Oshawa Gabonakúra - Fogyókúra - Fórum
# 1 keresztény
A test méregtelenítésére szolgáló étrendet mutatom be Önnek.Ha Ön bevette ezt a kúrát, várom, hogy kicserélje benyomásait a kúra előnyeiről.
Ezzel a diétával a vért tiszta, megfelelő étrend "tisztítja".
Több ezer beteg gyógyult meg ezzel a kúrával
â € ¢ Csak Yang gabonaféléket (búza, rizs, köles és hajdina) fogyasztanak 10 napig. A vízen és a són kívül semmi mást nem fogadunk el. Egyél telítve két vagy több étkezésben/nap, és semmiképpen sem fogja elviselni az éhséget a kúra alatt.
â € ¢ Krónikus betegségek esetén ajánlatos több egymást követő 10 napos kúrát követni, 3-4 napos szünettel a gyógyulásig. A szünetben és a gyógyulás után további 3-4 hónapig tiszta lakto-vegetáriánus étrendet követnek.
• Igyon 2 liter tiszta vizet naponta.
â € ¢ Ha hajlamos a székrekedésre, beöntések készülnek.
â € ¢ Ezt a rendszert követve a vitalitás, a munkaképesség nő, az emlékezet és a koncentrációs képesség javul, az alvás sokkal pihentetőbbé válik, és a gyógyító mágnesség felerősödik. Van egy fiatalítás, revitalizáció és regeneráció.
â € ¢ Ez egy olyan tisztítási rendszer, amelyet minden betegségnél jeleznek
Gabonafélékkel rendelkező receptek, amelyeket a tanfolyam során el lehet készíteni
Hozzávalók: 500 g tiszta búza, 1 teáskanál durva só, 150 ml víz.
Elkészítés: A búzát (elektromos darálóval vagy házi őrlőmalommal) finomra őröljük, teljes kiőrlésű lisztet kapunk, amelyből vízzel és sóval kéreg készül. Hagyja 30 percig ázni, majd lassú tűzön készítse el az olaj nélküli serpenyőben sült süteményeket. A teljes kiőrlésű liszt megtalálható bármely egészséges élelmiszer-áruházban
2. Búza, hajdina vagy érett köles
Hozzávalók: 300 g búza, hajdina vagy köles, 1 teáskanál durva só.
Előkészítés: A búzát alaposan megmossuk, és öntsük öntöttvas serpenyőbe vagy üstbe vízzel és sóval, éppen annyival, hogy ellepje. Hagyja erős lángon, amíg a víz el nem párolog, és keverje folyamatosan, amíg a búza színét megváltoztatja és könnyen rágható. A hajdina és a köles előzetesen megnedvesítés nélkül főzhető.
Hozzávalók: 200 g teljes kiőrlésű liszt, 400 ml víz és egy csipet durva só.
Elkészítés: Forraljunk sós vizet. Amikor felforr, öntsünk (esőben) teljes kiőrlésű lisztet, amíg a kívánt állagot el nem érjük. Forraljuk 20-30 percig.
4. Rizsleves búzagombóccal
Hozzávalók: 100 g teljes kiőrlésű liszt, 100 g rizs, fél teáskanál só, 500 ml víz.
Elkészítés: Az őrölt búzából, kevés vízből és sóból puha kérget készítünk, és hagyjuk 30 percig ázni. Készítsen kis gombócokat, amelyeket forrásban lévő sós vízbe teszünk, 10 percig forraljuk, majd hozzáadjuk a rizst és további 20 percig főzzük.
Összetevők: 40 g búza és 300 ml víz.
Elkészítés: Daráljuk le a búzát (kávédarálóban), tegyük egy nagy csészébe és öntsünk forró vizet; rázzuk össze, és hagyjuk kihűlni. Fogyasztás előtt keverje össze a tartalmát.
Hozzávalók: 100 g rizs, 300 ml víz, 1/2 teáskanál durva só.
Elkészítés: A rizst jól mossuk meg, és öntsük fel vízzel és sóval öntöttvas edényben, közepes lángon, 20 percig.
Összetevő: 200 g hajdina.
Elkészítés: Mossa meg a hajdina magokat, tegye egy tálba, és fedje le vízzel. 1-2 óra elteltével a hajdina megpuhul, megduzzad és fogyasztható. A hajdina helyettesíthető búzával, feltéve, hogy előző este beáztatta.
Hozzávalók: 200 g rizs, 400 ml víz, 1/2 teáskanál durva só.
Elkészítés: A rizst daráljuk kávédarálóval. Forraljuk fel a sós vizet. Amikor felforr, hozzáadjuk a rizslisztet. Forraljuk 15-20 percig.
9. Búzapite főtt rizzsel
Hozzávalók: 500 g teljes kiőrlésű liszt, 200 g rizs, 1 teáskanál durva só.
Elkészítés: Készítsen héjat meleg vízzel és teljes kiőrlésű sóval, és külön forralja a rizst kevés sóval. A kérget villával szétterítve kapunk egy lepénylapot, de kissé vastagabb, mint a péksütemény. Tedd a főtt rizst a közepére, és tekerd meg a lepénylapot. Szórj egy kevés teljes kiőrlésű lisztet a tálcára, tegyél 3 tekercset és süsd magas lángon 10-20 percig. Vastag szeletekre vágjuk és 7-10 órán belül megesszük.
10. Gabonapehely (búza, rizs, rozs, zab)
Szupermarketekből vagy egészséges élelmiszerboltokból vásárolják, és önmagában fogyasztják, szárítva vagy vízbe áztatva, egyszerűek vagy kombinálva és a kívánt mennyiségben.
11. Többszemű sütemények
Úgy készül, mint a búza. A héj elkészítéséhez a teljes kiőrlésű búzaliszt mellett használjon őrölt és főtt kölest, 2-3 órán át vízben áztatott őrölt hajdinát, vagy őrölt és főtt rizst, egyenlő arányban vagy a pillanat képzeletének megfelelően keverve.
# 2 alinutza78
# 3 crisstinuta
# 4 Lizura
- Neme, nő
- Helyszín: CA
# 5 crisa_s
# 6 theresia
Tapasztalataim alapján elmondom: magas pb fff-os terhesség után szültem, majdnem 2 évig néhány szörnyű hormonális rendellenesség követte, súlyos hatásokkal, amelyeket itt (Ausztria) egyetlen orvos sem adott fel .Nem adok részleteket, a fórumnak egyébként is van egy másik konkrétja. Annyit elárulhatok, hogy ezt a rendszert nyáron 37 napig tartottam (10, 3 napos szünet, 10 másik szünet, 3 szünet, 10 másik szünet, 3 szünet és aztán csak 7, az akarat gyengeségétől és nem azért, mert nem álltam volna ellen.) És hogy a 30. nap körül teljesen meggyógyultam.
Az étrendet nehéz fenntartani, szigorúan be kell tartani: vizet, sót és a 4 gabonafélét, különben nincs hatása. Az első hét nehéz, akkor rendkívüli fizikai energiád van, és egyfajta ... hogyan mondd meg neki, hogy ne nézzen magasztosnak. optimizmus! A rezsim 2. sorozatában lyukakat vetettem a kertbe, annyi energiám volt, és valóban nem vagyok az a szorgalmas kertész.
De a látszólag egyszerű elmélet ("illeszkedik a notebookhoz") mögött sokkal szélesebb alap áll. George Oshawa -Zen Macrobiotic könyvét (szerintem Editura de Vest, TM, azt hiszem, 2002) román nyelvre is lefordították, bár néhány példányban. Ugyanebben a sorozatban 2 francia tanítvány könyve is található.
De nagyon fontos MINDENT elolvasni, ez legalább a 3 román nyelvű könyv, mert az étrend valójában sokkal bonyolultabb, és feladása után főleg enni kell (de azóta meglehetősen megengedő) bizonyos termékeket. És nem közlök részleteket, túlságosan leegyszerűsíteném, és talán összezavarnám a világot. Ebben a szakaszban sok japán stílusú étel található, és sok összetevő megtalálható a romániai szupermarketekben. Néhány étel olyan, mint a CristinaK vagy a Bimbo által közzétett receptek (Gondolom, ha nem, akkor elnézést), de alma, sárgarépa stb. Is megengedett.
Ó, újraolvastam, és kiderülhet, hogy egzotikus termékeken alapuló étrendről van szó, nem található meg és nem is drága, de biztosíthatlak arról, hogy anyagilag bárki megengedheti magának. A nyugat könnyű, ezekkel a makrobiotikus fűszerekkel, amelyeket itt találunk, és amelyek az ételt kissé elkápráztatják, ennyi. A hatékonyság ugyanolyan nélkülük.
Fogyni.7 kg 37 nap alatt.Nehéz, lassú, de azóta-8 hónap-csak 1 kg-ot tettem vissza.
Teljes szívvel ajánlom a diétát, főleg, ha egészségügyi problémája is van. Nem vagyok és soha nem voltam megszállottja a "természetes" dolgoknak, mint például az alternatív terápiák, de el kell ismernem, hogy a makrobiotikumok mentettek meg. Előtte kipróbáltam az "élő ételt" (tudod, Nenea Radu írt róla), de nekem nem ment.
Hogyan ösztönözhetlek? Ez is Madonna életmódja, körülbelül 20 éve. Nyugaton, körülbelül 30-40 évvel ezelőtt divatos volt, akkor csökkent a lelkesedésem iránta, és az utóbbi években újra felfedezték.A makrobiotikus termékek még a népszerű szupermarketekben is megtalálhatók.
Eszembe jutott, hogy Ro-ban megtalálhatók a "Plafar" kibővített rizskörök, HU-ból importálva. Ezeket a nehéz fázisokban, a 10 naposokban korlátlanul meg lehet enni főtt rizs helyett.