Országos nordic walking nap, és ha kipróbáltuk a Top Santét

A nordic walking a szív, a csontok, az alak és a morál szempontjából kiválóan szerepel a figyelem középpontjában a Nordic Nordic Walking negyedik kiadásának alkalmából. Koncentráljon egy olyan sportra, amely jól akar téged.

2018. október 6-án, ezen a szombaton a Nemzeti Északi Gyaloglás Napjának negyedik kiadása. A Francia Atlétikai Szövetség (FFA) szervezésében ez az esemény lehetővé teszi a nagyközönség számára, hogy felfedezzen egy olyan sportágat, amely éppúgy jó az erkölcsnek, mint az egészségnek.

Nordic walking, kézako? Ahogy a neve is mutatja, a nordic walking az első. járási technika. A szabadban és két oszloppal gyakorolják (hasonlóan a sífutáshoz), amelyek lehetővé teszik a gyorsabb, hosszabb és fokozottabb intenzitású járást.

Az eredetileg a skandináv országokból származó nordic walking mindenki számára elérhető: a kezdéshez nem kell sportosnak lenni! Időseknek és serdülőknek egyaránt szól, egyedül és csoportosan egyaránt gyakorolható.

Nordic walking: előnyök a test és a lélek számára

---