Orrvérzés a sportolóknál és a nőknél; napi táplálkozás - 3B Nutrition
Melyik sportolónak nem volt egyszer orrvérzése a sport gyakorlása során ?
Ez az orrvérzés jelenség, amelyet orrvérzésnek vagy kicsi vérzésnek is neveznek, nagyon elterjedt vonzerő, látványos, de szerencsére nagyon gyakran jóindulatú.
Az orrüreg nyálkahártyáján számos nagyon finom erek, a kapillárisok haladnak át, amelyek könnyen véreznek, de gyorsan alvadnak, és a vérzési idő általában meglehetősen rövid.
Az orrvérzés gyakori a harci vagy kontakt sportokban, és nagyobb az eltört orrcsontok jelenlétében.
A diéta hatása az orrvérzésre
Bizonyos ételek, mint a fokhagyma, a gyömbér vagy a ginzeng, hígítják a vért .
A biflavonoidokat vagy antioxidánsokat tartalmazó citrusfélék napi fogyasztása (napi 1 g) lehetővé teszi az edények meghúzását és megszakadásának megakadályozását. .
Mik a tünetek ?
Az ütések, a könyök vagy a térd gyakran okozza az orrvérzést. Az is gyakori, hogy nem találunk okot az orrvérzésre, főleg gyermekeknél. A túl száraz levegő vagy a megfázás szintén megkönnyítheti a vérzést. Ugyanez vonatkozik bizonyos betegségekre, beleértve a magas vérnyomást, veseelégtelenséget vagy a véralvadási rendellenességeket.
Az orrnyálkahártya irritációja után kopogás, köhögési roham, tüsszögés vagy az ujj orrba szúrása, de szintén látható ok nélkül vér folyik az egyik vagy mindkét orrlyukból. Néha a torokban is elterjed, és köp vagy lenyeli.
Mik lehetnek a szövődmények ?
Normális esetben az orrvérzés nem okoz komplikációkat. Ha azonban nagyon sokáig tart, akkor viszonylag nagy vérveszteséget okozhat. Törés során megfigyelhetjük az orrszeptum eltérését és éles fájdalmat az orr megérintésekor.