Orosz sebész; Ha hetente többször feladja a reggelit, a felesleges kilók gyorsan eltűnnek
Legutóbb hozzáadott elemek
Nagyon fontos a lakosság számára! Az egészségügyi szakemberek arra kérik Önt, hogy vegye figyelembe ezeket a tényeket a járvány elleni küzdelemben
Hívja a 112-es számot, ha látja, hogy szomszédai ez idő alatt buliznak! Románia miniszterelnök-helyettesének tanácsai
Oroszország, amelyet a Covid-19 járvány pusztított el. Forgatás egy kórház hullaházából: "Valójában a holttestekre lépünk" - videó
Televíziós interjúban Leo Bokeria egyetemi tanár, akadémikus és az orosz egészségügyi minisztérium szív- és érrendszeri sebésze megdöntötte a hagyományos étrend megítélését.
A híres orvos szerint az étrenddel kapcsolatos felfogásunk téves:
Egy orosz közmondás szerint a reggelit egyedül kell elfogyasztani, az ebédet meg kell osztani a barátokkal, a vacsorát pedig az ellenségeknek kell adni.
A reggeli elfogyasztása önmagában abszolút hülyeség, azaz teljes reggelit jelent. Képzelje csak el, hogy felébredt, teste visszatér az aktív működéséhez, leül az asztalhoz, megesz egy tányér húst, egy tányér lisztet és megisz egy nagy pohár valamit. Ezután öltözzön fel, és menjen dolgozni - és akkor várja el, hogy munkája eredményes legyen?
Nagyon régen, amikor megkezdődött a szovjet-amerikai együttműködés, észrevettem, hogy néhány neves sebész reggel legfeljebb egy kis kávét itt meg.
És aztán! Délben - egy kis szendvics. Este, amikor hazajöttek, jól ettek, majd a medencében úsztak ...
Ezért reggelit kell adnia ellenségeinek, ebédelni kell egy harapnivalót, este pedig (de nem késő este) jól kell enni, majd sportolni.
Megfigyeléseim szerint a hosszú életű népességű országokban az emberek így élnek.
David Levitsky, a Cornelli Egyetem tudósának legújabb kutatása megerősíti az orosz orvos hipotézisét. Levitsky szerint, ha hetente többször feladja a reggelit, a felesleges kilók gyorsan eltűnnek.
Kísérlettel erősítette meg elméletét, amelynek célja a napi elfogyasztott élelmiszer mennyiségének meghatározása volt. További információ erről a kísérletről a sanatosi.com oldalon található.
Az Egészségügyi Világszervezet szakértői azonban nem értenek egyet ezekkel az elméletekkel. Azt állítják, hogy ha az a személy, aki reggel nem evett, reggelizni kezd, akkor súlya normalizálódik, és a felesleges kilók fokozatosan eltűnnek. Más szavakkal, a reggeli elindítja a megfelelő anyagcsere folyamatokat és felgyorsítja az anyagcserét.
A FACEBOOK OLDALON is várjuk Önöket, hogy közösen kommentálhassák cikkeinket.