortzónájából
Az öngyógyító erők nagy része egy olyan séma szerint működik, amelyet az orvosok az "ingerekre reagálás elvének" neveznek: egy külső impulzus, amelyet a test fogad, lassan visszateszi a működésbe, destabilizált erő.
Ezt az impulzust (általában olyat, ami irritál) sok terápiás módszer alkalmazza: a Kneipp hideg és meleg vizes kezeléseitől kezdve, az akupunktúrások bőrébe szorultakig és az izommasszázsokig.
A mozgás gyógyító ereje pedig részben ennek a modellnek megfelelően működik. A fizikai aktivitás "kiszorítja" a testet a komfortzónájából. A sikerek néha szenzációsak.
A fizikailag "képzett" asztmásoknak ritkán vannak fulladásos rohamaik, a 2-es típusú cukorbetegeknél alacsony a vércukorszint és az inzulinigény, a depressziós emberek pedig visszanyerik a bizalmat. A gyógyszermozgás még a rákellenes terápiában is sikeresen működik.
Különösen a bélrák esetében a sport 30 százalékkal csökkenti a halálozási arányt. Több, mint amit a kemoterápiától elvárhatunk.
- Tegyen magának megbízható szövetségeseket
A családdal és a barátokkal fenntartott kapcsolatok csökkentik a betegségek számát és felgyorsítják a regenerációt. Megfigyelés, hogy egyre több orvos tesz fel betegeiről.
Az erős öngyógyító erővel rendelkező emberek általában mentális és társadalmi egyensúlyban vannak. A magyarázatot a pszichoneuroimmunológia adja, amely a psziché és az immunitás "együttműködésével" foglalkozik.
"A társadalmi kapcsolatokban, és nem feltétlenül a félelem vagy a krónikus stressz miatt, a test immunrendszere nyilvánvalóan jobban működik" - állítják szakértők.
A támogatást más „világok” támogatói is kapják: Isten, Jézus, Isten Anyja. Több száz tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen követnek szellemi gyakorlatot, kevesebb nyugtatóra van szükségük a műtét után, gyorsabban legyőzik a depressziót vagy könnyebben felépülnek a szívrohamtól.
Annak, hogy a spiritualitás gyógyszerként működik, sok oka van. A káros stressz csökkenthető például, ha gondjainkat "átadhatjuk" egy felsőbb bíróságra. A meditáció vagy imádság során a transzcendentális élet elfojtja a világi szorongásokat és fájdalmakat.
- Rendszeresen tartson szüneteket dés pihenés (újra)
A bennünk lévő orvos akkor éri el maximális formáját, amikor a test megnyugszik. A relaxáció serkenti a szervezet rendkívül fontos folyamatait. A vér öntözése javul és a gyulladásos folyamatok alábbhagynak.
Mivel a fertőzések számos betegséget okoznak, az érelmeszesedéstől, a szívizominfarktustól és a reumától kezdve az irritábilis bélig, a pihenés és a relaxáció egyetemes gyógymódként hat. A mentálisan követett légzés következetes gyakorlása és naponta több relaxációs szünet tartása.
Óvatos! 4 orvosi beavatkozást igénylő tünet