Online fitnesz ajánlatok, amelyeket a Stiftung Warentest tesztelt
A FITBOOK-ból | 2020. augusztus 26., 13:21.
A Stiftung Warentest megvizsgálta az online fitnesz programok minőségét. Hogyan járt a nyolc online fitneszstúdió és az ingyenes YouTube-csatorna, ahol tagság nélkül edzhet? Ezt olvastad velünk.
Sok szabadidős sportoló használja az online fitnesz ajánlatokat, különösen Corona idején. De melyik video-edzés szolgáltatótól kapja a legjobb edzésprogramokat? Az online tornateremben hasonló (jó) módon vigyáznak rájuk, mint az „igazi” tornaterembe, ahol a képzett személyzet figyelemmel kíséri őket? És mennyire jók a fitnesz befolyásolók kísérő táplálkozási ajánlásai?
Sport- és táplálkozási szakemberek egy csoportja a kérdések végére ért a Stiftung Warentest nevében. Meglehetősen vegyes eredménnyel.
Kit (és hogyan) teszteltek
A nyomozás minden részlete megtalálható a „test.de” fogyasztói magazin online jelenlétében. Öt online fitneszstúdiót és három YouTube-csatornát vizsgáltunk, amelyek edzésajánlatai az erő, az állóképesség és a pihenés három területéből legalább kettőt tartalmaznak.
A tesztelők értékelték az egyes tanfolyamok minőségét, a kísérő táplálkozási tanácsokat, de a weboldal és az alkalmazások felhasználóbarát jellegét és bemutatását is. Az is szerepet játszott, hogy mennyire könnyű taggá válni, és hogy vannak-e csapdák a szerződéses feltételek apró betűs részében.
Youtube fitnesz csatornák verseny nélkül
Jobbra: Az utolsó kategória hiányzik az ingyenes és tagság nélküli fitnesz csatornákból. Ennek eredményeként az online fitnesz ajánlatok értékelése nem 100% -ban összehasonlítható - főleg, hogy a YouTube csatornák nem nyújtanak egyéb funkciókat, például segítséget és további támogatást.
De ez nem azt jelenti, hogy automatikusan rosszabbak. Ahogy Claudia Till, a Stiftung Warentest munkatársa az RTL-nek adott interjúban kifejti, az ilyen ajánlatokat "mindenképpen kipróbálhatja" (a megfelelő elvárásokkal). Kollégái különösen Gabi Fastner, valamint a Happy and Fit csatornákat ajánlják.
A nyolc tesztelt fitnesz ajánlat közül kettő "jó"
"Ami a tanácsot illeti, minden online fitneszstúdió mutat gyengeségeket" - magyarázza Till összefoglalva. Arra kell számítani, hogy egy jó minőségű szolgáltató először rákérdez az egyéni követelményekre - és ebben az összefüggésben mindenekelőtt arra, hogy vannak-e korábbi betegségek vagy egyéb korlátozások. A tesztelt online fitnesz ajánlatok esetében ez legjobb esetben is kezdetleges módon történik. Továbbá, a meglévő hátproblémákra való hivatkozások nincsenek elég egyértelműen bemutatva.
A teszt győztese: Gymondo
Ennek ellenére a Gymondo ajánlata „jó” (osztályzat: 2.0). Az online fitnesz ajánlatok közül a legjobban sikerült. A Stiftung Warentest szakértői szerint a Gymondo olyan programokkal látja el tagjait, amelyek az adott edzés céljához, és ha szükséges, a személyes fitnesz szintjéhez is igazíthatók. Erre van egy fitnesz teszt.
A Gymondo három hónapos tagsága 39 euróba került. A gyakornokok maguk dönthetik el, hogy érdemes-e hét ingyenes próbanapon.
Fitness terem a 2. helyen
A Fitnessraum online fitneszstúdió szintén „jó” eredményt kapott (2.3. Osztály). A tesztelők sporttudományi szempontból különösen dicsérték a tanfolyam videók minőségét és jó felépítését. Összességében azonban itt kevésbé foglalkoznak a felhasználók egyéni igényeivel. Három hónapra 45 euró, a tagság valamivel drágább.
A lényeg: Saját fitnesz videóm
A fitnesz videóm neve "Az Ön személyes online fitneszstúdiója". A „Stiftung Warentest” nem tudta itt, minden helyről testre szabni. Ezenkívül a szolgáltató nem tudja motiválni a felhasználókat és válaszolni a kérdéseikre. A jóga tanfolyamokat és a videók elkészítési módját, amelyek szerepelnek a tagságban (39 euró három hónapra), pozitívan említik.