Orvosi okok, amelyek a Medlife éjszakai izzadását okozhatják

Az éjszakai izzadásnak orvosi okai lehetnek/Fotó: BigStockPhoto

Az éjszakai izzadás normális lehet. Kicsit vagy sokat izzadhat, attól függően, hogy milyen vastag a takaró, amellyel betakarja magát, milyen meleg van a szobájában, és még mit is evett lefekvés előtt.

De mi van, ha elég izzad, hogy rendszeresen ébredjen nedves pizsamával és ágyneművel? Ebben az esetben orvosi probléma merülhet fel. Az éjszakai izzadás több okból is előfordulhat, és a legtöbbjük nem túl komoly. Bizonyos esetekben azonban az éjszakai izzadás szokásos epizódjai potenciálisan súlyos egészségi állapotra utalhatnak. Ennek meghatározásához az orvos részletesen elemzi a beteg kórtörténetét, és minden esetben különféle vizsgálatokat javasol.

Mi okozza az éjszakai izzadást

Az éjszakai izzadás leggyakoribb okai:

változás kora. A menopauza idején fellépő hőhullámok éjszaka érezhetők. Ha körülbelül 50 éves vagy, és menstruációid rendszertelenek vagy hiányoznak, és nincsenek egyéb tüneteid, valószínűleg ez okozza a tüneteidet.

Idiopátiás hiperhidrózis. Ez a hőmérsékleti viszonyoktól független túlzott izzadtságtermeléssel nyilvánul meg. A hyperhidrosis pontos okai nem ismertek, bár egyes esetekben az érzelmek és a stressz túlzott izzadáshoz vezethet. A legtöbb érintett ember azonban szinte folyamatosan izzad, állapotától és időjárásától függetlenül.

fertőzések. Az éjszakai izzadással járó leggyakoribb fertőzés a tuberkulózis. Ezenkívül bakteriális fertőzések, például endocarditis (a szívbillentyűk gyulladása), osteomyelitis (csont- és csontvelőgyulladás) vagy tályogok lehetnek az izzadás forrása. Előfordulhatnak HIV-fertőzés és AIDS-betegek esetén is.

rák. Az éjszakai izzadás a rák egyes típusainak egyik első tünete. A túlzott izzadással járó rák leggyakoribb típusa a limfóma. Azonban a rákos emberek, akiket még nem diagnosztizáltak, általában más tüneteket tapasztalnak, például súlycsökkenést vagy lázat.

drogok. Az éjszakai izzadás számos gyógyszer gyakori mellékhatása, például:

Depressziós gyógyszerek (antidepresszánsok);
Bizonyos típusú rák kezelésére használt hormon blokkoló gyógyszerek (hormonterápia);
Szteroidok, beleértve a prednizont és a kortizont
Fájdalomcsillapítók, például aszpirin és acetaminofen;
Fenotiazin antipszichotikumok.

hipoglikémia - alacsony vércukorszint. Az inzulinnal vagy orális antidiabetikus gyógyszerekkel kezelt emberek hipoglikémiában és implicit módon éjszakai izzadásban szenvedhetnek.

Hormonális rendellenességek. Számos hormonális probléma és hormonális rendellenesség okozhat túlzott izzadást az éjszaka folyamán.

Alacsony tesztoszteronszint;
Carcinoid szindróma;
pajzsmirigy-túlműködés.

Neurológiai rendellenességek. Bizonyos esetekben neurológiai állapotok, például autonóm dysreflexia, syringomyelia, stroke vagy neuropathia lehetnek az izzadás forrása, de ezek az esetek ritkák.

Stressz és szorongás. A szorongás és a stressz mentális egészségi probléma, de gyakran fizikai tünetekkel jár. A magas izzadás egy gyakori fizikai jel, amely ezekhez az állapotokhoz kapcsolódik. A stressz és a szorongás kiváltó okának kezelése általában terapeutával való együttműködéssel segíthet az összes tünet javításában.

Alvási apnoe. Az alvási apnoe olyan állapot, amelynek következtében alvás közben leállítja a légzést, általában éjszaka többször. Az obstruktív alvási apnoe általában akkor fordul elő, amikor valami nyaki szövet elzárja a légutakat. Központi alvási apnoe is kialakulhat, amikor bizonyos egészségi állapotok befolyásolják a központi idegrendszer működését. Nem ritka az éjszakai izzadás alvási apnoe esetén. Valójában egy kezeletlen obstruktív alvási apnoében szenvedő 822 ember 2013-as tanulmányának eredményei arra utalnak, hogy a kezeletlen alvási apnoében szenvedő embereknél háromszor gyakrabban fordul elő túlzott éjszakai izzadás.

A fentieken kívül számos betegségek és betegségek ami éjszakai izzadást okozhat:

Szorongásos rendellenességek;
Autoimmun rendellenességek;
Autonóm neuropathia (az autonóm idegek károsodása);
Brucellosis (bakteriális fertőzés);
Kábítószer-függőség (szerhasználati rendellenesség) vagy megvonás (alkohol, opioidok, kokain, kannabisz, benzodiazepinek);
Endocarditis (a szív belső bélésének fertőzése);
HIV AIDS;
Hyperthyreosis (hiperaktív pajzsmirigy);
Alvászavarok (például obstruktív alvási apnoe);
Stroke;
Pajzsmirigy betegség;
Gastrooesophagealis reflux betegség.

Hogyan lehet enyhíteni az éjszakai izzadást

Ha nincs más tünete, amely valami komolyabbra utalhat, próbálja ki ezeket a tippeket az éjszakai izzadás javítására:

Nyissa meg az ablakot. Hűvösebb szobában aludni. Hagyja éjjel nyitva az ablakokat, ha lehetséges, vagy próbáljon ventilátort használni;
Cserélje ki az ágyneműt. Cserélje ki az extra vagy nehéz ágyakat könnyű takarókra vagy akár nedves törlőkendőkre;
Használjon jégtakarót. Tegyen egy csomag jeget a párna alá, hogy alvás közben hűvös legyen a feje;
Tegyen hideg borogatást. Használjon hideg ruhát az arcán lefekvés előtt és éjszaka;
Igyál hideg vizet. Az egész éjszaka hideg víz fogyasztása segíthet lehűlni, ha izzadásra ébred, és hidratált maradhat, ha végül a szokásosnál többet izzad;
Állítsa be a sportedzések idejét. A lefekvés előtti fizikai aktivitás hozzájárulhat az izzadás fokozásához az éjszaka folyamán;
Lezuhanyozni. Próbáljon hideg zuhany alatt lefeküdni;
Kerülje az izzadság kiváltását. Kerülje a fűszeres ételek fogyasztását, a cigarettázást vagy az alkoholfogyasztást lefekvés előtt.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha időnként izzad, és ez nem befolyásolja jelentősen az alvás minőségét, valószínűleg nem kellene túl sokat aggódnia. De ha problémája van az alvással, rendszeresen izzadsággal ébred, vagy egyéb, Önt aggasztó tünetei vannak, a legjobb, ha orvosához fordul.

Néhány potenciálisan súlyos tünet, amelyet követhetünk:

Megmagyarázhatatlan fogyás;
Fej- és testfájdalmak;
Magas láz és hidegrázás;
Krónikus vagy véres köhögés;
Hasmenés vagy gyomorfájdalom.

Orvosa segíthet megtalálni az éjszakai izzadás okát, és szükség esetén kezelési tervet javasolhat.