Orvos Monica Pop „Saját táplálkozási szakember voltam, és 37 kilogrammot fogytam; gondolat
Sport vagy bonyolult diéták nélkül, de csak egy csésze kávé édesített kilenc napig, így kezdődött a harc a felesleges kilókkal, Prof. Dr. Monica Pop, a fővárosi szemészeti kórház vezetője. Az orvos elmondta a Gândulnak, hogy minden évben javasolja, hogy január 1-jétől kezdje el a fogyást. "Egy nap egy kis műtárgyhoz hívtak: vettem egy pár kisebb számmal ellátott blúzt, amiben tudtam, hogy nem lépek be, majd kilenc napig abszolút nem ettem semmit, reggel csak egy csésze kávét ittam cukor nélkül. Napközben annyi vizet iszok, amennyit a testem. Ezen időszak után megvettem a megvásárolt blúzt ”- mondja Prof. Dr. Pop.
Az éhezési időszak után az orvos rosszul lett. "Aztán elkezdtem enni. Két kortyot kortyoltam, utána egy barátom felhívott, és körülbelül 20-30 percig beszélgettünk. Amikor visszatértem enni, már rosszul éreztem magam. ”- mondja Monica Pop. A történetet másnap megismételték, és mivel a szobatársak beszélgetései alatt bekövetkezett a jóllakottság állapota, a szemész addig ismételte a történetet, amíg nyolc hónap alatt 37 kilogrammot nem fogott.
Az étrend nem befolyásolta szakmai tevékenységét
"97 kilogrammot nyomtam, utána nem voltam hajlandó felmászni a mérlegre. A diéta után valahol 60 decilogramm körül értem el. Egyetlen szakemberhez sem fordultam. Saját táplálkozási szakember voltam "- vallja be az orvos.
A szemész hozzáteszi, hogy ő nem az első kísérlet, de 17-20 évvel ezelőtt volt. ”Aztán három hétig nem ettem semmit. Fiatal voltam, és a test másképp viselte. éhezés. Aztán lefogytam 20 kilogrammot ”. A Szemészeti Kórház vezetője kijelenti, hogy az egyetlen időszak, amikor nem érezte jól magát, a kilenc napos éhezés után következett be. "Elájultam. Még mindig nem éreztem magam rosszul, sőt, gond nélkül folytattam a szakmai tevékenységemet "- teszi hozzá Prof. Dr. Pop. Az orvos konferenciákon, kongresszusokon vett részt, konzultációkat tartott, belépett a műtőbe anélkül, hogy bármikor gyengének érezte volna magát, "mert sokat kellett megoldanom".
A szakember elmondása szerint soha nem sajnálja, hogy ehhez a diétához folyamodott, éppen ellenkezőleg, másoknak is ajánlja, akiknek nem sikerül fogyniuk. "Ezt a rendszert ajánlom minden egészséges embernek, mert a cukorbetegek életüket kockáztatják. A siker kulcsa egy kis akaraterő, a szeretett személyek támogatása, bár a férjem nem értett egyet, mert azt mondta nekem, hogy milyen ütemezéssel töltöttem fel, veszélyeztetem az egészségemet "- mondja Monica Pop.
Annak érdekében, hogy fenntartsa önmagát, az orvos végleg lemondott az édességről, és sokkal figyelmesebb az ételek kalóriatartalmára. "Hetente többször mérlegelek. Ahogy látom, hogy beletettem néhány kilogrammot, kivágva az adagból. Így támogatom magam. Úgy gondolom, hogy ezek elengedhetetlen trükkök "- zárja a szakember.