Öröm, jólét, hajdina Hogyan kezdje a nyers életet (1)
vagy.
Ezt szenvedtük.A nyers élet vagy a túlnyomórészt nyers élet (ahol ez főleg 51% feletti értéket jelent) szintén megköveteli, mint bármely más életforma, a készítmények összegét. Partijainknak természetesen rengeteg előkészületre, felolvasásra, megbeszélésekre, megjelenésekre stb. Volt szükségük, amikor fokozatosan vagy hirtelen elmozdítottak minket a mellről, és megismertettek minket a "diéta" ominvoróval -gatita.
A nővérem a szekvenciális tipológiához tartozik; körülbelül két-három hónapig követte, egyelőre kiküszöbölve az állati termékeket az étrendből, és fokozatosan megismerte a „nyers” előnyeit és hátrányait.
Körülbelül 3 hete készült Oana, a barátom, az Első, aki a szememmel tipológiának része, 80-90% -ban nyers, és sasszemmel figyeli testének minden átalakulását (Oanának összességében "kihívásai" vannak) testével és különösen érdekes lesz követni az evolúcióját). Ebben a hónapban nyers p lusszal élt, némi nem nyers: néhány darab hal és sajt és egy szelet pulyka karácsonyi ebédre.
A nyersre való áttérés, bármilyen formában és arányban, hamarosan megmutatja előnyeit. Nagyon világos: érzékeny testi, organikus, érzelmi, motivációs, karakterváltozások.
Majdnem 20 kg-ot fogytam, ebből az első 10 kg a nyers első hónapjában (minden további fizikai erőfeszítés nélkül), éjszakánként kevesebb mint 5 órát alszom, tele vagyok energiával, egyenként 8-10 km-t gyalogolok nap, hetente háromszor csinálok tae-bo-t, a bőröm még puhább lett; A család többi tagjától influenza támadt; az influenza megütött és egy nap gyógyszer nélkül hagyott; Havonta akár 10 napig is átéltem a szörnyű migrént, amit szenvedtem, stb, stb, stb. Ez olyan körülmények között, amelyekben (még) nem hagytam abba a dohányzást (dohányzom, mint egy török, nagyon erős cigarettát, egy csomag felett).
Nem! - Hány kunyhó, annyi szokás. Minden alkalommal, amikor, hogyan és mennyit tud.
A szakmai debütálásról: határozott, önkéntes, szervezett és gazdag, a következő epizódban.