Örülj; Gelsenkirchen l; dt WAZ olvasó mozgó fogyáshoz

Az Injoy ügyvezető igazgatója, Martin Rinke (jobbra), Marita Bohlenz klubigazgató és az Injoy tanfolyam résztvevői mutatják be a fogyókúrás program plakátját.

mozgó

Fotó: Joachim Kleine-Büning/FUNKE Photo Services

Gelsenkirchen-Schalke. Fogyjon le az egészségbiztosító társaság és a gelsenkircheni Injoy Sportklub támogatásával: Ez az ajánlat már elérhető 50 WAZ olvasó számára.

Az ünnepek után megkezdődik a bűnbánat ideje. Minden édes és kiadós finomság túl jó ízű volt, főleg, hogy a Hüftgold már karácsony előtt pazar volt, mint egészséges. Tehát a fogyásról van szó. Az egészséges és a villámdiétákkal ellentétben a fenntartható módszer ígéri az Injoy (a WAZ olvasói számára) ingyenes ajánlatát a Schalke Sportparkban az egészségbiztosító társaságokkal együttműködve. A "Myintense +" annak a programnak a neve, amely ötvözi a táplálkozási tanácsokat, a receptjavaslatokat és a testre szabott, egyéni gyakorlási utasításokat az Injoy stúdióban. A program mottója: A résztvevő nem a programtól függ, hanem a program a résztvevőtől.

Mi a házimunka, a súlyzós edzés és az úszás

A táplálkozási tippek és az élelmiszertudomány kapcsán vannak gyakorlati tippek is: Hány kalóriát fogyaszt egy óra házimunka (189) egy séta (172) - vagy egy órás kocogás (401), úszás (333) vagy gépeken végzett erőnléthez képest ( 459). Van tanács a hosszú távú sikerhez is. Olyan emberek számára, akik úgy érzik magukat, hogy megemészték a maradékot (a mantra így hangzik: „Nem vagyok felelős a szomszédaim maradványaiért”). És a tipp azoknak az embereknek, akik csak mellékesen esznek, majd sietve is: Ha rendszeresen és nyugodtan eszel, akkor még a sors utáni vágyakozás sem merül fel benned. És időben észreveszi, hogy valójában már tele van.