Online technikus-táplálkozási tanfolyam - ABC Fitness School Moldova

Fedezze fel az egészséget a táplálkozás révén

Ismerje meg a tudományt és annak alkalmazását az ügyfelekkel, hogy profivá válhasson

a magabiztos és sikeres táplálkozásban.

Tanfolyam program

A táplálkozás mint tudomány
A táplálkozás mint tudomány ágai
A népesség táplálkozásának változásai az elmúlt 100 évben
A táplálkozási szakemberek típusai
Táplálkozási terápia
Az orvosi és táplálkozási terápia szakaszai
Nutrigenetika és nutrigenomika, perspektívák a táplálkozás fejlesztésére
Táplálkozási mértékegységek
Az egészséges táplálkozás alapelvei
A táplálkozás története

A sejt és szerkezete
A sejt kémiai összetétele
A szövetek és osztályozásuk
A szövet szerkezete
A szövet funkciói
Helyes anatómiai helyzet
Biomechanikai tervek és elemek
Az emberi test régiói
Az anatómiai helyzet meghatározásának feltételei
Testüregek. Az emberi test szervezeti szintjei

Az emésztőrendszer felépítése
Az emésztőrendszer és a mellékmirigyek összetevői
Az emésztőrendszer fiziológiájának alapjai
Az emésztőrendszer funkciói
Az emésztés mint folyamat
Felszívódás és kiválasztás
mikrobiota

Az endokrinológia mint tudomány
Hagyományos mirigyek
Hormonok és funkcióik
A test humorális szabályozása
Az étkezési magatartás endokrin kontrollja

A makrotápanyagok és funkcióik
Mik azok a fehérjék?
A fehérjék szerkezete és kémiai összetétele
Fehérje osztályozás
A fehérjék kémiai összetétele
Az aminosavak szerkezete és osztályozása
A fehérjék szerepe
Fehérjefogyasztási szabályok
Állati és növényi fehérjeforrások
Mik a fitotápanyagok. Besorolásuk és felépítésük
Az L-karnitin szerepe. L-karnitin-kiegészítők beadása

Lipidkémia
Az étrendi lipidek típusai
Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek emésztése és felszívódása
Triglicerid anyagcsere
Transzzsírok
Mik azok a foszfolipidek?
Mik azok a szterinek?
Megfelelő Omega 3 lipid bevitel - funkciók és előnyök
Élelmiszer-lipidek
A zsír mint szövet

Mik azok a szénhidrátok?
Szénhidrátok
A szénhidrátok emésztése és felszívódása
Szénhidrát anyagcsere.
Katabolizmus és anabolizmus.
Mik azok a rostok?
Mi az étel glikémiás indexe?
Az élelmiszerek osztályozása glikémiás index szerint
A cukor és az édesítőszerek különböző formái
A kereskedelmi élelmiszerekben elrejtett cukor

Mik azok a mikroelemek?
Vitaminok és osztályozásuk
A zsírban oldódó vitaminok fontossága és funkciói
A vízoldható vitaminok jelentősége és funkciói
Zsírban és vízben oldódó vitaminok élelmiszer-forrásai
Vitaminhiány/túlzások tünetei
Ajánlott vitaminbevitel az FDA szerint
A vitaminok formái

Ásványi osztályozás
Az egyes ásványok funkciói
Az ásványi anyagok fogyasztásának forrásai és normái
Az ásványi anyagok hiányának tünetei
A víz fontossága
A kiszáradás jelei és következményei
Vízfogyasztási szabályok

Mi a test energiafogyasztása
Alapanyagcsere
A bazális anyagcserét befolyásoló tényezők
Mi a katabolizmus és az anabolizmus
RMB számítási képletek
Az ideális súly kiszámítása
Az élelmiszerből származó energia kiszámítása
Esettanulmányok

Rendes étrend és terápiás étrend
Népszerű étrend vs. személyre szabott étrend
A speciális étrendek típusai és azok leírása
Étkezési protokollok különböző patológiákban és szövődményekben
A halfogyasztás korlátai
Ételallergia és intolerancia

A táplálkozási szakember célkitűzései a gyermekkel való munkában
A táplálkozási állapot értékelése
Előzmények, étkezési napló és antropometriai mérések
A testtömeg-index kiszámítása
Az eredmények értelmezése a növekedési diagramokon
A gyermekek napi kalóriaigényének kiszámítása
Gyermekspecifikus makrotápanyagok és mikrotápanyagok
A gyermekek makrotápanyagainak szükségességének kiszámítása
diverzifikáció

Előfeltételes táplálkozás
Terhes és szoptató nők táplálkozási története és tápláléknaplója
BMI számítás és helyes súlygyarapodás a BMI alapján
A kg megoszlása
A bazális anyagcsere kiszámítása és a napi szükséges kalória beállítása
A terhes nő megfelelő táplálkozásának alapjai
Makrotápanyagok terhesség és szoptatás alatt
Terhesség-specifikus mikroelemek
A terhes nő és a szoptató anya táplálkozási tervének kidolgozása
A terhesség fizikai aktivitása trimeszter szerint és a táplálkozás kiigazítása
Fizikai aktivitás és fogyás a szoptatás során
Terhesség és szoptatás gyakori problémái
Szoptatás
Specifikus mikroelemek a szoptatásban
Metabolikus változások a terhesség alatt
A terhesség alatti testmozgás előnyei

Táplálkozás felnőtteknek és időseknek.
A felnőtt tápláltsági állapotának értékelése.
Táplálkozási igények az életmódtól és a fizikai aktivitás szintjétől függően.
Az étkezési terv elkészítésének alapelvei.
Táplálkozási felmérés és táplálkozási menetrend.
Az idősek táplálkozási állapotának értékelése. Az idősek étrendjének sajátosságai.
Táplálkozási igények. Ajánlott kiegészítők.

Alapvető elvek a sportolók táplálkozásában.
Táplálkozás az erőfeszítéstől, a fiziológiától és az energia-anyagcserétől függően.
Az ülő VS étrend A sportoló táplálkozása.
Számítási módszerek.

Depresszió. Tünetek és diagnosztikai kritériumok
Szorongás. Tünetek és diagnosztikai kritériumok
Fizikai éhség VS Biológiai éhség

Psihonutritia
A mentális rendellenességek hatása az étkezési magatartásra.
Anorexia, bulimia, mértéktelen evés, orthorexia, étkezési magatartás egyéb előírások nélkül.
Multidiszciplináris megközelítés

Az előkészítés szakaszai.
Élelmiszer-tárolási szabályok.
Előkészítési technikák.
Természetvédelmi technikák.
Az élelmiszerek és a tápanyagok változása az elkészítés és tartósítás során.
Élelmiszer-adalékok.
Élelmiszerbiztonság.

edzőcipő

Anastasia Valac

Elena Ozun

Táplálkozási szakember, aki a pre- és postnatális táplálkozásra szakosodott. A fejlett táplálkozással és a gyermekek agyának fejlesztésével foglalkozó szakember

Andrej Petrov

Cezara Dilevschi

Hogyan működik a tanfolyam:

A tanfolyam egy speciális tanulmányi platformon zajlik, egyéni hozzáféréssel. Minden kurzus modul videotanfolyamokat, pdf-eket és házi feladatokat tartalmaz.

Minden szombaton 7: 00-kor aktiválódik egy tanfolyammodul, amelyen keresztül egy héten keresztül bármely nap és bármikor képes leszel tanulni.

Minden modult követ egy teszt, ahol legalább 70 pontot kell szereznie, hogy továbbléphessen a következő modulra vagy házi feladatra.

Ha nem tette meg az első tesztet, akkor szükség esetén megismételhető.

A házi feladatot a kurzus koordinátora ellenőrzi, és minden alkalommal visszajelzést kap.

A tanfolyam során 4 LIVE webes szemináriumot szerveznek a tanfolyam oktatóival a kérdésekre és a válaszokra

Én értékelem- 8000 MDL
II arány - 7000 MDL

Értékelem - 4000 MDL
II arány - 3250 MDL
III arány - 3250 MDL
IV arány - 3250 MDL
V sebesség - 3250 MDL

Amit diplomáink mondanak?

„Még akkor is, ha Ön orvos vagy kapcsolatban áll az orvostudomány területével, itt olyan részleteket tanulmányoz, amelyekre nem koncentrált az egyetem alatt. Ez egy szakképzésben részt vevő szakemberek számára szervezett tanfolyam, amely megszereti a táplálkozási technikus szakmáját! A tanfolyam lehetőséget adott a munkavégzésre, orvos voltam és ugyanakkor hétvégén tanulmányoztam a táplálkozást, így teljesítettem álmomat és kiteljesítettem tudásomat. "

Elena Stadnic

A Urban Energy Fitness alapítója

"Tudtam, hogy a férjemmel egyáltalán nem táplálkoztunk egészséges módon, és az interneten található összes információ megzavart, mert minden forrás minden más volt, és úgy gondoltam, hogy nem fogom tudni kideríteni az igazságot a" helyesebbekről és másról ". egészséges táplálni a gyermekemet ". Még azelőtt elmentem az osztályba, hogy a gyermekem elkezdte az önterjesztést, és ez volt a helyes döntés. Csak az osztályban tudtam megtudni, mi/hogyan/miért egészségesebb, és most már könnyedén kiszűrhetem az összes elolvasott információt. ”