ÖN-TESZT • Dingdong egy kilóért - egyszerűen fogyjon könnyed életkorú férfiakkal
Szinte mindannyian szembesültünk azzal a kihívással, hogy életünk során legalább egyszer lefogyjunk. Nekem személy szerint a téma 14 éves korom óta állandó szerelvény. Eddig csak azt sikerült megakadályoznom, hogy a testem kiszabaduljon a kezéből, az elmúlt hónapokban minden elment az irányításból, és elértem a rendkívüli súlyomat: alig több mint 90 kilogramm 182 centiméteres magassággal. Ez határozottan túl sok volt.
könnyű élet
És akkor rábukkantam a könnyű életre. Az ígéret itt az, hogy nyolc-tizenkét kilogrammot kell lefogyni négy hét alatt. Az easylife nem diéta, hanem anyagcsere-terápia és közösség, amelynek közös célja a kívánt súly elérése és fenntartása. Az Olaf és Andreas Meier körüli csapat nagy támogatást nyújtott nekem, amikor meglátogattam a Winterhuder Marktplatz terápiás központját. A pultnál mindig vannak jó tippek és trükkök a táplálkozásról a fogyás fázisában, és egy finom cappuccino segítségével gyorsan beszélgetést folytathat más résztvevőkkel, és ötleteket cserélhet.
könnyű élet
A mérlegelés hamar a nap fénypontja volt, mindössze két nap elteltével 3,4 kilót fogytam. Kedves hagyomány az easylife-ben, hogy a társalgóban harangozhat a hajó harangjára, ha leadott egy kilót vagy annál többet. A teljes terápia alatt ötször volt örömöm!
A legjobb benne: a fogyásom anélkül, hogy éhes lettem volna. Még az is fontos, hogy a nap folyamán rendszeresen egyél, hogy az anyagcseréd mindig menjen. És még az alkohol mértéktartása is megengedett. Végül könnyedén és nagyon szórakoztatóan elértem a 12 kilogrammos fogyást. De mint mindig, a legjobb is a végén jön: Az anyagcserém most ismét teljes sebességgel fut, hogy sokkal könnyebben tudjam tartani a súlyomat, és valószínűleg még néhány kilót is leadjak. Az easylife csapat mellettem marad és biztosítja, hogy a jo-jo hatás ne legyen esélye. Egyszerűen egyszerű! * Jimmy Blum